Перспективное планирование ОО «Физическое развитие» на 2023 – 2024 учебный год. Подготовительная группа
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)

Неделя/Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

СЕНТЯБРЬ

I неделя

Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 1, 2,3 ст.10-13

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; бег врассыпную; бег с нахождением своего места в колонне

ОРУ

1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

2.Прыжки на двух ногах через шнуры

3. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы.

Подвижная игра «Ловишки»

Ходьба в  колонне по одному.

4. Ходьба по гимнастической скамейке богом через набивные мячи.

II неделя

Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 4,5,6, ст.13-18.

Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя

Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.

ОРУ с флажками

1.Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой руки ребенка.

2.Перебрасывание мяча через шнур друг другу, снизу.

3.Подлезание под шнур.

Подвижная игра «Не оставайся на полу»

Игра малой подвижности «Летает – не летает».

4. Прыжки на двух ногах между предметами.

5. Упражнение в ползании — «крокодил».

III неделя

Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 7,8,9, ст.18-21.

Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе. Перестроение
в три колонны.

ОРУ с малым мячом

1.Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками.

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками

3.Упражнение на умение сохранять равновесие

Подвижная игра «Удочка»

Ходьба в колонне по одному.

4. Бросание мяча правой и левой рукой попеременно.

5. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

6. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот.

IV неделя.

Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 10,11,12, ст.21-25.

Ходьба и бег по кругу.
Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу

ОРУ с гимн. палками

1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях

2.Ходьба по гимнастической скамейке.

3.Прыжки из обруча в обруч

Подвижная игра «Не попадись».

Ходьба в колонне по одному.

4. Лазанье в обруч, который держит партнер.

5. Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи.

6. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

ОКТЯБРЬ

I неделя

Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 13,14,15, ст.26-29

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами.

ОРУ

1.Равновесие — ходьба по гимн. скамейке, руки за головой.

2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры.

 3.Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками.

Подвижная игра «Перелет птиц».

Ходьба в колонне по одному.

4. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него справа и слева.

5. Переброска мячей друг другу парами.

6. Ходьба по гимн.скамейке боком с мешочком на голове.

II  неделя

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 16,17,18, ст.29-32

Ходьба с изменением направления; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения; бег с перепрыгиванием через препятствия.

ОРУ с обручем

1.Прыжки с высоты

2.Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед.

3.Ползание на ладонях и ступнях.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

Игра малой подвижности «Эхо»

4. Лазанье в обруч на четвереньках; лазанье в обруч прямо и боком.

III неделя

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 19,20,21, ст.32-35

Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен; бег в среднем темпе.

ОРУ на гимнастической скамейке

1.  Ведение мяча по прямой.

2.  Ползание по гимнастической скамейке, хват рук с боков.

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки

Подвижная игра «Удочка»

Игра малой подвижности «Летает — не летает».

4. Ведение мяча между предметами.

5. Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперед головой набивной мяч.

IV неделя

Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовит.  группа  № 22,23,24, ст.36-39.

Ходьба в колонне по одному. На редкие удары в бубен-ходьба широким шагом, с энергичной работой рук, На частые удары в бубен - короткие, семенящие шаги, руки на поясе; бег в умеренном темпе. Бег врассыпную

ОРУ

с мячом

1.  Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой.

2.  Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши.

Подвижная игра «Удочка»

Ходьба в колонне по одному.

4. «Проползи — не урони». Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

5. Прыжки на двух ногах между предметами.

6. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

НОЯБРЬ

I неделя

Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом.
Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 25,26,27, ст.40-44.

Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения.

ОРУ

1.Равновесие –ходьба по канату боком.

2.Прыжки на двух ногах через шнуры.

3.Бросание мяча друг другу (Эстафета).

Подвижная игра «Догони свою пару»

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?»

4. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед вдоль каната.

5. «Попади в корзину». Броски мяча в корзину двумя руками — баскетбольный вариант.

6.Ходьба по канату боком .

II неделя

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 28,29,30, ст.44-47

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения на носках.

ОРУ с короткой скакалкой

1.Прыжки через короткую скакалку

2.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

3.Броски мяча друг другу стоя в шеренгах.

Подвижная игра «Круговая лапта»

Подвижная игра «Фигуры»

4. Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая мяч головой.

5. Передача мяча в шеренгах.

III неделя

Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 31,32,33, ст.48-51.

Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками ,  бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании.

ОРУ с кубиками

1. Ведение мяча в прямом направлении и между кубиками.

2. Лазанье под дугу

3. Ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами.

Подвижная игра «Перелет птиц».

Игра малой подвижности «Летает — не летает».

4. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3-4 м.

5. Ползание «по-медвежьи» на ладонях и ступнях в прямом направлении.

6. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.

IV неделя

Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие; повторить прыжки на правой и левой ноге.

 Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 34,35,36, ст.51-55.

Ходьба и бег между предметами. Ходьба змейкой между кеглями и кубиками. Ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

ОРУ

1.Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

2.Прыжки на двух ногах через шнур.

3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

4.Бросание мяча о стенку.

Подвижная игра «Фигуры»

Ходьба в колонне по одному.

5. Ходьба на носках по гимн. скамейке.

6. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

ДЕКАБРЬ

I неделя

Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 37,38,39, ст.56-59.

Ходьба и бег с различными положениями рук, бег в рассыпную.

ОРУ в парах

1. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи

2.Прыжки на двух ногах между предметами

3.Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

Ходьба в колонне по одному.

4. Ходьба по гимнастической скамейке.

5. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах.

6. Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед.

II неделя

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании  эстафету с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 40,41,42, ст.59-62.

Ходьба в колонне по одному,  ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу; на следующий сигнал ходьба мелким, семенящим шагом; бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

ОРУ с гимн. палкой

1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед

2. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне

3.Ползание по скамейке на ладонях и коленях

Подвижная игра «Ловишки с ленточкой»

Игра малой подвижности «Эхо»

4. Прыжки между предметами на двух ногах.

5. Прокатывание мяча между предметами.

6. Ползание под шнур (дугу) правым и левым боком.

III неделя

Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 43,44,45, ст.63-66.

Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения, бег врассыпную; чередование ходьбы и бега.

ОРУ с малым мячом

1.Подбрасывание мяча правой и левой рукой

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

Подвижная игра «Воробышки -попрыгунчики»

Ходьба в колонне по одному.

4. Перебрасывание мячей в парах.

5. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами.

6. Прыжки со скамейки на мат или коврик.

IV неделя

Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи», повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 46,47,48, ст.66-69

Построение в шеренгу

Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег по кругу.

ОРУ

1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

 3.Прыжки на двух ногах с мешочком зажатым между ног.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

Игра малой подвижности «Эхо».

4.Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет.

5. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, поднимая высоко колени.

6. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

ЯНВАРЬ

I неделя

Каникулы

Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры, упражнять в прыжках на двух ногах через препятствия.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 49,50,51, ст.70-73.

Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

ОРУ с гимн. палкой

1.Ходьба по рейке гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки произвольно.

2. Прыжки через препятствия (набивные мячи) с энергичным взмахом рук.

3. Ведение мяча с одной стороны зала на другую. (Ведение мяча одной рукой по ходу движения).

Подвижная игра «День и ночь»

Ходьба в колонне по одному.

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

5. Прокатывание мяча между предметами.

II неделя.

Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать  ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке. 

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 52,53,54, ст.73-77.

Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выполняя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с кубиком

1.Прыжки в длину с места.

2.«Поймай мяч».

3.Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди себя головой.

Подвижная игра «Совушка».

Игра малой подвижности по выбору воспитателя.

4. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

III неделя

Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазание под шнур.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 55,56,57, ст.77-81.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба с перешагиванием через шнуры. Бег с перепрыгиванием через набивной мяч. Ходьба в рассыпную.

ОРУ с мячом малого диаметра

1. Подбрасывание малого мяча вверх одной рукой и ловля двумя руками.

2. Лазанье под шнур правым и левым боком.

3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с перешагиванием кубиков.

Подвижная игра «Удочка».

Игра малой подвижности по выброру детей.

4. Переброска мячей друг другу.

5. Ползание на ладонях и коленях под шнур в прямом направлении.

6. Ходьба на носках, между предметами.

IV неделя

Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 58,59,60, ст.81-83.

Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения: ходьба и бег врассыпную по всему залу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

ОРУ со скакалкой

1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

2. Ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами, держась за руки.

3.Прыжки через короткую скакалку.

Подвижная игра «Паук и мухи»

Игра малой подвижности по выбору детей.

4.  Ползание на четвереньках между предметами, разложенными по двум сторонам зала.

5. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

ФЕВРАЛЬ

I неделя

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 61,62,63, ст.84-87.

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания в форме игры «Река и ров»

ОРУ с обручем

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи.

2. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой.

3. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры.

Подвижная игра «Ключи».

Ходьба в колонне по одному.  

4. ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

5. Прыжки между предметами.

6. Эстафета «Гонка мячей».

II неделя

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу).

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 64,65,66, ст.87-90.

Ходьба в колонне по одному, затем ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с гимн. палкой

1. Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.

2.Переброска мячей друг другу.

3.Лазанье под шнур прямо или боком..

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

Ходьба в колонне по одному.  

4. Прыжки на двух ногах между предметами.

5. Ползание на ладонях и коленях между предметами

III неделя.

Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 67,68,69, ст.91-94.

Ходьба в колонне по одному широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу. Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении. Построение в две шеренги.

ОРУ

1.Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

2. Бросание мяча об стену и ловля его двумя руками.

3.Ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимнастическим скамейкам, держась за руки.

4.«Попади в круг» (метание мешочков).

Подвижная игра «Не попадись».

Ходьба в колонне по одному.

5. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи.

6.Перебрасывание мячей друг другу разным способом.

7. Метание мешочков в горизонтальную цель.

IV неделя 

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 70,71,72, ст.94-98.

Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

ОРУ с мячом большого диаметра

1.Ползание на четвереньках между предметами.

2.Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками.

3. Прыжки из обруча в обруч.

Подвижная игра «Жмурки»

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?»

4. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

5. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

6. Перебрасывание мяча друг другу.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

МАРТ

I неделя 

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 73,74,75, ст. 98-102.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками; ходьба и бег врассыпную

ОРУ с малым мячом

1. Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу — на середине разойтись.

2.  Прыжки с продвижением вперед.

3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге».

4. Бросание мяча вверх одной рукой и ловля двумя.

Подвижная игра «Ключи»

Ходьба в колонне по одному.

5. Ходьба в колонне по одному по гимнастической скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной.

II неделя

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 76,77,78, ст.102-106.

Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров» (с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

ОРУ  с флажками

1.Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.

2.Перебрасывание мяча через шнур.

3.Ползание под шнур.

Подвижная игра «Мышеловка»        

Игра малой подвижности «Затейник»

4. Прыжки через шнуры, разложенные вдоль зала по двум сторонам.

5. Переброска мячей в парах.

6. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке (на ладонях и ступнях) «по-медвежьи».

III неделя

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 79,80,81, ст.106-109.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба на носках; ходьба в полуприсяде; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с гимн. палкой.

1.Метание мешочков в горизонтальную цель.

2.Ползание в прямом направлении на четвереньках («Кто быстрее»).

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, на спине.

Подвижная игра «Волк во рву».

Ходьба в колонне по одному.

4. Ходьба между предметами хмейкой с мешочком на голове.

IV неделя

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 82,83,84, ст.109-113.

Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

ОРУ

1.Лазанье на гимнастическую стенку.

2. Ходьба по прямой с перешагиванием через набивные мячи.

3. Перебрасывание мячей в парах произвольным способом.

4.Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

Подвижная игра «Совушка».

Игра малой подвижности по выбору детей.

5. Лазанье под шнур прямо и боком.

6. Передача мяча в шеренге.

7. Прыжки через короткую скакалку на месте, и продвигаясь вперед.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

Апрель

I неделя

Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 85,86,87, ст.113-116.

Игровое упражнение «Быстро возьми». Ходьба в колонне по одному, ходьба
вокруг кубиков.

ОРУ с малым мячом

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавать мяч перед собой и за спиной.

2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.

3. Переброска мячей в шеренгах.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

Ходьба в колонне по одному.

4. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове.

5. Прыжки через короткую скакалку на месте, и продвигаясь вперед.

6. Переброска мячей друг другу в парах.

II неделя

Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 88,89,90, ст.117-120.

Ходьба и бег в колонне по одному; переход на ходьбу по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с обручем

1. Прыжки в длину с разбега.

2. Броски мяча друг другу в парах.

3.Ползание на четвереньках — «Кто быстрее до кубика».

Подвижная игра «Мышеловка».

Ходьба в колонне по одному.

4. Лазанье под шнур в группировке.

III неделя

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 91,92,93, ст.120-124.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную.

ОРУ

1.Метание мешочков на дальность — «Кто дальше бросит».

2.Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.

4.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»).

Подвижная игра «Ловишки».

Игра малой подвижности «Затейник»

5. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами.

6. Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, назад, скрестно.

IV неделя

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 94,95,96, ст.124-128.

Ходьба и бег с выполнением заданий. Игровое задание «Найди свой цвет».

ОРУ на гимнастических скамейках

1. Бросание мяча в шеренгах.

2. Прыжки в длину с разбега.

3. Передача мяча ногой (с элементами футбола).

4. Ходьба на носках между предметами с мешочком на голове.

Подвижная игра «Ловишки с ленточкой».

Ходьба в колонне по одному.

5. Прыжки через шнуры на правой и левой ноге попеременно.

6. Бег друг за другом.

Неделя/

Тема недели

Задачи

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Общеразвивающие

упражнения (ОРУ)

Основные движения

Подвижные игры

(ПИ)

МАЙ

I неделя

Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 97,98,99, ст.128-131.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную.

ОРУ с обручем

1. Ходьба по гимнастической скамейке, передавая мяч перед собой и за спиной на каждый шаг.

2.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед.

3.Броски мяча о стену и ловля его после отскока.

Подвижная игра «Совушка».

Игра малой подвижности «Великаны и гномы».

4. Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, на середине скамьи разойтись.

5. Броски мяча верх одной рукой и ловля его двумя руками.

6. Прыжки на двух ногах между предметами («Кто быстрее»).

II неделя

Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 100,101,102, ст.131-135.

Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с мячом (большой диаметр)

1.Прыжки в длину с места.

2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом.

3.Пролезание в обруч прямо и боком.

Подвижная игра «Горелки».

Игра малой подвижности «Летает — не летает».

4. Прыжки в длину с разбега.

5. Метание мешочков в вертикальную цель.

6. Ходьба между предметами с мешочком на голове.

III неделя

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 103,104,105, ст.135-138.

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба

по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без остановки); ходьба и бег врассыпную.

ОРУ

1.Метание мешочков на дальность.

2. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

Подвижная игра «Воробьи и кошка»

Ходьба в колонне по одному.

4. Метание мешочков на дальность. «Кто дальше бросит».

5. Ходьба между предметами на носках с мешочком на голове.

6. Пролезание по шнур прямо и боком в группировке («комочком»).

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазанье на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.

Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа  № 106,107,108, ст.139-142.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя выполнять действия. Ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с гимн. палками

1.Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет.

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

3.Прыжки на двух ногах между кеглями.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Игра малой подвижности «Летает — не летает».

4. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках — «по-медвежьи».

5. Прыжки между предметами на правой и левой ноге.

6. Ходьба с перешагиванием через предметы, боком приставным шагом, с мешочком на голове.