Физкультурное занятие. Средняя группа
план-конспект занятия по физкультуре

Физкультурное игровое  занятие в средней группе

«Туристический поход»

Цели: Развитие физических качеств и укрепление здоровья детей. Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой. Доставить детям радость от участия в «походе».
Задачи:
• обучать детей ходьбе по скамейке способом подъем-спуск;
• совершенствовать у детей ходьбу и бег в колонне по одному;
• закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, приставным шагами;

• закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперед, а также умение подлезать под шнур;
• закреплять навыки преодоления препятствий
• развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции.
• содействовать оздоровлению организма детей, применяя в занятии приемы    массажными мячами-ежами.
• вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии.

Форма организации занятия: игра-путешествие.
Используемые методы обучения: практический, словесный, наглядный.
Оборудование и материалы:
• рюкзак с мячами-ежами на группу детей,
гимнастическое бревно, 10 плоских обручей, стойки с веревкой на высоте 50 см, модули для перешагивания, скамейка, разноцветные платочки по количеству детей. 
Ход занятия:
Дети с воспитателем входят в спортивный зал и выстраиваются в шеренгу. Их встречает инструктор с рюкзаком за спиной.
Инструктор:
Здравствуйте ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие в лес, хотите? Вот я даже рюкзак с собой взяла!
Воспитатель:
А как же физкультурное занятие?
Инструктор:
Ребята, вы готовы стать маленькими туристами и отправиться в путешествие?
Как вы думаете, кто такие туристы?
Это такие люди, которые ходят в походы пешком, на лыжах, на велосипедах, на байдарках и плотах, спускаются в темные пещеры, поднимаются высоко в горы.
Тогда не будем терять ни минуты. Направо!

Ходьба обычная под  музыку;  ходьба на носках руки в стороны; ходьба на пятках, руки ладошками вниз за спиной; боковой  галоп ; ходьба на пятках руки за спиной; бег на носках, на всей стопе; обычная ходьба.
Перестроение в три колонны.

Инструктор:
Вот и вышли мы на лесную опушку. Давайте подготовим наши мышцы к путешествию!

ОРУ с гимнастическими палками:

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палка вниз хватом шире плеч. Палку вверх, потянуться; опустить палку, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, палку на грудь. Присесть, палку вынести вперед; подняться; вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палка на груди, в согнутых руках. Палку вверх, наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палка в согнутых руках на груди. Наклон вперед, коснуться палкой ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, палка вниз. Прыжком ноги врозь, палку вперед; прыжком ноги вместе, палку вниз. Выполняется на счет 1-8. Повторить 2-3 раза.

По окончании упражнении  дети перестраиваются в колонну друг за другом и кладут палки на место. Выстраиваются в шеренгу.

Инструктор:  Как вы думаете, зачем туристу рюкзак? В него кладут то, что в походе может пригодиться. Вы что бы взяли с собой в поход?
А я в рюкзак положила… попросить ребенка засунуть руку в рюкзак и угадать, что в нем. Вы правильно угадали. Я в поход взяла мячи-ежи. Эти волшебные мячи-ежи помогут нам снять усталость. Берите их скорее и вставайте в круг.
Цель: развивать мелкую моторику рук; формировать навыки выразительности, пластичность в движениях.

Взяли ёжика в ладошки,

Поиграем с ним немножко!

Будем ёжичка катать и здоровье укреплять!

Покатился ёжик по полянке (массаж грудной клетки),

Покатился на опушку( массаж животика),

На дорожку перебрался (массаж правой ноги),

По колену покатался(массаж колена),

По колену покатался до носка ноги добрался!

Вверх поднялся, и на другую дорожку перебрался!

По колену прокатился(массаж левого колена),

Вниз спустился, до носка ноги  добрался,

Вверх поднялся и в ладошке оказался!
Очень весело играли!
Раз, два, три, четыре, пять –
В путь пора, друзья, опять!
Инструктор:
Отдохнули? Усталости как не бывало. Кладем мячи в рюкзак. Продолжаем наше путешествие.

ОВД:
Впереди нас ждут узкий мостик через ручей, болото, бурелом, холмы и спуски. Прохождение полосы препятствий поточным способом
1. «Узкий мостик» -ходьба боком приставным шагом по гимнастическому бревну, руки в стороны.
2. «С кочки на кочку» - прыжки на двух ногах из обруча в обруч с продвижением вперед.
3. «Бурелом» - подлезть под шнур высотой 50см, не касаясь руками пола,
4. «Холмы и спуски» - подъем на скамейку и спуск с нее вправо- влево попеременно.
Повторить 3-4 раза.
Инструктор:
Ребята, мы преодолели холмы, передвигались по болоту, прыгая по кочкам, пробрались через бурелом, и перешли узкий мостик через ручей. Вот мы вышли на поляну, а что же  на бревне лежит? Это разноцветные платочки. Давайте поиграем в П/и «Найди дружочка с одинаковым платочком»
П/и «Найди дружочка с одинаковым платочком»

Дети разбегаются в разные стороны, по окончании музыки ищут себе пару с одинаковым цветом платочка. (3раза)
Дыхательное упражнение «Ветерок»
Рефлексия: 

итак, мои маленькие туристы, понравилось вам наше путешествие? Где сегодня  мы с вами сегодня путешествовали? Позовёте родителей в путешествие?
Вы были смелыми и выносливыми туристами. Молодцы.
Давайте будем прощаться. До свидания.