Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Пинг-понг»
рабочая программа по физкультуре

Дополнительная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

 «Пинг-понг»

для детей в возрасте от 6 до 7 лет

Срок реализации: 1 год

Составила: инструктор по физической культуре высшей квалификационной     категории, Гриненко Олеся Алексеевна

г. Оренбург

Содержание

1. Целевой раздел Программы 

1. Пояснительная записка

В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ребенка занимает важное место. Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для развития физических качеств. Дети дошкольного возраста с удовольствием занимаются физическим развитием, и большой интерес вызывают у них различные виды спорта.

Дополнительная общеразвивающая программа «Пинг - погну» (далее по тексту - Программа) имеет физкультурно - спортивную направленность и учитывает  возрастные и индивидуальные особенности детей 6 – 7 лет.

Данная Программа реализуется для детей в возрасте от 6 до 7 лет в течение 1 года через учебно-тренировочные занятия по 30 минут два раза в неделю по подгруппам (10-15 человек), которые проходят в физкультурном зале МДОАУ № 35, во второй половине дня.

В программе выделена закономерность поэтапного формирования соответствующих навыков на основе использования системы упражнений и игр. Основное содержание программы составляют физические упражнения и игры, которые помогают детям освоить технику владения ракеткой.

1.1.1. Цель и задачи реализации Программы

Цель Программы – обучение основам техники и тактики игры в настольный теннис.

Задачи Программы:

1. Познакомить детей с основными понятиями, относящимися к настольному теннису.

2. Расширять представления детей об истории возникновения и развития настольного тенниса города Оренбурга, России и  мира.

3.  Формировать навыки игры в настольный теннис.

4. Развивать специальные физические качества детей для успешного овладения навыками игры в настольный теннис.

1.1.2. Принципы и подходы к формированию  Программы

1. Личностно-развивающий и гуманистический характер взаимодействия взрослых (родителей (законных представителей), педагогических и иных работников Организации) и детей. Такой тип взаимодействия предполагает базовую ценностную ориентацию на достоинство каждого участника взаимодействия, уважение и безусловное принятие личности ребенка, доброжелательность, внимание к ребенку, его состоянию, настроению, потребностям, интересам. Личностно-развивающее взаимодействие является неотъемлемой составной частью социальной ситуации развития ребенка в организации, условием его эмоционального благополучия и полноценного развития.

2. Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений. Этот принцип предполагает активное участие всех субъектов образовательных отношений – как детей, так и взрослых – в реализации программы. Каждый участник имеет возможность внести свой индивидуальный вклад в ход игры, занятия, обсуждения, в планирование образовательного процесса, может проявить инициативу. Принцип содействия предполагает диалогический характер коммуникации между всеми участниками образовательных отношений. Детям предоставляется возможность высказывать свои взгляды, свое мнение, занимать позицию и отстаивать ее, принимать решения и брать на себя ответственность в соответствии со своими возможностями.

3. Сотрудничество Организации с семьей. Сотрудничество, кооперация с семьей, открытость в отношении семьи, уважение семейных ценностей и традиций, их учет в образовательной работе являются важнейшим принципом образовательной программы. Сотрудники Организации должны знать об условиях жизни ребенка в семье, понимать проблемы, уважать ценности и традиции семей воспитанников. Программа предполагает разнообразные формы сотрудничества с семьей как в содержательном, так и в организационном планах.

4. Индивидуализация дошкольного образования предполагает такое построение образовательной деятельности, которое открывает возможности для индивидуализации образовательного процесса, появления индивидуальной траектории развития каждого ребенка с характерными для данного ребенка спецификой и скоростью, учитывающей его интересы, мотивы, способности и возрастно-психологические особенности. При этом сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, разных форм активности. Для реализации этого принципа необходимы регулярное наблюдение за развитием ребенка, сбор данных о нем, анализ его действий и поступков; помощь ребенку в сложной ситуации; предоставление ребенку возможности выбора в разных видах деятельности, акцентирование внимания на инициативности, самостоятельности и активности ребенка.

5. Возрастная адекватность образования. Этот принцип предполагает подбор педагогом содержания и методов дошкольного образования в соответствии с возрастными особенностями детей. Важно использовать все специфические виды детской деятельности (игру, коммуникативную и познавательно-исследовательскую деятельность, творческую активность), опираясь на особенности возраста и задачи, которые должны быть решены в дошкольном возрасте. Деятельность педагога должна быть мотивирующей и соответствовать психологическим законам развития ребенка, учитывать его индивидуальные интересы, особенности и склонности.

Содержание образовательной Программы построено в соответствии с подходами:

Аксиологический подход к воспитанию заключается в утверждении приоритета общечеловеческих ценностей и гуманистических начал в культурной среде, оказывающей влияние на формирование ценностных ориентаций личности ребенка. При этом объективные ценности мировой, отечественной и народной культур становятся специфическими потребностями формирующейся и развивающейся личности, устойчивыми жизненными ориентирами человека путем перевода их в субъективные ценностные ориентации.

Возрастной подход к воспитанию и обучению предполагает ориентировку педагога в процессе воспитания и обучения на закономерности развития личности ребенка (физиологические, психические, социальные и др.), а также социально-психологические особенности групп воспитуемых, обусловленных их возрастным составом, что находит отражение в возрастной периодизации развития детей.

Личностно-ориентированный подход – ставит в центр образовательной системы личность ребенка, развитие его индивидуальных способностей.

В рамках личностно-ориентированного подхода перед педагогом стоят следующие задачи – помочь ребенку в осознании себя личностью, выявление, раскрытие его возможностей, способствующих становлению самосознания и обеспечивающих возможность самореализации и самоутверждения.

Деятельностный подход – предполагает, что в основе развития ребенка лежит не пассивное созерцание окружающей действительности, а активное и непрерывное взаимодействие с ней.

Индивидуальный подход к воспитанию и обучению дошкольника определяется как комплекс действий педагога, направленный на выбор методов, приемов и средств воспитания и обучения в соответствии с учетом индивидуального уровня подготовленности и уровнем развития способностей воспитанников. Он же предусматривает обеспеченность для каждого ребенка сохранения и укрепления здоровья, психического благополучия, полноценного физического воспитания. При этом индивидуальный подход предполагает, что педагогический процесс осуществляется с учетом индивидуальных особенностей воспитанников (темперамента, характера, способностей, склонностей, мотивов, интересов и пр.), в значительной мере влияющих на их поведение в различных жизненных ситуациях. Суть индивидуального подхода составляет гибкое использование педагогом различных форм и методов воздействия с целью достижения оптимальных результатов воспитательного и обучающего процесса по отношению к каждому ребенку.

3.  Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста.

Возраст 6—7 лет называют часто «периодом первого вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7—10 см. По средним данным рост ребенка шести лет составляет около 106,0—107,0 см, а масса тела — 17,0—18,0 кг. На протяжении седьмого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц — 200,0 г, а роста — 0,5 см.

Каждый возрастной этап характерен, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В течение шестого года, например, быстро увеличиваются длина конечностей, ширина таза и плеч у детей обоего пола. Вместе с тем имеются индивидуальные различия в этих показателях, а также различия их у мальчиков и девочек. Например, окружность грудной клетки у девочек увеличивается интенсивнее, чем у мальчиков.

Антропометрические признаки (масса тела, рост, окружность грудной клетки, ширина таза, длина туловища и конечностей) в разной степени взаимосвязаны, и это влияет на физическую подготовленность детей. Позвоночный столб ребенка пяти—семи лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях, например при частом поднятии ребенком тяжестей, нарушается осанка, появляется вздутый или отвислый живот, развивается плоскостопие, у мальчиков образуется грыжа.

В развитии мышц выделяют несколько «узловых» этапов. Один из них — это возраст шесть лет. К семи годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц.

Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия  вестибулярных и других рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. С возрастом ребенка показатели сохранения устойчивого равновесия улучшаются. При выполнении упражнений на равновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками.

Старший дошкольник способен дифференцировать свои мышечные усилия. Поэтому на занятиях он может выполнять упражнения с различной амплитудой

         К шести годам у ребенка по сравнению с периодом новорожденности размеры сердца увеличиваются в 4 раза. Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается даже у подростков. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92 — 95 ударов в минуту.

Размеры и строение дыхательных путей ребенка дошкольного возраста отличаются от таковых у взрослых. Так, они значительно уже, поэтому нарушения температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеваниям органов дыхания. Важна и правильная организация двигательной активности детей. При ее недостаточности число заболеваний органов дыхания также увеличивается (примерно на 20%).

Жизненная емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем — 1100—1200 см3, но она зависит и от других факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту — в среднем 25. Максимальная вентиляция легких к шести годам примерно 42 дц3 воздуха в минуту. При гимнастических упражнениях она увеличивается в 2— 7 раз, а при беге — еще больше. Исследования по определению общей выносливости у дошкольников (на примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у детей достаточно высоки.

У многих потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи и физиологи называют период от шести до семи лет «возрастом двигательной расточительности».

Безусловно, занятия настольным теннисом  в полной мере способны восполнить дефицит двигательной активности старшего дошкольника.

Обладая притягательностью игры, настольный теннис имеет преимущество в том, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма, что, несомненно, ведет к укреплению опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста. Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Слежение за полетом мяча – прекрасная гимнастика для глаз.

Систематические занятия настольным теннисом в старшем дошкольном возрасте оказывают положительное влияние на физическое развитие детей.

1.2. Планируемые результаты освоения  Программы с учетом индивидуальных траекторий развития

Планируемые результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения Программы «Пинг-понг». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия настольным теннисом для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Планируемые результаты освоения дополнительной общеразвивающей Программы:

- у ребенка сформированы основные понятия, относящиеся к настольному теннису (30 понятий);

- знает факты из истории возникновения и развития настольного тенниса (3 факта);

- называет клубы России (2 клуба);

- знает  ведущих игроков клубов: России (2 игрока), мира (2 игрока);  

- знает спортивные школы города Оренбурга (2 школы);

           - сформированы навыки игры в настольный теннис:

а) может свободно обращаться с  ракеткой и мячом (6 навыков):

б) сохраняет правильное положение тела в игре у стола (стойка теннисиста),

в) выполняет удары через сетку в игре у стола (3-5 ударов),

г) владеет техникой толчка слева и откидки справа;

д) знает и использует различные виды перемещений возле стола (4 вида перемещения);

е) умеет подавать подачу (1 вид);

ж) знает правило розыгрыша мяча  в игре на счёт (1 правило);

з) знает правила ведения счета (4 правила);

и) имеет опыт судейства встреч;

к) обладает специальными физическими качествами (6 качеств).

2. Содержательный раздел Программы

2.1 Содержание психолого – педагогической работы

Перечень упражнений и игровых заданий

Перечень спортивных игр:

Игры и упражнения для удержания зрительной концентрации на мяче: «Зоркий глаз», «Зевака», «Зеркальце», «Прыгуны», «Лягушка», «Два цвета», «Летчики», «Светофор», «Карандаши», «Руки, ноги».

Игры и упражнения на развитие элементарного чувства мяча и навыков ловли: «Останови мяч», «Поймай мяч», «Куча мала», «Мяч соседу», «Пустая ракетка», «Каракатица», «Гонка мячей», «Горячая картошка» и др.

Игры и упражнения для развития контроля мяча на ракетке: «Шейкер», «Курочки», «Круг», «Футболисты», «Сэндвич», «Рыцари» и др.

Игры и упражнения для освоения навыков игры: «Перекаты», «Ловцы», «Карусель», «Длинный разбег», «Часики», «Веревочка», «Мини-теннис» и др.

2.2.  Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре  с семьями воспитанников

         В работе с родителями (законными представителями) используются разнообразные формы работы, в которых они выступают заинтересованными участниками образовательного процесса. Это позволяет повысить уровень физической культуры семьи и выявить потенциал каждого ребёнка. Особенность используемых форм работы заключается в том, что они носят не только консультативную, но и практическую направленность и являются запланированными мероприятиями с участием всех представителей образовательных отношений.

        Формами  работы с семьями воспитанников являются: консультации, анкетирование, опрос,   открытые занятия,  «День настольного тенниса», турниры, спортивные праздники и посещение спортивных игр на городском и региональном уровне.

Во время проведения совместных мероприятий царит атмосфера спортивного азарта, доброжелательности и эмоционального подъема. Дети, видя, как родители (законные представители)  вместе с ними принимают участие в спортивных соревнованиях, начинают проявлять больший интерес к видам спорта, в частности, настольному теннису, эмоционально отзываются на все задания, стремятся выполнять их как можно лучше, поскольку за ними наблюдают их родные. В результате родители (законные представители)  могут окончательно определиться с выбранным видом спорта для своего ребенка и отвести его в спортивную школу.

2.3. Программа «Пинг-понг», разработанная самостоятельно, учитывает образоваельные потребности, интересы и мотивы детей, членов их семей и  педагогов, специфику региональных и социокультурных условий, в которых осуществляется образовательная деятельность

        Программа «Пинг-понг» соответствует потребностям и интересам детей.          

        Полученный результат в ходе наблюдений за детьми показал, что у детей есть высокая потребность в двигательной активности, дети с интересом принимают участие в играх с мячом, в метании мяча на дальность. Дети с интересом выполняют упражнения направленные  на развитие  концентрации внимания, координации движений,  развитие силы мышц рук с использованием мяча. В результате наблюдения выявлено, что детям нравится и они хотят участвовать в соревнованиях, спортивных играх опять с использованием  - мяча любого диаметра.

       Программа «Пинг - понг» соответствует потребностям и интересам членов семей воспитанников.

       С целью выбора Программы в МДОАУ № 35 проведен опрос родителей (законных представителей), наблюдение за образовательными потребностями, мотивами и интересами детей. По итогам опроса родителей (законных представителей)  выявлено, чтобы в детском саду велась целенаправленная работа по настольному теннису. Также родителям хотелось, чтобы дети попробовали свои силы в  популярном для нашего региона виде спорта – настольном теннисе.  Основными причинами невозможности посещения спортивных секций, которые указывают родители, является: нехватка времени, территориальная удаленность спортивной школы. В связи с этим, родители (законные представители) также отмечают, что у детей есть потребность в двигательной активности, приобщении к систематическим занятиям спортом.

       Для семей воспитанников был организован «День настольного тенниса», где каждый мог попробовать свои в этом виде спорта.

       В связи с этим родители (законные представители) высказали пожелание, чтобы в детском саду велась целенаправленная работа по настольному теннису, так как данный вид спорта не травмоопасен, нагрузка – умеренная, не оказывает отрицательного влияния на организм ребенка, а только способствует развитию психофизиологических качеств.

      Программа «Пинг - понг»  соответствует потребностям и интересам педагогов.

      Инструктор по физической культуре имеет профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе «Основы спортивной тренировки», что дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта. Имеется опыт работы тренером-преподавателем по настольному теннису в детско-юношеской спортивной школе в течение пятнадцать лет, где была присвоена высшая квалификационная категория. Имея богатый опыт в данном спортивном направлении, подготовила призеров и победителей областных соревнований.

       Оценив возможности Учреждения, в котором имеется  спортивный зал, необходимое оборудование и инвентарь были проведены с педагогами мастер-классы по обучению игре настольному теннису, что их также заинтересовало для дальнейшего развития собственных навыков в овладении настольным теннисом.            

         У инструктора имеются разработанные самостоятельно методические материалы: перспективный комплексно - тематический план, конспекты занятий и другое для ознакомления семей воспитанников.

         При реализации данной Программы для осуществления образовательного процесса учитывался ряд социокультурных и региональных условий, в частности популярность настольного тенниса в нашей области, наличие Центра настольного тенниса России, находящегося в городе Оренбург, наличие богатых традиций и высококлассных специалистов в нашем регионе.

3.        Организационный раздел Программы

3.1.Описание материально-технического обеспечения Программы

В муниципальном дошкольном образовательномавтономном учреждении «Детский сад № 35» созданы материально-технические условия позволяющие в полной мере осуществлять образовательную деятельность по дополнительной общеразвивающей Программе «Пинг - понг».

             Физкультрный зал находятся на первом этаже двухэтажного здания дошкольного образовательного учреждения. Имеется наружное электрическое освещение. Уровень искусственной освещенности во время пребывания детей в помещении соответствует требованиям. Отделка помещения детского сада соответствует санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам, а также требованиям пожарной безопасности.

        • физкультурный зал -  предназначен для проведения занятий по настольному теннису, проведение спортивных праздников, развлечений, проведение соревнований, в том числе с участием родителей (законных представителей) обучающихся (воспитанников). Физкультурный зал оснащен мебелью для размещения игрового развивающего материала и оборудования. Все оборудование, инвентарь безвредные для здоровья детей, отвечают санитарно-эпидемиологическим требованиям и имеют документы, подтверждающие безопасность, могут быть подвергнуты влажной обработке и дезинфекции.

        Также,  имеется        умывально-туалетная комната - здесь установлены умывальные раковины с подводкой горячей и холодной воды для детей, кроме того  установлен душевой поддон.

        Физкультурный зал Учреждения оснащен современным спортивным оборудованием и инвентарем необходимым для проведения занятий по настольному теннису:

1.        Мячи теннисные – 30 шт.

2.        Ракетки теннисные – 15 шт.

3.        Раскладной теннисный стол  – 1 шт.

4.        Сетка для теннисного стола – 1 шт.

5.        Скакалки – 10 шт.

6.        Гимнастические скамейки – 2 шт.

7.        Мячи малого диаметра (резиновые) – 15шт.

Также в группах общеразвивающей направленности для детей в возрасте от 6 до 7 лет в «Физкультурно – оздоровительном центре»  имеется спортивный инвентарь: теннисные ракетки и мячи для отработки сформированных навыков игры в настольный теннис.

2. Обеспеченность методическими материалами и средствами

обучения и воспитания (в методическом кабинете)

В улучшении организации образовательной деятельности с детьми и повышении профессиональной компетенции педагога имеется информационно-техническая база: сетевая точка выхода в Интернет; электронная почта; официальный сайт МБДОУ № 35. Для улучшения образовательного процесса имеется: 1 ноутбук, цифровой фотоаппарат-камера, музыкальный центр.

3.3.        Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий

Наличие традиционных событий, праздников, мероприятий в детском саду - является неотъемлемой частью в деятельности дошкольного учреждения, поскольку способствует повышению эффективности образовательного процесса, создает комфортные условия для формирования личности каждого ребенка.

      Для вновь начинающих спортсменов и их родителей (законных представителей) проводится в детском саду «День настольного тенниса» и первое занятие - открытым, где родитель (законный представитель) на начальном этапе может выступать в качестве спарринг-партнера для своего ребенка, ближе познакомиться и в дальнейшем помочь своему ребенку быстрее овладеть непростой техникой игры и попробовать свои силы в настольном теннисе. А 6 апреля  в нашем детском саду проводится турнир по настольному теннису, посвященный Всемирному дню настольного тенниса. В этот день приглашаются родители (законные представители), которые вместе со своими детьми могут поучаствовать пара на пару в соревнованиях, или же поболеть за своих детей.

      Так же проводится спортивный праздник «Кубок Большого шлема». Игроки делятся на три уровня подготовленности. В каждой группе по 6-8   человек, разделенных на пары. Встречи проводятся в подгруппах в соответствии с уровнем подготовленности. Выигравшие играют с выигравшими, а проигравшие с проигравшими, выявляется сильнейший, которому и достаётся кубок разного уровня. В качестве зрителей приглашаются дети  старшего дошкольного возраста не реализующие Программу, что служит популяризацией настольного тенниса  в нашем детском саду.

      Ежегодным событием в МБДОУ № 35 является совместное посещение родителей (законных представителей) и детей игр ведущего клуба России «Факел Газпрома» по рекомендации педагога, где они могут окунуться в атмосферу спортивных состязаний, приобщиться к красоте движений настольного тенниса, окончательно утвердиться в выбранном виде спорта для своих детей, замотивировать на совместные занятия с педагогом.

      Совместные мероприятия для детей и родителей (законных представителей) оказывают положительное влияние на приобщение к здоровому образу жизни, к возникновению  потребности к регулярным занятиям физкультурой и спортом, помогают сблизить детей и родителей (законных представителей).