Детям о горнолыжном спорте
занимательные факты по физкультуре (подготовительная группа)

МДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №«12 «Теремок»

Зимний Олимпийский вид спорта

«Горнолыжный спорт»

Подготовительная группа

№18 «Смешарики»

Котлас, 2022 г

Горнолыжный спорт

   Горнолыжный спорт – это вид лыжного спорта, суть которого заключается в спуске с гор на специальных лыжах по размеченной специальными флажками и воротами трассе. Горнолыжный спорт включает в себя 5 спортивных дисциплин (видов): слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация (или еще ее называют  горнолыжное двоеборье).

    Слалом — спуск с горы на горных лыжах по трассе длиной от 450 до 500 м. Трасса для слалома размечается воротами шириной 3,5-4 метра и расстоянием между ними 0,7-15 метров. Перепад высот между стартом и финишем составляет 60-150 метров. Во время слалома спортсмен обязательно должен проехать через все ворота, за несоблюдение данного правила – дисквалификация.

    Гигантский слалом отличается от обычного длиной трассы (от 1 до 1,5 км) и шириной ворот (от 4 до 8 метров). Во время гигантского слалома спортсмены успевают разогнаться до 80 км/ч.

    Супергигант является ещё более сложной дисциплиной, это связано с большей длиной трассы и большими перепадами высот. Суть скоростного спуска сводится к преодолению определенной трассы за минимальное время.  

     Горнолыжная комбинация (альпийская комбинация или горнолыжное двоеборье) – вид горнолыжного спорта, победитель в котором определяется по результатам в нескольких видах. Горнолыжная комбинация включает один заезд слалома и один заезд скоростного спуска.

Физическая форма и экипировка

   Горнолыжный спорт предъявляет серьезные требования к спортивной форме и снаряжению спортсменов. Трассы отличаются высокой сложностью не только с точки зрения неровной поверхности и наличия уклона — их необходимо преодолевать не только прямо, но и наискось, используя специальную технику и выполняя множество поворотов. Поэтому у лыжников должны быть развиты ловкость и чувство баланса, а также выносливость и сила.

   Экипировка:

1. Горные лыжи.

Горные лыжи тяжелее, короче и шире чем обычные лыжи. Как правило, они изготавливаются под конкретного спортсмена. Основными критериями выбора горных лыж являются: жесткость, длина, геометрия и радиус поворота.

2. Горнолыжные ботинки.

Горнолыжные ботинки - являются не менее важным элементом экипировки. Ботинки для горных лыж имеют большое количество регулировок для оптимального и комфортного «подгона» ботинка по ноге. Современные горнолыжные ботинки состоят из внутреннего и внешнего ботинка. Одевают на специальный горнолыжный носок (в меру толстый и длинный).

3. Лыжные палки 

Лыжные палки обычно изготавливают из алюминия или углепластика. Горнолыжные палки могут быть как прямые, так и изогнутые для более удобного спуска.

4. Горнолыжный шлем 

Шлем обеспечивает не только защиту головы от травм при падении, но и комфортное катание (вентиляция головы, защита от холода и снега).

5. Защитные горнолыжные очки.

Дополнением к шлему идут специальные очки. Они защищают глаза спортсменов от ветра, снега и солнца.

6. Спортивная форма,

Спортивная форма, которую используют спортсмены при спусках с гор,  не должна сковывать движения. Одежда должна быть удобной и комфортной. Спортивную форму дополняют специальные горнолыжные перчатки. Под форму спортсмены одевают термобелье. Оно не дает замерзнуть, а также потеть. Чтобы не замерзнуть, пока ожидают выступления, спортсмены одевают верхнюю теплую одежду.

   Горнолыжный спорт очень энергичный, быстрый, но и травмоопасный. Поэтому спортсмены, занимающиеся этим видом спорта очень сильные, смелые и  внимательные.