Консультация для родителей "Здоровьесберегающие технологии Базарного В.Ф.
консультация по физкультуре (подготовительная группа)

Консультация для родителей

 
     «Здоровьесберегающая технология по системе Базарного В.Ф»

Автор-составитель: Смирнова Н.Н.

Я хочу поделиться с вами опытом работы по здоровьесберегающим технологиям Базарного В.Ф. Вкратце скажу, что Базарнов это врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор, который занимается профилактикой близорукости. Для того чтобы быть здоровыми, детям нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. И этому искусству должно уделяться как можно больше внимания, как в детском саду, так и дома.

И так

 1 Технология Базарного - режим динамических поз. Когда дети на протяжении занятия меняют несколько поз. Сидя за столом, стоя и даже лежа на ковре. При положении детей стоя, используем массажные коврики, на них дети стоят без обуви. Так как массаж стоп ног оказывает оздоравливающий эффект на весь организм в целом. На стопе имеется проекция всех органов. Такая технология повышает иммунную систему, мобилизует внутренние силы, и приносит огромное удовольствие.

 2 Следующая технология Базарного –

построение образовательной   деятельности в режиме подвижных

 объектов и зрительных горизонтов.  Особенностью этой технологии является то, что дидактический материал размещается на максимально удаленном расстоянии от детей. Благодаря этому повышается эффективность зрительного восприятия. Например: не поворачивая головы, найдите в зале зеленое яблоко, мяч, цветок. Самое главное здесь то, что в ответ на каждый вопрос дети совершают десятки поисковых движений глазами. Для повышения активности детей используем подвижные сенсорно-дидактические подвески, которые развешаны под потолком в группе. На них закрепляем различные учебные объекты, например: геометрические фигуры, зимующие и перелетные птицы, овощи, фрукты и т.д. В ходе образовательной деятельности предлагаем что-то найти, проанализировать. Такая технология позволяет увеличивать двигательную активность детей в ходе образовательной деятельности. На занятии по математике мы применяем тренажеры с изображением цифр. Предлагаю вам нарисовать по ходу стрелочек цифры в воздухе пальчиком, ногой, локтем, плечом. Для снятия напряжения используем спираль с летящей бабочкой или снежинкой. Повышается не только физическая, но и психическая активность детей. Пользуемся диаграммой для разгрузки глаз. Например: дети прослеживают путь сказочного героя. Это диаграмму используем для закрепления пространственных представлений вверх-вниз, вправо-влево. А сейчас уважаемые родители, предлагаю вам вместе со мной сделать не сложный комплекс для глаз, который мы делаем с нашими воспитанниками.

Комплекс гимнастики:

1. Сделать глубокий вдох, наклоняясь вперед – выдох. 4-5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза, а затем открыть. 4 раза.

3. Руки на пояс по переменно смотреть на левый и правый локоть. 4-5 раз.

4. Смотреть сначала на картинку, а затем на кончик своего пальца. 4-5 раз.

5. Руки вытянуть вперед и смотреть на кончики пальцев поднимая и опуская руки. 4-5 раз.

Базарнов В.Ф. выступает за раздельное обучение мальчиков и девочек. Но так как наша группа смешанная то в дальнейшем в наших планах разделить игровые зоны, которые отличаются друг от друга по содержанию. У девочек будут все игры и игрушки, которые формируют женское начало, а у мальчиков – мужское. Игрушки для девочек будут учить их нежности, добру, скромности. А игры мальчиков - мужеству, храбрости, выдержке.

Благодаря творческому сочетанию здоровье укрепляющих технологий Базарного позволило нам увеличить плотность двигательной активности, улучшить физическое, психическое, нравственное здоровье детей. Так же такие технологии помогают нам обучить детей искусству сохранения и укрепления здоровья.

Зрительно-координаторные тренажи, с помощью опорных зрительнодвигательных траекторий (офтальмотренажеры)

Особую роль в профилактике зрительного утомления играет работа со зрительным тренажером Базарного, расположенного обычно на потолке или одной из стен групповой комнаты:

∙ на стене нарисована диаграмма, при этом цвета соответствуют следующим требованиям:

 ∙ наружный овал – красный, ∙ внутренний – синий, ∙ крест коричнево-золотистый, ∙ восьмерка –зеленым цветом.

 Каждый цвет выполняет определенную функцию. Красный- активизирует психический процесс, согревает, если холодно, вырабатывает интерферон. Зеленый- цвет гармонии, равновесия, успокаивает. Желтый (коричневый)- цвет радости, оптимизма; поднимает настроение, активизирует все функциональные процессы. Синий- тормозит все физиологические процессы, но активизирует химические. Если в течение нескольких минут смотреть на цветные фигуры, то легко снижается переутомление и активизируется работа мозга.

Методика работы с офтальмотренажѐром

∙ Детям предлагается проследить глазами по указанному направлению.

∙ На подходящей поверхности (потолок, стена, лист ватмана) расчертите разноцветные фигуры. Стрелками на схеме указаны направления, вдоль которых нужно перемещать взгляд при выполнении упражнения.

∙ Важное замечание: упражнения с тренажером Базарного выполняются только стоя.

∙ «Обход» взглядом фигур на тренажере можно производить в двух режимах:  только глазами при неподвижной голове и туловище; o с помощью движений головы и туловища в нужном направлении, когда глаза неподвижно зафиксированы в глазницах.

 ∙ Рекомендуется делать до 10-12 движений по каждой траектории. .

Профилактики близорукости и замедления ее прогрессирования.

гимнастику для глаз, разработанную В.Ф. Базарным.

1.  расслабиться и подвигать зрачками слева - направо; затем справа налево; повторить 3 раза;

2.  медленно переводить взгляд вверх - вниз, затем наоборот; повторить 3 раза;

3.  представить вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нем определенную точку , следить за вращением этой точки, сначала в одну сторону, потом в другую; повторить 3 раза;

4. положить ладони одна на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше; глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони.не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.

     Все эти упражнения способствуют тренировке мышц глаз.