Тестирования бега на 30м.
презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

Слайд 2

Фазы бега Технику бега принято условно делить на следующие фазы: старт; стартовый разгон; бег по дистанции; финиширование.

Слайд 3

Выполнение команды «На старт!» Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии; Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт); Другая нога на 1,5-2 стопы сзади; Вес тела распределяется в направлении впереди стоящей ноги; Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела; Голову держать прямо.

Слайд 4

Выполнение команды «Внимание!» Наклонить туловище вперёд под углом 45°; Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, это может привести к потере равновесия.

Слайд 5

Выполнение команды «Марш» Бегун резко бросается вперёд; Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки; Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела .

Слайд 6

Важно! Во время бега руки согнуты в локтях

Слайд 7

Финиширование Необходимо на последних метрах дистанции ускориться и набежать на финишную линию с максимальной скоростью. Бег считаеся законченным, когда бегун коснется вооброжаемой плоскости финиша какой либо частью туловища.

Слайд 8

На уроке обязательно нужно соблюдать правила техники безопасности, которые мы изучили на прошлых уроках. Спасибо за урок!