«ТАНЦУЕМ, ИГРАЕМ, ПОЗНАЕМ»
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Нижневартовска детский сад №90 «Айболит»

Дополнительная оздоровительная развивающая программа

на оcнове танцевальных движений и ритмов zumbafitnes

 «ТАНЦУЕМ, ИГРАЕМ, ПОЗНАЕМ»

Возраст: от 6 лет

до прекращения образовательных отношений

Срок реализации: 1 учебный год – 2021-2022

г. Нижневартовск

1. Пояснительная записка
3. Оздоровительная развивающая программа на оcнове танцевальных движений и ритмов zumba  fitnes для детей  4-7 лет «Танцуем, играем, познаем» разработана с учетом Федерального Закона Российской Федерации от 29.12.2012 г. № 273 «Об образовании в Российской Федерации»; приказа Минпросвещения России от 09 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным  программам»; методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 №09-3242); СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (с изменениями и дополнениями), СП 3.1/2.4 3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)».

1. Актуальность и новизна программы

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальных проблем нашего времени. Забота взрослого человека о здоровье ребёнка стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Однако состояние здоровья детей сегодня далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. Заболеваемость детей, посещающих детские сады, продолжает оставаться высокой. В настоящее время ученые и врачи всех стран рассматривают физические упражнения и двигательную активность, как важное средство оздоровления организма и предупреждение заболеваемости.

Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребёнок. Поэтому, двигательная деятельность занимает особое место среди многих факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

От того, как организовано воспитание и обучение ребёнка, какие условия созданы для его взросления, для развития его физических и духовных сил, зависит развитие и здоровье в последующие годы жизни.

Дети очень любят двигаться, это их потребность, им от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на занятии по физической культуре может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия фитнесом, в частности аэробикой и zumbafitnes. Детская zumba  fitnes. является сегодня лидером мирового спортивного движения, развивает двигательную подготовленность детей и позволяет оставаться бодрым и энергичным в течение всего дня, легко переносить нагрузки и производить широкий круг физических действий. На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, учатся аккуратности, целеустремлённости.

Приоритетным направлением деятельности  детского сада №90 «Айболит» является сохранение и укрепление психического и физического здоровья воспитанников, это стало основой для разработки и реализации в 2018 году проекта «Здоровым быть здорово!», основной целью которого стало: создание условий для целостного развития ребенка и формирования здоровьеориентированного образа жизни участников образовательного процесса,  направленных на улучшение состояния здоровья детей посредством интегрированного использования средств двигательной, познавательной, оздоровительной направленности. В рамках этого проекта была разработана и опробирована методическая разработка «Нетрадиционная форма проведения утренней гимнастики с использованием элементов фитнес-аэробики». Внедрение данной технологии в образовательный процесс показало высокую эффективность в реализации оздоровительной работы с детьми. Однако, формата утренней гимнастики оказалось недостаточно, чтобы знакомить детей с танцевальными ритмами, их историей и техникой выполнения, возникла необходимость в дополнительных занятиях «Zumba kidsjunior» и разработке оздоровительной развивающей программы с использованием  танцевальных движений и ритмов zumba  fitnes для детей  4-7 лет.

Новизна программы заключается в сочетании элементов танцевальных ритмов из меренге, сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии, которые в комплексеявляются универсальным видом фитнеса, для всех, независимо от возраста и состояния здоровья. Развивает двигательную активность детей и позволяет оставаться бодрым, энергичным в течение всего дня, легко переносить нагрузки и производить широкий круг физических действий, что является очень важным для детей «группы риска», ослабленных и частоболеющих детей.Кроме того, Zumba - это возможность хорошей психологической разрядки Она тренирует не только хорошую физическую форму и выносливость, но и имеет огромный положительный психологический аспект. Zumba – это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто (Бето) Перес, колумбийский хореограф-танцор. Занятия Zumba построены на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело; аэробная фитнесс- программа занятия включает уникальную комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление всех групп мышц. В направлении Zumba используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц.Класс Zumba® KidsJr. предназначен исключительно для детей (в возрасте 4-6 лет) для того, чтобы объединить движения, музыку и работу в коллективе на занятии,  со специально подобранной хореографией, движениями и разными видами музыки, как например, хип-хоп, реггетон, кумбия и многое другое.

С 2019 года в ДОУ началась апробация нетрадиционной формы утренней гимнастики с использованием элементов фитнес-аэробики. В 2020 году на основе анализа эффективности внедрения данной технологии, было принято решение совершенствовать двигательную активность и формирование ЗОЖ  у детей через обучение движения Zumba kidsjunior. Что послужило основой для разработки оздоровительной развивающей программы на оcнове танцевальных движений и ритмов Zumba kidsjunior«Танцуем, играем, познаем», которая, реализуется в дошкольном образовательном учреждении и направлена на обеспечение целостного процесса психического, физического и умственного развития личности ребенка, а также на реализацию творческих потребностей через подвижные музыкальные игры, фитнес и танец.

2.  Цель и задачи освоения программы

Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья, приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи программы:  

Формировать устойчивый интерес и потребность к здоровому образу жизни у  ослабленных и частоболеющих детей посредством танцевальных движений и ритмов zumba  fitnes.

1. Содействовать развитию адаптационных возможностей, улучшению работоспособности детского организма через танцевальную активность.
2. Создать условия для активизации двигательной активности детей и развитию интереса к познавательной и творческой деятельности.
3. Развивать основные физические качества, координацию движений, ритмические способности, гибкость и пластику тела.
4. Воспитывать эмоционально положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физкультурой и спортом
5. Способствовать  развитию уверенности в себе.

1.3. Планируемые результаты освоения программы

В ходе реализации программы у детей:

1. Сформирован устойчивый интерес и потребность к здоровому образу жизни .
2. Развиты адаптационные возможности организма.
3. Сформирован  интерес к познавательной и творческой  деятельности.
4. Развиты основные физические качества, координация движений, ритмические способности, гибкость и пластика тела.
5. Сформированы эмоционально положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физкультурой и спортом

4. Характеристика особенностей детей: - от 6 лет до прекращения образовательных отношений

Движения старших дошкольников становятся все более осмысленными, мотивированными и управляемыми. К 6 годам движения детей становятся более координированными, двигательные способности и опыт детей совершенствуются, улучшая координацию и устойчивость равновесия, которые нужны при выполнении многих движений. Замечено преимущество девочек перед мальчиками. В этом возрасте важно уделять внимание не только развитию крупных мышц, но и мелких, так как они остаются слабыми. В 6 лет ребенок многие физические упражнения производит технически правильно. Старший дошкольник способен дифференцировать свои мышечные усилия. Поэтому на занятиях физической культурой он может выполнять упражнения с различной амплитудой. У 6-летних появляется легкость, бег становится ритмичным, уменьшаются боковые раскачивания; они прыгают в высоту, длину, через препятствия, осваивают метание мяча в цель; начинает развиваться глазомер, у них постепенно доводятся до автоматизма основные движения в ходьбе и беге, улучшается согласованность движений. Благодаря большей устойчивости тела ребенку становятся доступнее простейшие упражнения в равновесии, беге на ловкость. Дети становятся значительно выносливее, однако им нужно чаше менять исходные положения и разнообразить движения. Их деятельность в этом возрасте постепенно наполняется содержанием и становится более сознательной.

В  период 6-7 лет жизни закладываются основы культуры движений; успешно осваиваются новые, ранее неизвестные упражнения и действия, физкультурные знания. Способности детей к освоению техники движений настолько велики, что многие новые двигательные умения осваиваются без специального инструктажа. К 7 годам происходит дальнейший рост и развитие всех органов и физиологических систем. В этом возрасте более развитыми оказываются те группы мышц, которые активнее действуют в обыденной деятельности детей. Это, прежде всего группы мышц, обеспечивающие вертикальное положение тела, ходьбу, бег и т.д.

Двигательные навыки у 6-7-летних детей формируются быстро. Этому способствует высокая возбудимость и пластичность центральной нервной системы.

Старший дошкольник способен дифференцировать свои мышечные усилия. Поэтому на занятиях zumba kids он может выполнять упражнения с различной амплитудой. Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность. У многих потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи и физиологи называют период от пяти до семи лет «возрастом двигательной расточительности». Использование танцевального фитнеса– это новое направление оздоровительной работы. Занятия zumba kids стимулируют работу сердечно – сосудистой, нервной и дыхательной систем, развивают координацию и музыкальность, гибкость и пластику движений. Аэробная работа положительно влияет на профилактику избыточного веса, иммунную систему, повышая тем самым устойчивость организма к простудным, инфекционным и другим заболеваниям.

В настоящее время ученые и врачи всех стран рассматривают физические упражнения и вообще движения, как важное средство оздоровления организма и предупреждение заболеваемости. А Zumba - это и есть шаг к здоровому образу жизни ребёнка. Здоровый ребёнок должен много двигаться. Дети просто обожают прыгать и танцевать с друзьями под весёлые ритмы Zumba. Она тренирует не только хорошую физическую форму и выносливость, но и имеет огромный положительный психологический аспект. Дети весело учатся «работать» в команде, учатся дисциплине и организованности, развивается их личный творческий потенциал, развивается память. Zumba kidsjunior -  это возможность хорошей психологической разрядки. Дети с удовольствием выполняют танцевальные движения и не боятся ошибиться, они общаются друг с другом, учатся друг у друга, танцуют и веселятся одновременно! Для многих – это возможность найти новых друзей.

1. Содержание программы

2.1.Учебный план

2.2. Календарный учебный график

Годовой календарный график к программе «ТАНЦУЕМ, ИГРАЕМ, ПОЗНАЕМ» определяет: начало обучения  – 1 сентября и окончание обучения – 31 мая.

Структуру  проведения занятия в стиле «Zumba kidsjunior»  условно можно поделить  на 8 частей:

1. Приветствие- знакомство, объявление, правила.
2. Разминка – подготовка тела к активной двигательной деятельности.
3. Разбор нового ритма, базовых движений, изучение культуры ритма
4. Танец- движения танцев с аэробными упражнениями. Танцевальные движения зависят от музыки танца.
5. Игра (подвижная, музыкально-дидактическая, на внимание)
6. Работа в группах (повтор разученных танцев ранее)
7. Заминка(Под медленную музыку дается несколько упражнений на растяжку и восстановление дыхания.)
8. Поощрение.

Занятияв стиле «Zumba kidsjunior» проводится 1 раз в неделю.

2.3. Перспективный план

2. Организационно-педагогические условия

        Необходимые условия для организации  работы по оздоровительной развивающей программе на оcнове танцевальных движений и ритмов «Танцуем, играем, познаем!».

3.1 Кадровые условия:

В дошкольном учреждении имеется педагог, прошедший специальное обучение, имеющий лицензию инструктора по фитнес- программе Zumba® KidsJr.

3.2: Материально-техническое обеспечение

4.Оценка качества освоения программы

        При реализации Программы проводится оценка индивидуального развития детей. Такая оценка производится педагогическим работником в рамках педагогической диагностики в целях отслеживания эффективности.

        Педагогическая диагностика достижений ребенка в рамках освоения программы направлена на изучение: - знаний воспитанников (знание элементов классического фитнеса, знания о строении тела, технике выполнения базовых шагов и танцевальных движений); - умений воспитанников (умение выполнять элементы классического фитнеса, умения согласовывать движения с музыкой, умение эмоционально выражать образы своего настроения и чувства через движения).  Мониторинг физического развития проводится два раза в год (в сентябре и мае).          Основная задача мониторинга заключается в том, чтобы определить степень освоения ребенком образовательной программы и влияние образовательного процесса, организуемого в дошкольном учреждении, на развитие ребенка.

       Мониторинг детского развития включает в себя оценку физического развития ребенка, состояние его здоровья, а также развития общих способностей: познавательных, коммуникативных и регуляторных. Мониторинг детского развития осуществляется с использованием метода наблюдения, критериальных диагностических методик и тестовых методов

Диагностические тесты подбираются с учетом:

- развития основных физических качеств – гибкости, быстроты, координационных способностей;

- способности детей к использованию уже известного объѐма двигательных умений и навыков в повседневной жизни и самостоятельной деятельности.

Мониторинг реализации программы – кратность 2 раза в год.

Принципы педагогической диагностики

Основными принципами диагностики и контроля успеваемости обучающихся являются систематичность, объективность, наглядность.

Принцип систематичности заключается в том, что все обучаемые подвергаются систематическому диагностированию с первого и до последнего дня проведения занятий. Контроль необходимо осуществлять с такой периодичностью, чтобы достоверно и объективно проверить то содержательное наполнение образовательного процесса, что обучающимся необходимо знать и применять в практической деятельности. Принцип систематичности требует комплексного подхода к проведению диагностики, при котором различные методы, формы и средства диагностирования, проверки и оценивания реализуются в единстве и тесной взаимосвязи, подчиняются одной образовательной цели. Требование принципа систематичности выражается, прежде всего, в необходимости осуществления диагностического контролирования на всех уровнях дидактического процесса - от первоначального восприятия знаний и до их практического использования. Такой подход исключает универсальность отдельных форм, методов и средств педагогического диагностирования.

Принцип объективности заключается в научном обосновании содержания диагностических процедур, тестовых заданий, методик, вопросов, в точном, соответствующем установленным критериям контроле и оценке знаний, умений, навыков. Практически объективность педагогической диагностики заключается в том, что независимо от педагогов, осуществляющих диагностирование, методов, средств и форм контроля выставленные оценки совпадают.

Принцип наглядности состоит прежде всего в осуществлении открытых испытаний всех обучающихся по одинаковым критериям и параметрам. Рейтинг каждого обучаемого, устанавливаемый в процессе диагностики, носит формализованный, наглядный характер. Существенными условиями реализации принципа наглядности являются формирование результатов диагностических срезов, их анализ, составление перспективных планов устранения пробелов. Педагогическая диагностика как важная составляющая профессионально-педагогической деятельности требует от педагога постоянного изучения и оценки динамики развития педагогического процесса. Она дает возможность констатировать исходное состояние образовательного процесса и указания для практического решения запланированных педагогических задач.

Педагогическая диагностика проводится и заполняется два раза в год (в октябре и мае).

Оценочные материалы