Конспект беседы с дошкольниками ко Дню физкультурника «С физкультурой мы дружны — нам болезни не страшны»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект беседы с дошкольниками ко Дню физкультурника «С физкультурой мы дружны — нам болезни не страшны»

Участники: ведущий, дети младшего, среднего и старшего дошкольного возраста.

Направления воспитания: познавательное, социальное, духовно-нравственное, эстетическое, патриотическое, трудовое, физическое и оздоровительное.
 

Базовые ценности: жизнь, здоровье, милосердие, добро, Родина, познание, человек, дружба, сотрудничество, труд, культура, красота.

Цель: формирование у дошкольников представления о физкультуре как основе здорового образа жизни, воспитание интереса к движению, закаливанию и бережного отношения к своему здоровью. 

Задачи: 

• дать понятия «физкультура», «физические упражнения», «зарядка», «спорт»;
• объяснить, зачем нужно делать зарядку, умываться, гулять, закаляться;
• расширить словарный запас: физкультура, здоровье, болезнь, микроб, закаливание, сила, ловкость, гибкость;
• познакомить с известными российскими спортсменами на примере 1–2 имен, например олимпийскими чемпионами.

Оборудование (по желанию): 

• презентация с иллюстрациями – фотографиями детей, делающих зарядку, умывающихся, гуляющих на свежем воздухе;
• картинки с изображением разных видов спорта (бег, плавание, гимнастика, лыжи, коньки) – 4–5 штук;
• изображение режима дня (подъем, зарядка, завтрак, занятия, прогулка и т. д.) – можно в виде круговой диаграммы;
• портреты российских спортсменов (например, олимпийские чемпионы: Алина Загитова (фигурное катание), Александр Овечкин (хоккей) – по понятным для детей видам спорта).

Реквизит для физминутки (по желанию):

• небольшие мячи (по одному на ребенка или демонстрационные);
• ленточки для имитации гимнастических упражнений;
• коврики (если позволяет место).

Продолжительность: 15 минут.

Ход беседы

Вступительная часть (2–3 минуты)

Воспитатель. Здравствуйте, ребята! Знаете, слово «здравствуйте» – оно не простое. Когда мы так говорим, мы желаем человеку здоровья. А что такое здоровье? (Дети отвечают: не болеть, быть сильным, веселым, хорошо бегать и прыгать).

Воспитатель. Правильно! Здоровье – это самое дорогое, что у нас есть. И его надо беречь. Кто знает, какой праздник отмечают в августе? День физкультурника! Это праздник всех, кто дружит с физкультурой и спортом. Сегодня мы поговорим о том, как стать сильными, ловкими и не бояться болезней.

Воспитатель. Скажите, а вы делаете по утрам зарядку? А в детском саду у нас бывает зарядка? (Да.) Вот видите – вы уже физкультурники!

Основная часть – беседа о физкультуре и здоровье (8–10 минут)

Кто такие физкультурники и зачем они нужны?

Воспитатель. Физкультурник – это человек, который занимается физкультурой. Он делает зарядку, бегает, прыгает, играет в подвижные игры, ходит на лыжах или плавает. Физкультурники – здоровые и веселые. А если кто-то все время сидит, смотрит мультики и мало двигается, то он становится слабым, у него часто болит живот или голова. Давайте проверим – вы сильные?

Вопросы. Кто может присесть 5 раз? А на одной ноге постоять 10 секунд? (Дети пробуют.)

Зачем нужна утренняя зарядка?

Воспитатель. Утром после сна мышцы «спят». Зарядка помогает им проснуться, разогнать кровь по телу, чтобы мозг лучше работал. Даже зверята делают зарядку – потягиваются, умываются лапкой. Давайте представим, как просыпается медвежонок.

Мишка вылез из берлоги (потянулись вверх),
Огляделся на пороге (повороты головы),
Чтоб скорей набраться сил,
Головой он покрутил (наклоны головы).
Наклонился взад-вперед (наклоны),
Вот по лесу он идет (ходьба на месте).

Физминутка-зарядка (2 минуты под веселую музыку). Воспитатель показывает простые упражнения: приседания, прыжки на месте, наклоны, ходьба на пятках/носках.

Воспитатель. А теперь у нас румяные щеки, мы чувствуем прилив сил! Вот что делает зарядка.

Как физкультура защищает от болезней?

Воспитатель. Кто знает, что такое микробы? (Это маленькие вредные частицы, от которых болят живот, горло.) Так вот, у того, кто занимается физкультурой, тело сильное и микробы его боятся! Потому что физкультурники:

• часто бывают на свежем воздухе (легкие чистые);
• обливаются прохладной водой или ходят босиком (закаливание);
• у них быстрый обмен веществ (все усваивается и выводится).

А еще физкультура помогает хорошо спать и быть в хорошем настроении.

Что такое спорт?

Воспитатель. Есть физкультура, а есть спорт. Спорт – это серьезные занятия, соревнования, где определяют самого быстрого, сильного, ловкого. Спортсмены тренируются каждый день, даже когда не хочется. Они стремятся к рекордам. У нас в России есть замечательные спортсмены, которыми мы гордимся. (Показать 1–2 портрета.) Например, фигуристка Алина Загитова – она легкая, как бабочка, и сильная. Хоккеист Александр Овечкин – он забивает голы за нашу сборную.

Воспитатель. А вы хотите быть сильными и быстрыми? Для этого необязательно становиться чемпионом, но нужно дружить с физкультурой – каждый день.

Как еще заботиться о здоровье?

Воспитатель. Ребята, а что еще, кроме физкультуры, помогает не болеть? Давайте перечислим (дети отвечают): чистить зубы, мыть руки перед едой, есть полезные продукты (овощи, фрукты), вовремя ложиться спать, гулять. Все это – здоровый образ жизни. Если совмещать зарядку и правильный режим – болезни вам не страшны!

Заключительная часть. Рефлексия и закрепление (2–3 минуты)

Воспитатель. Сегодня мы узнали, почему полезно дружить с физкультурой. Давайте повторим:

• Кто такой физкультурник? (Тот, кто делает зарядку, много двигается.)
• Что страшнее: микроб или физкультурник? (Микроб страшен для ленивого, а физкультурник сильнее микробов.)
• Что надо делать каждое утро? (Зарядку.) Какое упражнение вы любите больше всего? (Дети делятся.)

Воспитатель. В День физкультурника принято проводить веселые старты, соревнования. Мы сейчас тоже устроим маленький праздник – пообещаем друг другу заботиться о своем здоровье. Давайте похлопаем себе и скажем: «Я здоров, мы здоровы, физкультура – наш главный друг!»

Завершающая игра (по времени): можно провести «Спортивную кричалку».

Воспитатель. «В здоровом теле – здоровый…» (Дети: «Дух!») «Солнце, воздух и вода – наши лучшие…» (Дети: «Друзья!»)