Гимнастика для глаз для детей дошкольного возраста
материал по физкультуре

                                            Гимнастика для глаз.

                                                           «Солнечный мой зайчик ».

Солнечный мой зайка, прыгни на ладошку.                  Дети вытягивают вперед ладошку

Солнечный мой зайка, маленький как крошка.             Ставят на ладонь указательный палец

Прыг на носик, на плечо.                                                Прослеживают взглядом движение пальца,

Ой, как стало горячо                                                       которым медленно прикасаются сначала к

Прыг на лобик, и опять                                                   носу, вновь отводя вперед, затем касаются

На плече давай скакать.                                                 плеча, лба, другого плеча, каждый раз отводя

                                                                                          палец перед собой. Голова фиксирована.

Вот закрыли мы глаза,                                                      Закрываем глаза ладонями

А солнышко играет.

Щечки теплыми лучами

Нежно согревает.                                                            Опустили ладони, открыли глаза.

Гимнастика по методике йогов.

 Смотрит носик вправо – влево,                  резко перемещают взгляд вправо и влево

 Смотрит носик вверх и вниз.                       резко перемещают взгляд вверх и вниз

 Что увидел хитрый носик?                           мягко проводят указательными пальцами

 Ну, куда мы забрались?                               по векам

 Вдруг увидел нос платочки,

 И обрадовался так.

                                                  Почему? Что можно делать платочком?           ответы  детей

 Вытри  носик, утри слезки

 И скорей пускайся в пляс.

                                                                        « Муха».

Громко муха зажужжала,                       дети вытягивают правую руку и описывают  указательным

Над слоненком виться стала.                пальцем в воздухе круг, прослеживая движение глазами

Муха , муха полетела                             дотрагиваются пальцем до кончика носа,

И на нос слоненку села.                         сфокусировав взгляд на кончике пальца

Снова муха полетела,                             дотрагиваются до уха, прослеживая движение пальца

И на ухо она села.                                    зглядом в пределах в пределах видимости, не поворачивая

                                                                                        головы.

                                                                   Так же  медленно  дотрагиваются до

                                                                                          левого уха

Муха вверх, и муха вниз                         резко перемещают взгляд вправо, влево, вверх

Ну, слоненок, берегись.                           вниз, зафиксировав его на кончике пальца

Слоник наш закрыл глаза -                     плотно прижимают ладони к открытым глазам так,

Улетела егоза!                                         чтобы через них не проникал свет.