Конспект НОД по физической культуре "Тело человека"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Часть

Занятия

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Вводная

Построение в шеренгу, приветствие, сообщение о теме занятия.

Перестроение в колонну

Выполнение различных видов ходьбы и бега:

-Обычная ходьба

- ходьба на носках;

- ходьба на пятках;

-ходьба на высоких четвереньках;

-ходьба «паучки»

- бег с преодолением препятствия

2 мин

2 мин

Инструктор: Здравствуйте, ребята. Отгадайте загадку:

 Один болтун, другой свистун, третий едун,
Два брата видаки,
А два слышаки,
Два бегуна,
Да два брата ухвати.
(Человек)

Основная

Перестроение в две шеренги

1. ОРУ без предмета:

И.п. – стойка ноги вместе

Наклоны и повороты головы

Упражнения для рук.

И.п. стойка ноги врозь. Наклоны корпуса (вперед и в бок)

И.п. стойка ноги свободно.

Подъем колена

Приседания

И.п.- стойка ноги вместе. Подъем на носки

2. Игровой стретчинг

И.п. сидя:

- упражнения для стоп;

- «уголок»;

- «мостик»;

- «складочка»

Гимнастика для глаз «Лягушки»:

Движения глазами вправо, влево, вверх, вниз, к носу.

И.п.- лежа на животе:

- «змейка»,

- «лодочка»;

Дыхательная гимнастика

И.п. – лежа на спине

Упражнение «Шарик»

Подъем одноименных рук и ног на вдохе, опускание на выдохе

Упражнение «Струнка»

Построение в две колонны

3. ОВД:

1)Метание мешочков в горизонтальную цель

2) Ползание на животе по гимнастической скамейки

3) Прыжки на двух ногах

1 мин

4 раза

6 раз

4 раза

8 раз

10 раз

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

1 мин

4 раза

4 раза

5 раз

5 раз

3 раза

1 мин

5 мин

3 мин

3 мин

Называем часть тела, которая активно участвует в упражнении:

Голова

Руки (плечо, локоть, кисть)

Туловище

Ноги (бедро, колено, стопа)

Глаза

Дыхательная система

Заключительная

Игра с парашютом

«Пробеги по парашютом»

2 мин