Спортивная форма и обувь для занятий физкультурой
статья по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Спортивная форма и обувь для занятий физкультурой

Физкультурой заниматься –

Надо в форму одеваться.

А в одежде повседневной

Заниматься очень вредно!

!Важно помнить, что спортивная форма для занятий необходима не только с точки зрения гигиены, это еще и важный фактор безопасности детей во время занятия. Одежда для занятий физкультурой должна быть такой, чтобы при выполнении разных упражнений ребенок чувствовал себя комфортно. Спортивная форма не  ограничивает и не стесняет движения ребенка. Правильно подобранная спортивная обувь  сохранит ноги ребенка здоровыми, а также убережет от падения на гладком полу. Наличие формы позволяет ребенку чувствовать себя комфортно и в психологическом плане. Надевая спортивную форму, ребенок настраивается к предстоящей деятельности. Также спортивная форма помогает социализироваться, почувствовать свою сопричастность к общему делу. У ребенка создается впечатление о том, что для определенных видов деятельности необходима специальная одежда. А если эта одежда еще красива и аккуратна, это создает предпосылки для развития эстетического восприятия совместной деятельности, что повышает эффективность физических нагрузок.

Итак, что в себя включает спортивная форма в ДОУ:

1. Футболка. Должна быть изготовлена из дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей, обязательно с коротким рукавом. Во время двигательной активности повышается потоотделение, и , если ребенок наденет шорты или спортивные штаны на колготки, он вспотеет быстрее. Также это касается и джемперов, бадлонов, футболок с длинными рукавами.

2. Спортивные штаны. Лучше, если они будут длинными, чтобы при разных видах ползания ногам было комфортнее. Недопустимо использование джинсовых  брюк, бриджей, брюк на молнии, т.к. такая одежда мешает детям выполнять  наклоны, приседания, бег, прыжки, упражнения на растяжку и т.д.

3. Спортивная обувь. Спортивные тапки  должны быть по размеру – недостаточная длина обуви приводит к сгибанию пальцев стопы и натиранию, а в чрезмерно свободной обуви стопа теряет устойчивость, может подвергаться повреждениям связочного аппарата, а также может просто слететь во время бега и других упражнений. Спортивные тапки должны быть удобными, легкими,  эластичными, на резиновой подошве, полностью облегать стопу.

4. Носочки. Должны быть не теплыми.

         После занятий дети переодеваются, снимая с себя спортивную форму, и одевают чистую, сухую одежду, благодаря чему снижается риск простудных заболеваний.  А детям это действие позволяет почувствовать себя взрослыми и самостоятельными.  Таким образом, такой несущественный, с точки зрения некоторых родителей момент, как спортивная форма, помогает ребенку сохранить здоровье, а также гармонично развиваться в художественно-эстетической области, в познавательной области, в социально-коммуникативной области, и, конечно же, совершенствоваться в физическом развитии. 
Давайте приучать детей к спорту вместе!