Школа мяча.
учебно-методический материал по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Школа мяча.

Для игры детям дается небольшой мяч. Дети могут играют по одному, по двое и небольшими группками в порядке очередности.

Дети выполняют следующие движения с мячом:

• Бросать мяч вверх и ловить его двумя руками.
• Бросать мяч о стену и ловить его двумя руками.
• Ударять мяч о землю и ловить его то правой, то левой рукой.
• Бросить мяч о стену, дать ему упасть на землю и отскочить, после чего ловить его двумя руками. Повторить упражнение и ловить мяч вначале правой, потом левой рукой.
• Ударять мяч о землю, отбивать его несколько раз и ловить сначала правой, потом левой рукой.
• Бросить мяч о стенку и ловить его сначала правой рукой, потом левой рукой.
• Бросать мяч в стену правой рукой, а ловить левой, затем наоборот.
• Подбросить мяч вверх и, не давая ему упасть, 5 раз отбить правой рукой. Затем отбивать левой рукой.
• Ударить мяч о стену 5 раз, отбить правой рукой к стене, потом поймать той же рукой. Затем упражнение повторяется левой рукой.
• Повернувшись к стене спиной, бросить мяч через голову о стену, отскочить от нее, дать мячу упасть на землю, а затем ловить двумя руками.

Можно использовать и такие варианты:

• Подбрасывать мяч двумя руками вверх и, не сходя с места, ловить его. Повторить, делая во время полета мяча хлопок в ладоши перед собой, за спиной, по коленям. Во время полета мяча повернуться кругом, а затем поймать мяч.
• Ударить мяч о землю и поймать его. Повторить упражнение с хлопками перед собой, за спиной. Ударять мяч по 5 раз о землю правой и левой рукой.
• Ударить мяч о стенку и поймать его. Повторить с броском мяча из-под руки, из-под ноги, из-за головы, снизу. Бросок делается двумя руками, одной рукой, с хлопком в ладоши, с поворотом вокруг себя, с перепрыгиванием через мяч после его отскока от земли.