Утренняя гимнастика для детей старших групп. Первая половина сентября (без предметов)
картотека по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Утренняя гимнастика для детей старших групп.
Сентябрь.
Первая половина сентября (без предметов)
Комплекс 1
1. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную; ходьба в колонне по одному.
Упражнения без предметов
2. И. п. – основная стойка [4] , руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – вернуться в исходное положение (6 раз).
3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение (6 раз).
4. И. п. – основная стойка, руки на поясе; 1–2 – присесть, руки вынести вперед; 3–4 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).
5. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – шаг вправо, руки в стороны; 2 – наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх; 3–выпрямиться, руки в стороны; 4 – исходное положение (5–6 раз).
6. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – правую ногу назад на носок, руки за голову; 2 – исходное положение. То же левой ногой (6–7 раз).
7. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжком ноги вместе. Выполняется на счет 1–8 (или под музыкальное сопровождение).
8. Ходьба в колонне по одному.
Вторая половина сентября (без предметов)
Комплекс 2
1. Ходьба в колонне по одному; бег между предметами (кубики, кегли или набивные мячи).
Упражнения с малым мячом
2. И. п. – основная стойка, мяч в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз (6 раз).
3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1–2 – поворот вправо (влево), ударить мячом о пол; 3–4 – вернуться в исходное положение (6 раз).
4. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1 – присесть, ударить мячом о пол, поймать его; 2 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).
5. И. п. – стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1–4 – с поворотом вправо (влево) прокатить мяч вокруг туловища (6 раз).
6. Игровое упражнение «Пингвины». Дети стоят по кругу, зажимают мяч между колен и по сигналу воспитателя прыгают на двух ногах, продвигаясь по кругу, как пингвины.
7. Ходьба в колонне по одному.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/04/picture-308502-1380894866.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы
Картотека комплексов утренней гимнастики на весь учебный год. Один комплекс утренней гимнастики на неделю....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/11/picture-370381-1515654128.jpg)
Утренняя гимнастика для детей старшей группы
Утренняя гимнастика является одним из важных компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей....
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы на сентябрь месяц (3-4 недели)
Комплекс 11. Ходьба и бег в колонне по одному на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег в рассыпную; Ходьба в колонне по одному. Упражнения без предметов 2. И. п....
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ НА ВЕСЬ ГОД.
1.ГОДОВЫЕ ЗАДАЧИ.2.КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/31/picture-511562-1414756282.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы
Комплекс утренней гимнастики №2 (с гимнастической палкой)ФевральI Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в леву...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/04/picture-568862-1570214521.jpg)
Утренняя гимнастика для детей старшей группы
Чтобы нам не болеть, чтоб не простужаться,Мы зарядкой каждый день будем заниматься!...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/13/picture-724866-1450017884.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы...