Занятие физической культурой
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

Физическое развитие.

«Как мы весело шагаем»

Программное содержание: 1. Формировать умения выполнять ходьбу с выполнением задания, выполнять прыжки.

2. Развивать быстроту, ловкость, равновесие.

3. Воспитывать желание выполнять физические упражнения.

Ход:

Ходьба в колонне по одному. На сигнал: «Великаны!» – ходьба на носках, руки вверх; переход на обычную ходьбу; на сигнал: «Цапли!» – поднять правую (левую) ногу, руки на пояс. Бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

1. И. п.:. стоя, ноги на ширине плеч, наклоны головы вправо-влево,вперед-назад.

2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, поднятие плечиков верх, и.п.

3. И. п.:. стоя, ноги на ширине плеч, Поднять руки вверх, потянуться, опустить (4-6раз)

4. И. п.: стоя, ноги вместе, наклониться вперед как можно дальше, стараться сгибать ноги, коснуться носков ног, выпрямиться (4—6 раз).

5. И. п.: стоя, ноги вместе, присесть, руки вперед. (4-6 )

6. Поскоки на двух ногах на месте. (20 сек)

Равновесие «По мостику». Ходьба по бревну, положенному на пол. Темп упражнения умеренный. Руки свободно балансируют. Дети поочереди выполняют задание. Главное – удерживать равновесие; голову и спину держать прямо. Воспитатель осуществляет помощь (в случае надобности) и страховку.

Прыжки. Воспитатель раскладывает предметы (кубики или кегли), по 4–5 штук на расстоянии 1 м. Задание: выполнить прыжки на двух ногах между предметами, огибая их «змейкой». Вначале дети выполняют упражнение в равновесии, а затем переходят к прыжкам. Количество повторений зависит от подготовленности детей.

Подвижная игра «Солнышко и дождик» Дети присаживаются на корточки и импровизируют «смотрят в окошко», «На небе солнышко! Можно идти гулять». Дети бегают по всей площадке. На сигнал «Дождик! Скорей домой» - бегут на свои места и присаживаются. Воспитатель снова говорит: «Солнышко! Идите гулять!», игра повторяется.

Ходьба в умеренном темпе, упражнение на дыхание, игра «Кто тише»

Материал: кегли, обруч, мячи.