Картотека физкультурных занятий в младшей группе.
картотека по физкультуре (младшая группа)

Гирфанова Анна Вячеславовна

Картотека по месяцам примерных физкультурных занятий.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon kartoteka_utrenney_gimnastiki.doc52 КБ

Предварительный просмотр:

Сентябрь «Птички»


I. Часть. Вводная.
• Ходьба стайкой;
• Корректирующие упражнения «по мостику»;
• Бег;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип».

II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.
1.«Птички машут крыльями».
 Исходное положение - ноги вместе, руки вниз.
 Поднять руки в стороны, помахать кистями.
Повторить 5 раз.
2. «Птички пьют водичку»
 Исходное положение - ноги вместе, руки вниз.
 Наклон вперёд, руки вытянуть перед грудью, поднести ко рту (горсть).
 Повторить 5 раз.
3. «Птички зёрнышки клюют».
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз.
Присесть, постучать пальчиками об пол.
 Повторить 5 раз.
4. «Птички прыгают».
 Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
Поскоки на 2-х ногах в чередовании с ходьбой.
Повторить 8 раз.

III. Часть. Заключительная. 
• Ходьба стайкой.
• Бег обычный.
• Ходьба. Дыхательное упражнение «пи-и-и-ип».

Октябрь

  1. Часть. Вводная.
    • Ходьба стайкой «На лужок»;
    • «Растёт высокая трава» (ходьба на носочках, руки вверх);
    • Бег обычный «Мы спешим»;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «а-а-ах» .
  2. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений с погремушкой.

1. «Посмотрим на погремушку» 
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз, погремушка в правой руке.
Поднять погремушку вверх, потрясти, посмотреть на неё, опустить, переложить погремушку в левую руку, выполнить те же движения (повторить 5 раз).
2. «Постучи погремушкой»
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, погремушка внизу в правой руке.
 Наклониться, постучать погремушкой по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Затем переложить предмет в левую руку и выполнить те же движения (повторить 5 раз).
3. «Где звенит?»
 Исходное положение – ноги вместе, погремушка в правой руке.
Поворот вправо - погреметь погремушкой. Выполнить те же действия левой рукой при повороте влево (повторить по 3 раза в каждую сторону).
4. «Поиграй-ка, погремушка!»
 Исходное положение - ноги вместе, погремушка в правой руке.
 Поскоки на месте с потряхиванием погремушкой (повторить 8 раз).

III.Часть. Заключительная «Возвращение домой».
• Ходьба обычная ;
• Бег обычный;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «а-а-ах».

Ноябрь «Самолёты»

  1. Часть. Вводная.
    • Ходьба стайкой;
    • Корректирующее упражнение;
    • Бег;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «у-у-у».

II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений.
1. «Самолёты летят» 
 Исходное положение - ноги вместе, руки вниз.
Руки развести в стороны и помахать ими (повторить 5 раз).
2. «Ветер качает самолёт»
 Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
 Руки развести в стороны и выполнять наклоны влево и вправо (повторить 5 раз).
3. « Самолёты сели на посадку»
 Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
 Развести руки в стороны и присесть (повторить 5 раз).
4. «Лётчикам весело»
 Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
Поскоки на месте на 2-ух ногах.
III. Часть. Заключительная «Возвращение домой».
• Ходьба обычная;
• Бег в медленном темпе;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «у-у-у».


Декабрь

  1. Часть. Вводная.
    • «Идём на полянку» - ходьба обычная друг за другом;
    • «Идём по снегу» - ходьба с высоким подниманием ног;
    • «Мы спешим» - бег обычный;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «а-а-ах».

II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений с кубиками.
1. «Постучим кубиками»
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки с кубиками вниз.
Поднять руки вверх, постучать кубиками (повторить 5 раз).
2. «Положи кубики»
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки с кубиками вниз.
 Наклониться вперёд, положить кубики на пол, взять кубики (повторить 5 раз).
3. «Постучи кубиками (с поворотами)»
Исходное положение – сидя на полу с кубиками на коленях
 Повернуть туловище вправо, постучать кубикамио пол. Те же движения выполнить влево (повторить 5 раз ).
4. «Попрыгаем» 
 Исходное положение – ноги слегка расставлены, кубики в руках внизу.
 Поскоки на 2-ух ногах (повторить 8 раз).
III. Часть. Заключительная «Возвращаемся в детский сад».
• Ходьба обычная;
• Бег обычный;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «а-а-ах».



Январь «Гуси»

  1. Часть. Вводная – «Два весёлых гуся» 
    • Ходьба обычная – «Идут на лужок травку есть»;
    • Корректирующее упражнение на носочках – «Высокая трава»;
    • Бег обычный – «Надо спешить»;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «ш-ш-ш-ш».
  2. часть. Комплекс общеразвивающих упражнений.
    1. «Похлопаем крылышками»
     Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
     Поднять руки вверх, опустить с похлапыванием по бёдрам (5 раз).
    2. «Потянем шею. У кого длиннее ?»
     Исходное положение – ноги вместе, руки вниз.
     Вдох, наклон вперёд, на выдох «ш-ш-ш-ш» (повторить 5 раз).
    3. «Мыли гуси лапки в луже у канавки»
     Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз.
     Наклоны вправо и влево, руки вниз (по 3 раза в каждую сторону).
    4. «Гуси спрятались в канавке»
     Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз.
     Присесть, обхватить ноги руками (повторить 5 раз ).
    5. «Гуси нашлись!»
     Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз.
     Поскоки на двух ногах на месте, и.п., ходьба на месте, дыхательное упражнение «ш-ш-ш-ш».

III. Часть. Заключительная «Возвращение домой».
• Ходьба обычная;
• Бег со сменой направления по сигналу;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «ш-ш-ш-ш».


Февраль

  1. Часть. Вводная.
    • Ходьба друг за другом – «Идём по мостику» (на носочках, руки вверх);
    • Бег обычный – «Надо спешить»
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «у-у-у».
  2. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений с платочками.
    1. «Посмотри на платочек»
     Исходное положение – ноги вместе, платок держать руками за уголки.
     Поднять платок вверх за уголки, посмотреть на него (повторить 5 раз).
    2.
     Исходное положение – сидя на полу, платочек держать за уголки.
     Выполнить повороты туловища вправо и влево, встать (повторить 5 раз).
    3. «Спрятались»
     Исходное положение – ноги слегка расставлены, платок взят за уголки.
    Присесть, спрятаться за платочек, встать (повторить 5 раз ).
    4. «Детям весело»
     Исходное положение – ноги вместе, платочек держим за уголки.
     Поскоки на двух ногах 8 раз в чередовании с ходьбой (повторить 2 раза).

III. Часть. Заключительная.
• Ходьба обычная;
• Бег обычный в медленном темпе;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «у-у-у».


Март. «Медвежата делают зарядку».

  1. Часть. Вводная.
    • Ходьба «Идём по полю» - ходьба на носочках, руки вверх – «Растёт высокая трава!»;
    • Бег обычный – «Мы спешим»;
    • Ходьба, дыхательное упражнение – «Дуем на одуванчик».
  2. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений.
    1. «Поймай бабочку»
     Исходное положение – ноги вместе, руки к плечам.
    Поднять руки вверх через стороны, «хлопок» - и.п., опустить руки через стороны (выполнить 5 раз ).
    2. «Мишки ищут шишки»
     Исходное положение – ноги вместе, руки к плечам;
     Наклон вперёд, руками коснуться пола – и.п. (выполнить 5 раз ).
    3. «Где мёд?»
     Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки вниз;
    Наклоны вправо и влево (выполнять по три раза в каждую сторону ).
    4. «Мишки на велосипедах»
    Исходное положение – лёжа на спине, руки вдоль туловища;
     Поднять ноги, согнуть в коленях, вращательные движения ногами – и.п. (повторить 5 раз ).
    5. «Мишки топают, зайки прыгают»
     Исходное положение – ноги вместе, руки вниз;
     Ходьба на месте в сочетании с поскоками – и.п. (по 8 раз ).
  3. Часть. Заключительная.
    • Ходьба с перепрыгиванием «через пенёчки»;
    • Бег обычный в медленном темпе;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение «Дуем на одуванчик».

Апрель

  1. Часть. Вводная.
    • Ходьба обычная – идём по «мостику» (на носочках, руки в стороны );
    • Бег обычный – «Надо спешить»;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение – «Дуем на одуванчик».

    II. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом.
    1. «Подними мяч»
    o Исходное положение – ноги слегка расставлены, мяч внизу в обеих руках;
     Поднять мяч вверх, опустить вниз – и.п. (выполнить 5 раз ).
    2. «Положи мяч»

 Исходное положение – сидя, ноги в стороны, руки с мячом внизу;
Наклониться вперёд, положить мяч между ног, выпрямиться, опустить руки, наклониться, взять мяч, выпрямиться – и.п. (выполнить 5 раз ).
3. «Приседания»
Исходное положение – ноги слегка расставлены, руки с мячом внизу;
 Присесть, положить мяч на пол между ног, выпрямиться, присесть, взять мяч, встать – и.п. (выполнить 5 раз ).
4. «Мой весёлый мяч!»
Исходное положение – ноги вместе, руки внизу, мяч на полу;
 Поскоки на месте на двух ногах около мяча (20 секунд ).

III. Часть. Заключительная.
• Ходьба обычная;
• Бег обычный;
• Ходьба. Дыхательное упражнение – «Дуем на одуванчик».


Май. «На лугу».

  1. Часть. Вводная. 
    • Ходьба «Идём на лужок» (на носочках, руки вверх – «Растёт высокая трава»);
    • Бег обычный – «Надо спешить»;
    • Ходьба. Дыхательное упражнение – «Дуем на одуванчик».
  2. Часть. Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом. 
    1. «Собираем большой букет»
     Исходное положение – ноги вместе, руки вниз;
     Развести руками в стороны – и.п. (выполнить 5 раз ).
    2. «Где ромашки?»
     Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе;
     Повороты туловища вправо и влево – и.п. (выполнить 5 раз ).
    3. «Сорвём цветы»
     Исходное положение – ноги вместе, руки вниз;
    Наклониться вперёд, руками достать пол – и.п. (выполнить 5 раз ).
    4. «Бабочки сели на цветок»
     Исходное положение – ноги вместе, руки внизу;
     Присесть, разводя руки в стороны – и.п. (выполнить 5 раз ).
    5. «Жуки в травке»
    o Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуть в коленях;
     Поочерёдно сгибать, разгибать колени и локти – и.п. (выполнить 5 раз ).
    6. «Мы радуемся»
     Исходное положение – стоя, руки на поясе;
     Поскоки на двух ногах на месте – и.п. (повторить 8 раз ).

III. Часть. Заключительная. 
• Возвращение домой – «ходьба по мостику»;
• Бег обычный;
• Ходьба. Дыхательное упражнение «Дуем на одуванчик».


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект 2 физкультурного занятия в младшей группе "Поиграем снова с Мишкой, он расскажет нам про мышку" из цикла занятий "Ребята и зверята"

Конспект занятия на упражнение детей в разных видах ходьбы, беге с изменением темпа и остановке по сигналу, прыжках с продвижением вперед, ходьбе по гимнастической скамейке боком и передрасывании мяча...

Конспект 3 физкультурного занятия в младшей группе "Утка-уточка, утица приплыла к нам в гости птица" из цикла занятий "Ребята и зверята"

Конспект занятия на упражнение детей в разных видах ходьбы и бега, прыжках с продвижением вперед, ходьбе по гимнастической скамейке приставным шагом и пролезании через обруч....

Конспект 4 физкультурного занятия в младшей группе «С Мишкой-шалунишкой" из цикла занятий "Ребята и зверята"

Конспект занятия на упражнение детей в разных видах ходьбы и бега, ползании , прокатывании мяча друг другу....

Конспект 5 физкультурного занятия в младшей группе «Уточка с утятами играют с ребятами" из цикла занятий "Ребята и зверята"

Конспект занятия на упражнение детей в разных видах ходьбы и бега, ползании, метании в горизонтальную цель, ходьбе по канату приставным шагом....

картотека физкультурных занятий для средней группы

конспекты физкультурных занятий для средней группы...

Картотека физкультурных гимнастик для младшей группы.

В ДАННОЙ КАРТОТЕКЕ СОБРАНЫ ТЕАТРАЛИЗОВАННЫЕ ФИЗ,МИНУТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА,...