Инструктор по физической культуре и плаванию:

Федорова А.С.

Образовательная  область:  Физическое  развитие.

Цель:  

Развивать у детей  интерес  к бегу,  прыжкам,  метанию, побуждать  к  выполнения  норм  ВФСК  ГТО.

Задачи:

• Развивать  двигательную  активность, координационные  способности, быстроту,  ловкость,  выносливость,  умение  преодолевать  препятствия.  

• Упражнять  в  различных  видах  ходьбы,  беге,  прыжках,  метании.  

• Закреплять  знания  о  видах  спорта.  

• Прививать  желание  заботиться  о  своём  здоровье.  Воспитывать   у  детей   эмоционально – волевые  качества,  чувство  товарищества.

• Способствовать  снятию  усталости  и  напряжения,  формировать  бережное  отношение  к  своему  здоровью.

Виды  деятельности: двигательная,  игровая,  познавательная.

Формы  деятельности:   групповая, совместная.

Методические  приёмы: игровой,   наглядный, словесный,   практический.

Предварительная  работа: беседы  о  комплексе  ГТО,  о видах  спорта,  соблюдение  режима  дня,  разучивание  подвижных  игр  с   бегом,  прыжками,  метением.

Материал  и  оборудование:  аудиозапись,  полоса  препятствий,  спортивное  оборудование  и  инвентарь –  кегли,  косички,  мячи,  обручи,  кубики.

Ход  мероприятия

Вход  детей  под  музыку,  построение,  приветствие.

Инструктор:

- Ребята, мы сегодня с вами проведем соревнования, на которых проверим нашу спортивную подготовку, а ребята постарше проверят свою готовность к предстоящей сдаче норм ГТО. Для  этого нам надо  будет преодолеть различные препятствия и проявить свою выносливость, ловкость, меткость, прыгучесть, скорость, координацию, сноровку.

- Вы готовы все преодолеть?

-  Тогда  предлагаю взять с собой хорошее настроение и отправиться в путь! Направо,   в  обход    шагом  «марш»!

Инструктор  напоминает детям  про  осанку  и  технику  бега, делает  указания.

• Ходьба  на носках,  на  пятках;
• Смешенное  передвижение - бег и  ходьба по сигналу;
• Бег с  высоким  поднятием  колен;
• Бег  с захлестом  голени.
• Бег  между предметами  " змейкой",
• Бег  врассыпную.
• Спокойная  ходьба,  восстановление  дыхания.

ОРУ Ритмопластика «Веселая аэробика» (по показу)

Построение  команд,  приветствие,  девиз.

1 команда: «ЗДОРОВЯЧКИ»                                      2 команда: «СИЛАЧИ»

Девиз: Здоровье крепче у того,                           Девиз: Тренируясь раз по сто-                            

            Кто дружен со спортом и ГТО!                          Сдадим все нормы ГТО!                          

Инструктор:

Команды есть? И все  здоровы?

Бегать и играть готовы?

ДЛЯ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ +ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ

ЭСТАФЕТЫ

1. «Быстрее ветра» (челночный бег 3*10).  

По 5 человек встают на линии старта, задача пробежать 3 отрезка по 10 метров быстрее чем остальные.

2 . «Прыгуны»

Выполнение прыжков в длину. Задача выполнить самый дальний прыжок.

3. «Меткий стрелок» (метание теннисного мяча, расстояние 6 метров).                

Метание теннисного мяча в цель. Задача попасть 3 раза в цель. Общее количество попыток 3.

ДЛЯ ДЕТЕЙ 2-й младшей ГРУППЫ

1. «Быстрее ветра» (Эстафета с кольцебросом).  

Потребуется 4 обруча, 4 эстафетные палочки, кольца от кольбросса. Дети встают в 4 колонны. Задача перенести по одному кольца на другую сторону надев их на конус.

2 . «Меткий стрелок» (метание малого мяча, расстояние 2 метра).                

Метание малого мяча в цель. Задача попасть 3 раза в цель. Общее количество попыток 3 

3. «Прыгуны»

Выполнение прыжков в длину. Задача выполнить самый дальний прыжок.

Интеллектуальная пауза: (загадки)

•Чтобы быть здоровым с детства
И уж взрослым не хворать.
Нужно каждым утром ранним 
упражнения прописать.
Нужно встать, присесть, нагнуться,
Вновь нагнуться, подтянуться.
Пробежаться вокруг дома. 
Это всем из вас знакомо?
Будет всё у вас в порядке, 
Если помнить о ...!
                           (Зарядке)

•Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны...
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь...

                                (спорт)

•Победитель в спорт-соревнованиях,
Впереди все время только он.
Как звучит, скажите, гордое название?
Знают все, что это... 
                             (чемпион)

•Руки врозь, а ноги вместе.
Бег, потом прыжки на месте.
Рассчитались по порядку,
Вот и все — конец...
                                    (зарядке)

•Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье… (спорт)

(подведение итогов, оформление грамот и дипломов)

РАЗВЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ НА ПЛОЩАДКЕ У КОЛЯСОЧНОЙ.

Инструктор:

С детства мы со спортом будем дружить,

Физкультуру очень любить.

Комплекс спортивный успешно  внедрим,

Значок ГТО на груди прикрепим!

Если знак ГТО на груди,

Значит всегда ты во всем впереди!

Награждение  команд.