Методическая разработка «БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ».
консультация по физкультуре

Светлана Вячеславовна Кузнецова

Охрана и укрепление физического и психического здоровья, развитие физических качеств детей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл metodicheskaya_razrabotka2.docx17 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 40 Приморского района  г. Санкт-Петербурга

Методическая разработка

 «БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ».

Составила: Кузнецова Светлана Вячеславовна

инструктор по физической культуре

Физические упражнения используются для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания.

Цель: Охрана и укрепление физического и психического здоровья, развитие физических качеств детей. Коррекция имеющихся двигательных нарушений и предупреждение возникновения вторичных дефектов. Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость, поддерживать уверенность в себе, самостоятельность. Коррекционно-оздоровительные: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, улучшение дееспособности дыхательной системы.

Для осуществления физического воспитания рекомендуется применять следующие виды упражнений:

 - гимнастика, включающая строевые и обще-развивающие упражнения;

 - основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие);

 - танцевальные движения;

- подвижные игры - сюжетные, бессюжетные,  игры с элементами спорта (городки, настольный теннис, баскетбол, хоккей, футбол и др.);

- спортивные упражнения (велосипед, плавание, самокат, лыжи и др.);

 - простейший туризм - длительные пешие прогулки, походы.

Физическое воспитание имеет немаловажное значение и на занятиях, не связанных с физкультурой (математика, развитие речи и др.)

Важно учитывать такие факторы, как:

-  Создание условий для оптимальной работоспособности детей;

-  Правильная посадка по отношению к свету;

-  Осанка;    

- Проведение физкульт. минуток.

 - Смена деятельности;                          

Релаксационная минутка:

Мы играем на гармошке, громко хлопаем в ладошки

Головой слегка киваем, руки кверху поднимаем

Наши ножки топ- топ, наши ручки хлоп - хлоп

Вниз ладошки опускаем, отдыхаем, отдыхаем.

Упражнение на дыхание:

«Ветер дует нам в лицо»

Ветер дует нам в лиц, закачалось деревцо

Ветер тише, тише, тише, а деревья ниже, ниже

Массаж ушей:

« Подходи ко мне дружок»

Подходи ко мне, дружок и садись скорей дружок

Ушки ты свои найди и скорей их покажи

Ловко с ними мы играем,  вот так хлопаем ушами,

А сейчас все тянем вниз. Ушко ты не отвались!

А потом, а потом покрутили узелком

Ушко кажется, замерзло, отогреть его так можно

Раз - два  раз - два! Вот и кончилась игра!

А раз кончилась игра, наступила ти-ши-на!

Наряду с упражнениями применяются психогигиенические факторы и естественные силы природы.

Психогигиенические факторы:

- общий режим

- отдых

- питание

- сон

- гигиена одежды, обуви.

Все это повышает эффективность воздействия физических упражнений и обеспечивают психофизиологический комфорт ребенка.

Психогигиенические факторы используются в качестве дополнительного средства физического воспитания.

Естественные силы природы: солнце воздух, вода усиливают положительное влияние упражнений на организм, повышают его работоспособность, используются для закаливания.

Создавайте возможность для активного участия детей в оздоровительных мероприятиях и закаливающих процедурах, учите бережному отношению к своему организму, приучайте к здоровому и полезному питанию.

Выполняйте вместе с детьми физические упражнения, создайте условия для двигательной активности. Развивайте у ребенка интерес к различным видам спорта: катанию на коньках, лыжах, езде на велосипеде, плаванию и др.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма

У так называемых "организованных детей" практически каждая пятая травма была получена именно в детском саду. Подавляющее большинство (79%) травм детей произошло в группах, как правило, во время сбора ...

Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма

Картотекафизических упражнений, требующих особоговнимания во избежание травматизма...

НЕ НАВРЕДИ! (картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма)

Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма.[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"18327100","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":...

Методические рекомендации к выполнению физических упражнений для реализации оздоровительной направленности

В материале перечислены упражнения, которые нежелательно использовать на занятиях с дошкольниками....

Физическое занятие в подготовительной группе. Цель: Совершенствование функций формирующегося организма, развитие двигательных навыков, интереса к участию в физических упражнениях. Формировать у детей способность к устойчивому вниманию и собранности.

Физическое занятие в подготовительной группе.Цель: Совершенствование функций формирующегося организма, развитие двигательных навыков, интереса к участию в физических упражнениях. Формировать у детей с...

Методическая разработка "Большое путешествие по Красноярскому краю" (развивающая игра)

Цель: знакомство с городами и реками  Красноярского края....

Методическая разработка " Большие истории маленькой Пддешки"

Методическая разработка " Большие истории маленькой Пддешки"...