АКТИВНЫЕ ИГРЫ НА ПРОГУЛКЕ И ДОМА для родителей и детей
картотека по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Активные совместные игры родителей и детей дома и на прогулке

🏃‍♀️ Игра «Весёлый паровозик»

Возраст: 4–5 лет
Цель: развитие координации, чувства партнёрства и доверия.
Правила: Родитель и ребёнок становятся друг за другом, держась за плечи. По сигналу «Паровоз поехал!» они двигаются змейкой между предметами, стараясь не оторвать руки. После круга можно поменяться местами.
Совместное действие: дети учатся двигаться синхронно с родителем, сохраняя контакт и ритм.

⚽ Игра «Передай мяч»

Возраст: 3–6 лет
Цель: развитие меткости и взаимодействия.
Правила: Родитель и ребёнок стоят друг напротив друга на расстоянии 1–2 метра. Мяч передаётся разными способами — броском, катанием, передачей между ног. Постепенно расстояние можно увеличивать.
Совместное действие: важно смотреть в глаза и ловить ритм партнёра.

🪶 Игра «Поймай ветер»

Возраст: 4–7 лет
Цель: развитие реакции и внимания.
Правила: Родитель подбрасывает лёгкий платочек или салфетку — ребёнок старается поймать её, пока она не упала на землю. Затем можно поменяться ролями.
Совместное действие: игра развивает чувство движения и эмоциональную связь через смех и радость.

🧺 Игра «Собери урожай»

Возраст: 3–6 лет
Цель: развитие ловкости и координации.
Правила: На площадке раскладываются мягкие предметы (мячики, кольца, шишки). Родитель и ребёнок собирают их по сигналу в корзину. Можно собирать предметы только определённого цвета или формы.
Совместное действие: помогает развить внимание и командную работу.

🦋 Игра «Поймай бабочку»

Возраст: 4–7 лет
Цель: развитие быстроты и умения двигаться в паре.
Правила: Родитель держит ленточку — «бабочку». Ребёнок старается поймать её, пока она «летает». Затем роли меняются.
Совместное действие: лёгкое движение, смех и импровизация создают атмосферу игры и близости.

🚩 Игра «Пробеги под флажками»

Возраст: 5–7 лет
Цель: тренировка ловкости и реакции.
Правила: Родитель держит натянутую верёвку с флажками. По сигналу ребёнок пробегает под ней, не касаясь. Затем верёвка поднимается или опускается — нужно пролезть, не задев флажков.
Совместное действие: тренирует внимательность и чувство дистанции.

🧡 Игра «Зеркало»

Возраст: 3–7 лет
Цель: развитие наблюдательности и координации.
Правила: Ребёнок стоит напротив родителя. Один делает движение, другой точно повторяет, как в зеркале. Через минуту — смена ролей.
Совместное действие: укрепляет эмоциональную связь и способствует развитию самоконтроля.