Сказочные физкультминутки
методическая разработка по физкультуре

Сказочные физкультминутки

«Буратино»

Буратино потянулся,

Раз- нагнулся,

Два- нагнулся,

Три- нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

(Дети имитируют стихотворение, выполняя движения. Руки вверх, вдох- потянулись; наклон- раз, два, три, развели руки в стороны; встали на носочки)

«Баба Яга»

В темном лесу есть избушка (Дети шагают)

Стоит задом наперед (Поворачиваются)

В той избушке есть старушка (Грозят пальцем)

Бабушка Яга живет (Грозят пальцем другой руки)

Нос крючком, (Показывают пальчиком)

Глаза большие, (Раскрывают ладони)

Словно угольки горят (Покачивают головой)

Ух, сердитая какая (Бег на месте)

Дыбом волосы стоят (Руки вверх)

«Царь Горох»

Давным-давно жил царь Горох

И делал каждый день зарядку.

Он головой крутил-вертел

И танцевал вприсядку.

Плечами уши доставал

И сильно прогибался,

Он руки к небу поднимал,

За солнышко хватался.

(Дети повторяют описываемые движения)

«Шел король»

Шел король по лесу, по лесу

Нашел себе принцессу, принцессу.

Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,

И ручками похлопаем, похлопаем,

И ножками потопаем, потопаем

(Дети повторяют описываемые движения)

«Леший»

По тропинке Леший шел,

На полянке гриб нашел. (Ходьба на месте)

Раз грибок, два грибок,

Вот и полный кузовок. (Приседания)

Леший охает: устал

Оттого, что приседал. (Наклоны в стороны)

Леший сладко потянулся, (Потягивания, руки вверх)

А потом назад прогнулся,

А потом вперед прогнулся

И до пола дотянулся. (Наклоны назад и вперед)

И налево, и направо

Повернулся. Вот и славно (Повороты в стороны)

Леший выполнил разминку

И уселся на тропинку. (Садятся)

«Советы»

Сказка даст нам отдохнуть.

Отдохнем- и снова в путь!

Нам советует Мальвина:

-Станет талия осиной,

Если будем наклоняться

Влево-вправо десять раз,

Вот Дюймовочки слова:

-Чтоб была спина пряма,

Поднимайтесь на носочки,

Словно тянетесь к цветочкам.

Раз два, три, четыре, пять,

Повторите-ка опять.

Красной Шапочки совет:

- Если будешь прыгать, бегать,

Проживешь ты много лет.

Раз, два, три, четыре, пять.

Повторите-ка опять.

Дала нам сказка отдохнуть!

Отдохнули?

Снова в путь!

(Дети повторяют описываемые движения)