Консультация для родителей Активный зимний отдых с детьми
консультация по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

 «Активный детский отдых зимой»    

     Зимой, как и в теплое время года, ребенку важно  бывать на свежем воздухе. Активный отдых в это важная     составляющая переохлаждений и заболеваний  ребенку необходимо двигаться, для чего нужна удобная (не стесняющая движений) одежда и обувь. Для зимних спортивных упражнений детям  предоставляют лыжи, коньки, санки.

    Высота   лыж:   малышу -  до локтя поднятой вверх руки, более старшему  ребенку - по поднятой вверх руке без учета кисти. Лыжные  палки ниже уровня плеч на 3-5 см. Ботинки с широким носком и двойным языком, на 1-2 размера  больше, чтобы можно было надеть две пары носков. Лыжи (если  деревянные) не должны иметь сучков, трещин, шероховатостей на  скользящей поверхности. Крепление у младших детей мягкое (сзади -  резиновая петля). У старших дошкольников крепление полужесткое, дети старших групп ходят переменным  двушажным ходом с палками, поднимаются на горку «лесенкой»,  «елочкой», спускаются с горки, ходят по пересеченной местности.      

    Санки  общеизвестное зимнее развлечение детей с самого младшего возраста. Ребенок может всю  прогулку увлеченно заниматься только одними санками -  не только кататься с горки, но и бегать с ними, толкать, возить кого-либо и др.

     Старших дошкольников можно обучить играть в хоккей. Для хоккея  нужны клюшки (длина 60-70 см) и шайбы пластмассовые, резиновые  (диаметр 5-6 см, высота 2-2,5 см, масса 50-70 г). Дети учатся передавать мяч (шайбу) друг другу в парах, забрасывать в ворота, ударяя по мячу  (шайбе) с места и после ведения.    Можно организовать метание снежков в цель, лазание по лесенкам стремянкам и горкам, лепку снеговиков и разные постройки из снега.