Спортивное развлечение «Школа космонавтов» в подготовительной к школе группе.
план-конспект занятия по физкультуре

Спортивное развлечение

«Школа космонавтов»

в подготовительной  к школе группе.

Цель: Поддерживать и развивать устойчивый интерес к физической культуре и приобщать к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Расширить знания детей о космосе. Вызвать интерес к теме.

2. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в основных видах движений: равновесии, прыжках, лазании, отбивании и прокатывании мяча, посредством проведения эстафет в игровой форме.

3. Развивать основные физические качества (быстроту, ловкость, силу, выносливость, координацию движений, ориентировку в пространстве).

4. Воспитывать командные качества: чувство сопереживания и взаимовыручки; ответственность и дисциплинированность.

5. Доставить детям чувство радости; создать хорошее настроение.

Оборудование: степ - платформы - 8 штук; гимнастические скамейки - 2 штуки; конусы - 4 штуки; верёвка 5 метров; мячи диаметр 20 см. - 8 штук; мячи диаметр 12 см. - 8 штук; ребристые дорожки - 4 туки; обруч диаметром 55 см. - 2 штуки; корзины - 2 штуки; макет солнца - 2 штуки.

1. Вводная часть

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Какой праздник каждый год 12 апреля отмечает наша страна и весь мир? (День космонавтики)

 Инструктор: Почему в этот день празднуется День космонавтики? (Ответы детей был совершён первый полёт в космос)

 Инструктор: Кто был первым человеком, побывавшем в космосе? (Ответы детей).

 -Правильно, дети, Юрий Алексеевич Гагарин. Он на космическом корабле «Восток»,  облетел вокруг земного шара. И первым увидел, как выглядит наша планета из космоса.

 Инструктор: Что вы знаете о космосе? (Ответы детей).  

-Вы правы, космическое пространство бесконечно, в нем множество галактик, планет, комет, метеоритов, звёзд, тайн и загадок.

-Вы хотите стать космонавтами? (Ответ детей).

Инструктор:

Космонавтом чтобы стать

Надо многое узнать.

Слабых, в космос не берут,

Ведь полет нелегкий труд.

- Сразу на космодром вам рановато.

 Инструктор:

 «Школу юных космонавтов»

Собираюсь я открыть.

Вы хотели бы, ребята,

В эту школу поступить?

Дети: да!

 Инструктор:

А придет пора лететь,

Вы не станете реветь?

Дети: Нет!

Инструктор:

Начинаем подготовку.

Строимся на тренировку!

Отправляемся в Центр подготовки космонавтов.

-Экипажи, слушай мою команду! Равняйсь! Смирно! На первый, второй - рассчитайсь! Вторые номера шаг вперед, марш! Группа, направо! В обход по залу парами шагом марш! Первое задание «Центрифуга».

Правила: Дети, под музыку идя по кругу, выполняют упражнения с изменением темпа и направления движения по свистку.

-Ходьба «Один - двое»;

- Ходьба на носках пальцы рук сведены вместе «нос ракеты»;

- Ходьба на пятках, руки за голову «подготовка к старту ракеты»;

- Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на поясе «готовность номер 1»;

- Легких бег «старт ракеты»;

- Бег с высоким подниманием бедра «ракета набирает высоту»;

- Бег  с захлестом голени назад «сброс хвостовых отсеков»;

- Легкий бег с переходом на ходьбу с восстановлением дыхания «продуваем скафандры»;

- Ходьба со сменой направления движения «ракета меняет курс» (один свисток меняем направление, два подскок вверх);

- Бег подскоками со сменой направления движения «невесомость»;

- Боковой галоп правым и левым боком «любуемся красотами космоса»;

- Ходьба с восстановлением дыхания «свободный полет ракеты»;

- Перестроение в пары шагом и бегом «две ракеты рядом»;

- Перестроение в две колонны парами «а теперь мы очень гладко, все заходим на посадку».

2. Основная часть:

ОРУ в парах.

1. «Взлёт ракеты». И.П. – основная стойка, лицом (спиной) друг к другу, держась за руки, руки внизу. Подниматься на носки, одновременно поднимая руки через стороны вверх, задержаться вверху, удерживая положение максимального вытяжения несколько счетов. Вернуться в и. п., при подъеме вверх выполнять вдох, задержку дыхания, при опускании – выдох. 5 – 6 раз.
2. «Космический ветер». И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в стороны, кисти в замок. 1 – наклон вправо; 2 – и.п., 3 – наклон влево; 4 – и.п. 4 – 5 раз.
3. «Проверим работу двигателя ». И.П. – средняя стойка спиной друг к другу, кисти у плеч, локти вниз. 1 – один делает поворот вправо и выпрямляет руки в стороны, другой делает поворот влево и выпрямляет руки в стороны; 2, 4 – и.п., 3 – поворот в другую сторону. 4 – 5 раз.
4. «Преодолеваем сопротивление воздуха». И.П. – правая нога впереди, левая сзади, кисти рук друг друга соединить на уровне груди. Надавить друг другу на кисти, преодолевая сопротивление, друг друга, поочередно двигать руки вперед- назад. Следить за дыханием не задерживая его. 5 – 6 раз.
5. «Заправим топливом космический корабль». И.П. стоя на ширине плеч, руки внизу. Поочередные приседания «первый» приседает, «второй» стоит, держа его за руки. Затем наоборот.
6. «Разминка перед выходом из ракеты». И.П. – широкая стойка, руки на поясе. Дети выполняют наклоны в стороны и вниз, так чтобы «первый» наклонившись, коснулся носка левой ноги «второго», а «второй». наклонившись влево, коснулся правой ноги партнера.
7. «Приветствие  друга». И.П. - тоже. Перенести тяжесть тела на правую ногу, сделать выпад вправо, поднявшись, хлопнуть в ладоши друг друга два раза. Выполнить выпад в другую сторону (по 4 раза в каждую сторону).
8. «Переход в другой отсек корабля». «Первый» номера становится в широкую стойку, руки на поясе, это – «корабль». Второй номер – «космонавт», он заходит сзади первого, становиться на четвереньки и проползает между его ногами, стараясь не коснуться их. Выползает и становится перед первым номером. Теперь он – корабль, а его партнер – космонавт (по 4 раза каждый).  Усложнение: Ребенок «корабль» становится на высокие четвереньки, на обратные четвереньки, ребенок «космонавт» поползает по-пластунски. 
9. «Невесомость». И.П. – лёжа на спине в упоре на предплечьях, ноги согнуты, ступни соединить. 1, 2, 3, 4 – имитация езды на велосипеде, надавливая на ступни друг друга, как на педали велосипеда в медленном темпе. 5 – 6 раз. (сначала приседаем, выставляем ноги, затем руки))
10. «Пытаемся сесть в кресло космонавта». И.П. – лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые, ступни соединить. 1, 2 – сед с прямыми ногами; 3, 4 – вернуться в и.п. 4 – 6 раз.
11. «Созвездие Близнецов или Весов». И.П. – лёжа на животе лицом друг к другу, согнутые руки соединить с руками товарища. 1 – поднять вверх – в стороны прямые ноги и руки (рук не расцеплять); 2, 3 – удержание; 4 – и.п.
12.  «Радость прибытия на …». И.П. – основная стойка, держась за руки внизу. Выполнять прыжки ноги врозь ноги вместе с поворотом вокруг себя в одну и в другую сторону (2 раза по 8 прыжков). Усложнение – при выполнении прыжков первые номера делают ноги врозь, вторые вместе, и наоборот.
13. «Продуваем скафандры». Упражнения на восстановление дыхания.

Дети (16 детей )выполняли упражнения в парах в два ряда.

Инструктор: Руки в стороны разомкнись! В четыре звена соберись.

Переходим к следующему этапу тренировки. Мы сформировали четыре экипажа космических кораблей. Красные, желтые, синие и зелёные ракеты.

В «Школе юных космонавтов есть свои правила», которые необходимо неукоснительно соблюдать. Давайте вспомним их.

Дети:

1. Космонавтом хочешь стать, должен много-много знать!

 2. Смелых, сильных звездолет может взять с собой в полет!

 3. Только дружных звездолет может взять с собой в полет!

 4. Скучных, хмурых и сердитых не возьмем мы на орбиту!

Тренировка пройдёт в форме соревнований. Мы с Татьяной Алексеевной будем внимательно следить за качеством выполнения всех заданий. За каждую победу экипажи получат фишку - ракету.    

В конце тренировки мы определим самый ловкий и дружный экипаж.

Пока готовится площадка для тренировки, проверим ваши знания о космосе.

Загадки для детей:

 1. Чтоб глаз вооружить и со звездами дружить, Млечный путь увидеть чтоб, нужен мощный…(телескоп)

 2. Телескопом сотни лет изучают жизнь планет. Вам расскажет обо всем умный дядя…(астроном)

 3. Астроном – он звездочет, знает все наперечет! Только лучше звезд видна в небе полная…(луна)

 4. До Луны не может птица долететь и прилуниться, Но зато умеет это делать быстрая…(ракета)

 5. У ракеты есть водитель, невесомости любитель. По-английски: «астронавт», а по-русски…(космонавт)

 6. Космонавт сидит в ракете, проклиная все на свете, На орбите как назло появилось… (нло)

 7. НЛО летит к соседу из созвездья Андромеды, В нем от скуки волком воет злой зеленый…(гуманоид)

 8. Гуманоид с курса сбился, в трех планетах заблудился, Если звездной карты нету, не поможет скорость…(света)

 9. Свет быстрее всех летает, километры не считает. Дарит Солнце жизнь планетам, нам тепло, хвосты -…(кометам)

 10. Все комета облетела, все на небе осмотрела. Видит, в космосе нора – это черная… (дыра)

 11. В черных дырах темнота чем-то черным занята. Там окончил свой полет межпланетный… (звездолет)

 12. Звездолет — стальная птица, он быстрее света мчится. Познает на практике звездные… (галактики)

 Для всех команд: А галактики летят врассыпную, как хотят. Очень здоровенная вся эта…(вселенная)

Вы показали отличные знания. И каждой команде присуждается по одному очку за первое испытание. Капитаны экипажей складывайте заработанные фишки в свои копилки.

Инструктор: Следующее  испытание в смелости и ловкости. Вам предстоит перебраться с ракеты на космическую станцию. Будьте внимательны, не допускайте грубых нарушений, иначе это может закончиться катастрофой.

Эстафета №1 (линейная). «Перейди с ракеты на космическую станцию». Прыжок через обруч, подлезть под гимнастической скамьёй, обежать флажок, опорный прыжок через скамью, хлопком по руке передать эстафету следующему. Оборудование: обруч d - 60 см, 2 гимнастические скамейки, конус с флажком.

(Судьи отмечают победителей)

Эстафета №2 (встречная) «Загрузка ракеты».

Инструктор: А вы знаете, что полет в космосе может длиться очень долго, поэтому космонавтам необходимо взять с собой запасы питания, воды, кислорода . Следующий конкурс называется «Загрузка ракеты». Вам необходимо с грузом (два мяча), пройти по трапу; пролезть под верёвку, доставить груз на ракету и встать в конец команды. «Загрузка ракеты» закончиться, когда команды поменяются местами.

 Оборудование для одной команды: ребристая дорожка - трап; два мяча; верёвка, натянутая на высоте 1 метра.

(Судьи отмечают победителей)

Эстафета №3 (переправа) «Высадись на луне и вернись на землю».

Вы знаете, что  луна – это спутник Земли, облетающий Землю за 29 дней. В 1969 году экспедиция землян впервые высадились на её поверхность. Это самое далёкое путешествие человека в космосе.

Ведение мяча змейкой между степами (или по-прямой). Остаться (высадиться) на луне и прокатить мяч (отправить капсулу) следующему члену экипажа. Когда вся команда «высадится на луне», последний член экипажа поднимает мяч вверх и сразу начинает обратный путь на Землю. 

(Судьи отмечают победителей).

Эстафета №4 (круговая) «Хвост кометы».

Комета с яркой головой и длинным хвостом – удивительное зрелище. Знаменитая комета Галлея приближается к земле каждые 76 лет.

Дети садятся на пол спиной друг к другу, ноги ёлочкой или по-туретски. Мяч у капитана в руках над головой. По сигналу передаёт мяч назад. Последний, сидящий, получив мяч, бежит и садится впереди колонны и снова передаёт мяч. Эстафета заканчивается, когда команда поравняется с флажком.

Эстафета №5 (круговая) «Парад планет».

Ребята, а вы знаете названия планет нашей солнечной системы. Для этого испытания мы объединимся в два экипажа.

 Инструктор:

                       Все планеты шалунишки,

                       Словно мячики – малышки

                       Резво бегают по кругу.

                       Чтобы не мешать друг другу. 

(Планеты-мячи двигаются вокруг солнца)

Дети стоят по кругу, перед капитаном обруч с мячами (8 шт). 

Он берёт мяч, ударяет им об пол (подбрасывает с хлопком) и передаёт следующему игроку и т.д., пока все мячи из обруча не будут переданы по кругу. Последний член команды укладывает мячи в корзину и поднимает руку вверх.  

3. Заключительная часть

Рефлексия.

 Инструктор: 

- Дорогие ребята, юные космонавты, давайте подведём итог наших учений. Все испытания проведены успешно. Капитаны посчитайте свои заработанные фишки.

- Вам понравилось быть космонавтами? (Ответы детей)

- Что вам понравилось в нашей школе больше всего? (Высказывания детей)

Все экипажи показали свои знания, сноровку, ловкость.  Чтобы восстановить силы, затраченные на тренировку в «школе космонавтов», каждый получает поёк юного космонавта. Волшебный напиток, восстанавливающий силы.  

Молодцы!  Я еще раз убедилась в том, что вы очень дружные, ловкие, и быстрые. Настоящие космонавты! До свидания! До новых встреч.

Дети строятся в колонну, делают круг почета по залу и проходят в группу.