Комплекс пальчиковой гимнастики для детей с ЗПР и РАС на изучение и закрепление профессий.
методическая разработка по коррекционной педагогике

Комплекс пальчиковой гимнастики для

детей с ЗПР и РАС на изучение и закрепление профессий.

Пальчиковая гимнастика для детей с ЗПР (задержкой психического развития) и РАС (расстройством аутистического спектра) должна быть простой, предсказуемой, с яркими визуальными и тактильными опорами. Упражнения должны нести четкую смысловую нагрузку и по возможности быть связаны с реальными действиями.

Подборка упражнений на тему "Повар", составленная с учетом особенностей этих детей.

Общие рекомендации перед началом:

1. Создайте ритуал: Начинайте всегда одинаково, например, с фразы "А теперь мы будем играть в поваров(врачей, художников и т.д.)!".

2. Используйте визуальную поддержку: Показывайте картинки с действиями (повар, кастрюля, ложка и т.д.). Можно сделать простую схему-памятку.

3. Двигайтесь медленно: Показывайте движения в очень медленном темпе, чтобы ребенок успел обработать информацию и повторить.

4. Тактильность: Используйте настоящие предметы (деревянную ложку, маленькую миску, безопасную овощечистку) или их игрушечные аналоги.

5. Краткость: Начните с 2-3 упражнений за один раз, постепенно увеличивая их количество.

6. Повторение: Повторяйте комплекс несколько дней подряд. Дети с ЗПР и РАС лучше усваивают информацию через многократное повторение.

7. Речь: Сопровождайте стихи четкой, эмоциональной, но не слишком громкой речью. Можно не говорить весь стих, а только ключевые слова-действия ("мешаем", "солим").

Комплекс пальчиковой гимнастики "Мы - повара"

1. Разминка "Надеваем колпак"

• Цель: Организация, настрой на деятельность, координация движений.

• Действие: Медленно соединяем кончики пальцев обеих рук, образуя над головой "крышу" или "колпак повара".

• Стих (можно говорить медленно и ритмично):

> Раз, два, три, четыре, пять —

> Будем мы еду готовить.

> Сначала колпак надеваем,

> И работу начинаем.

*(Поднимаем руки и складываем пальцы в "колпак")*

2. "Моем овощи"

• Цель: Развитие тактильных ощущений, круговых движений кисти.

• Действие: Трем ладошку о ладошку, как будто моем овощ.

• Стих:

> Будем суп варить из овощей,

> Нужно помыть их поскорей.

> Трем ладошки сильно-сильно,

> Чтоб блестела кожура.

> *(Интенсивно трем ладони друг о друга)*

3. "Чистим и режем морковку"

• Цель: Развитие координации движений правой и левой руки, имитация реального действия.

• Действие:

– "Чистим": Одной рукой (или кулачком) водим по раскрытой ладошке другой руки вперед-назад.

– "Режем": Ребром одной ладони стучим по раскрытой ладони другой руки.

• Стих:

> Взяли мы морковку в руки,

> Чистим быстренько от шкурки.

> *(Движения "чистки" по ладони)*

> А теперь ее нарежем —

> В суп горячий положим.

> *(Движения "резки" по ладони)*

4. "Мешаем кашу"

• Цель: Развитие вращательных движений кисти, крупной моторики.

• Действие: Сжимаем руку в кулачок и делаем круговые движения в воздухе или в воображаемой кастрюле. Можно дать ребенку в руку маленькую ложечку.

• Стих:

> Кашу будем мы варить,

> Ложкой будем помешивать.

> Мешаем, мешаем, мешаем,

> Никому не даем!

> *(Делаем круговые движения кулачком или рукой с ложкой)*

5. "Солим суп"

• Цель: Развитие мелкой моторики ("щепотка"), точности движений.

• Действие: Складываем пальцы в "щепотку" (большой, указательный и средний пальцы вместе) и делаем вид, что солим, встряхивая "щепотку" над ладошкой другой руки.

• Стих:

> Чтобы суп был вкусный самый,

> Посоли его руками.

> Щепотку соли берем,

> И в кастрюлю кладем!

> *(Складываем пальцы в щепотку и делаем движение "посолить")*

6. "Пробуем"

• Цель: Снятие напряжения, эмоциональная разрядка, развитие мимики.

• Действие: Подносим ладошку ко рту, как будто пробуем еду. Можно изобразить мимикой: "вкусно" (улыбка) или "горячо" (дуем на ладошку).

• Стих:

> Настоящие повара

> Пробуют всегда сами.

> Попробуем и мы с тобой —

> Вкуснотища, просто ах!

*(Подносим ладошку ко рту, изображаем эмоцию)*

7. Завершение "Молодцы!"

• Цель: Закрепление положительного опыта, завершение ритуала.

• Действие: Хлопаем в ладоши.

• Стих:

> Вот и сварили мы обед!

> Повара лучше в мире нет!

> Молодцы!

> *(Хлопаем в ладоши)*

Варианты адаптации для детей с более глубокими нарушениями:

• "Рука в руке": Если ребенок не может повторять движения самостоятельно, взрослый берет его руку в свою и аккуратно выполняет движения вместе с ним.

• Тактильные доски: Создайте доски с разными текстурами (наждачная бумага для "чистки", гладкая поверхность для "разделочной доски", крупа в миске для "помешивания").

• Только одно действие: Работайте над одним упражнением в течение нескольких минут, доводя его до автоматизма.

Главное — терпение, похвала и создание доброжелательной, безопасной атмосферы.

Комплекс пальчиковой гимнастики "На приёме у врача"

1. Упражнение "Здравствуйте!"

• Цель: установление контакта, снятие тревожности.

• Выполнение: Поочередно касаемся подушечками каждого пальчика ребенка большим пальцем своей руки (как будто здороваемся).

• Стихотворение (проговариваем медленно):

> Здравствуй, пальчик озорной! (касаемся мизинца)

> Здравствуй, пальчик дорогой! (касаемся безымянного)

> Здравствуй, пальчик длинный! (касаемся среднего)

> Здравствуй, пальчик сильный! (касаемся указательного)

> И большой, любимый наш! (обхватываем или легко трясем большой палец)

> Вместе вы теперь – ладошка! (кладем свою ладонь на ладошку ребенка)

2. Упражнение "Доктор стучит" ("Молоточек")

• Цель: развитие координации, ритма.

• Выполнение: Ребенок сидит. Он стучит кулачком одной руки по раскрытой ладошке другой.

• Стихотворение:

> Тук-тук-тук, тук-тук-тук,

> Так стучит наш доктор вдруг.

> Проверил коленки, чтоб крепкими стали, (можно постучать по коленкам)

> И больше нигде ничего не боляло.

3. Упражнение "Фонендоскоп"

• Цель: развитие мелкой моторики (щепоть), имитация действий.

• Выполнение: Складываем большой и указательный пальцы в колечко (жест "ОК"). Это "фонендоскоп". Подносим его к своей груди, к груди ребенка, к игрушке.

• Стихотворение:

> Послушаю я грудь свою, (подносим колечко к своей груди)

> "Дыши, мой друг, не заболей!" (делаем глубокий вдох и выдох)

> А теперь тебя послушаю, (подносим к ребенку)

> Тук-тук-тук, я сердце слышу я!

4. Упражнение "Горькие пилюли"

• Цель: тренировка противопоставления большого пальца остальным, расслабление кисти.

• Выполнение: Ребенок представляет, что в ладошке лежит маленькая "таблетка". Нужно взять ее щепотью (большим, указательным и средним пальцами) и "проглотить", поднеся ко рту. Затем расслабить ладошку.

• Стихотворение:

> В баночке лежат пилюли, (показываем кулачок – "баночка")

> Их по одной мы взяли. (достаем "таблетку" щепотью)

> Горькие, но очень нужные,

> Стать здоровыми помогут!

5. Упражнение "Больной пальчик"

• Цель: развитие тактильного восприятия, эмоционального сопереживания.

• Выполнение: Берем палец ребенка и осторожно "перевязываем" его воображаемым бинтом (совершаем круговые движения указательным и большим пальцами своей руки вокруг его пальчика).

• Стихотворение:

> Ой, болят у мальчика пальчики! (грустным голосом)

> Пальчик, пальчик, не болей! (обращаемся к пальчику ребенка)

> Мы больной твой перевяжем, ("перевязываем")

> И быстрее заживим!

6. Упражнение "Мы здоровы!"

• Цель: завершение гимнастики на положительной ноте, общая активизация.

• Выполнение: Поднимаем руки вверх и широко разводим пальцы в стороны, показывая "фейерверк". Можно легко потрясти кистями.

• Стихотворение:

> Врач нас вылечил, ура! (улыбаемся)

> Боль ушла со двора!

> Мы танцуем и поем, (шевелим всеми пальцами)

> Здоровыми мы растем!

Вариант для самых простых действий (если сложно повторять движения):

• "Прячем пальчики" (бинт): Заверните каждый пальчик ребенка в мягкую ткань (бинт) и разверните, приговаривая: "Здравствуй, пальчик! Выздоравливай!".

• "Поглаживание" (осмотр): Гладьте своей рукой ладошку и каждый пальчик ребенка, как будто врач осматривает пациента. Можно использовать перышко или мягкую кисточку.

• "Кулачок-ладошка" (пульс): Попеременно сжимайте и разжимайте кулачки ребенка вместе с ним, имитируя биение сердца. Просто: "Тук-тук, тук-тук".

Главное — хвалить ребенка за любую попытку выполнить движение и создавать доброжелательную атмосферу. Постепенно он запомнит последовательность и будет ждать эти занятия с удовольствием.

Комплекс пальчиковой гимнастики "Строители"

Цель: Развитие мелкой моторики, координации движений, слухового и зрительного внимания, активизация словаря по теме.

1. Разминка "Мы готовимся"

(Сжимаем и разжимаем кулачки в ритме стишка)

Мы ладошки разотрем,

*(трем ладошки друг о друга)*

Силу в пальчиках наберем.

*(сжимаем кулачки перед собой)*

Раз, два, три, четыре, пять –

*(поочередно разжимаем пальчики из кулачка)*

Можем дом мы начинать!

*(стучим кулачком о кулачок)*

2. "Молоток"

(Упражнение на ритмичные движения)

Молоток стучит: тук-тук,

*(правым кулачком стучим по раскрытой ладони левой руки)*

Вбить гвоздик он лучше всех смог.

*(левым кулачком стучим по раскрытой ладони правой руки)*

Стучит весь день без забот,

*(чередуем стук)*

Строит новый дом народ.

*(поднимаем руки вверх и делаем "крышу" над головой, соединяя кончики пальцев)*

3. "Пила"

(Упражнение на взаимодействие обеих рук)

Пилит пила: жжж-жжж,

*(ребро одной ладони "пилит" по ребру другой ладони вперед-назад)*

Бревно распилит она вдоль.

Пилит брусочки, доски,

*(меняем руки местами)*

Для строительной площадки.

4. "Красим стены"

(Плавные, широкие движения кистями)

Мы стену краской покрасим,

*(делаем плавные движения кистями рук вверх-вниз, как будто красим кистью)*

Ни капли краски не прольем.

Вот так, вот так, вот так,

*(движения становятся более интенсивными)*

Мы красиво все создаем.

5. "Поднимем кирпичи"

(Упражнение на силу пальцев)

Кирпичи тяжелые, посмотри!

*(показываем ладони, пальцы напряжены)*

Мы поднимем их, смотри!

*(медленно сжимаем пальцы в кулаки, как будто с усилием берем тяжелый кирпич)*

Раз кирпич, два кирпич –

*(поочередно сжимаем то правую, то левую руку в кулак)*

Будет крепкий наш дом, лично!

*(ставим кулак на кулак, "строя стену")*

6. "Дом готов!"

(Итоговое, успокаивающее упражнение)

Вот какой красивый дом!

*(складываем ладони домиком над головой)*

Мы в нем дружно заживем.

*(покачиваем сложенными "домиком" руками)*

В доме этом есть окошко,

*(перед грудью большим и указательным пальцами обеих рук делаем "окошко" - прямоугольник)*

И высокая уж крыша.

*(поднимаем руки вверх, соединяя кончики пальцев)*

Вот какая, вот какая,

Высокая крыша!

*(тянемся кончиками пальцев еще выше)*

Варианты адаптации для детей с разным уровнем развития:

• Для кого-то сложно: Выполняйте только одно-два упражнения ("Молоток" и "Дом готов"), но с большим количеством повторов и тактильной помощью.

• Добавьте сенсорные элементы: Используйте настоящий маленький молоточек (игрушечный), чтобы постучать; проведите пальчиками по кусочку наждачной бумаги, говоря "Это стена шершавая"; дайте подержать небольшой безопасный кирпичик (например, из детского конструктора).

• Используйте интересы ребенка: Если ребенок любит, например, машинки, включите упражнение "Самосвал": наклоняем ладошку, как кузов, и "высыпаем" песок (шевелим пальчиками).

Комплекс пальчиковой гимнастики "Мы шоферы"

1. Разминка: "Заводим мотор"

(Стимулируем ладошки, готовим их к работе)

• Действие: Попросите ребенка потереть ладошки друг о друга быстро-быстро, как будто заводим мотор.

• Слова (проговаривайте медленно и с интонацией):

> "Ладошки разотрем, мотор наш заведем.

> Ж-ж-ж-ж-ж... Завелся!"

• Для кого особенно хорошо: Для всех. Отличная сенсорная разминка.

2. "Крутим руль"

(Основное движение на координацию)

• Действие: Ребенок сжимает кулачки, вытягивает руки перед собой и совершает круговые движения, как будто крутит большой руль.

• Слова:

> "Крепко руль мы в руки взяли и поехали, закружали.

> Влево, вправо покрутили, аккуратно мы водили."

• Упрощение: Можно делать движение не двумя руками вместе, а по очереди (левой, затем правой). Можно крутить руль вместе с ребенком, взяв его руки в свои.

3. "Накачаем шины"

(Работа на силу пальцев и ладоней)

• Действие: Ребенок сжимает и разжимает кулачки.

• Слова:

> "Шины спустились, ой-ой-ой!

> Насос берем мы с тобой.

> Шш-ш-ш-ш, качаем! (сжимаем кулачки сильно)

> Шш-ш-ш-ш, накачаем! (разжимаем с силой)"

• Усложнение/Сенсорное дополнение: Можно использовать маленький мягкий мячик или антистресс-игрушку, сжимая ее в такт словам.

4. "Включим поворотник"

(Работа на изолированное движение указательного пальца)

• Действие: Поднять указательный палец вверх и покачивать им влево-вправо.

• Слова:

> "Нам повернуть пора,

> Включаем указателя.

> Щелк! (поднимаем палец)

> Мигает: раз, два, три! (покачиваем пальцем)

> Смотри, водитель, посмотри!"

• Упрощение: Можно помогать ребенку поднять нужный пальчик и двигать его рукой.

5. "Сигналим"

(Простое, понятное действие)

• Действие: Ребенок ладошкой нажимает на воображаемую кнопку сигнала в центре своей ладони другой руки.

• Слова:

> "На дороге пешеход,

> Мы сигналим: "Би-би-би-би-боп!"

> Нажимаем на сигнал, чтобы нас он услыхал."

• Для кого особенно хорошо: Простое и конкретное действие, хорошо подходит для детей, которым сложно с координацией.

6. "Едем по кочкам"

(Ритмичное упражнение, развитие чувства ритма)

• Действие: Ребенок кулачками стучит по столу или по своим коленям. Сначала медленно, потом быстро, потом снова медленно.

• Слова:

> "Едем, едем по дороге, заскучали наши ноги.

> Вдруг дорога вся в кочках, мы стучим в нее кулачками:

> Тук-тук-тук-тук, тук-тук-тук-тук (быстро)

> Проехали! (останавливаемся)"

Завершающее упражнение: "Машина в гараже"

• Действие: Медленно и плавно опустить руки на колени (или спрятать кулачки под мышки).

• Слова:

> "Вот и кончилась дорога, заезжает в гараж она.

> Мотор стихает: ш-ш-ш-ш...

> Тишина. Отдыхаем."

Это упражнение помогает успокоиться и обозначить конец занятия.

Пусть ваши занятия будут полезными и радостными

Пальчиковая гимнастика "Веселый художник"

Разминка (подготовка кистей):

*Воспитатель говорит спокойным голосом, поглаживая и слегка разминая ладошки и пальчики ребенка (или делая это вместе с ним).*

"Чтобы краски нам набрать,

Нужно пальчики размять.

Раз, два, три, четыре, пять –

Будем краски собирать!"

Упражнение 1: "Тюбик с краской"

*Сожмите пальцы в кулачки.*

"Вот тюбик с краской, он тугой,

(Сильно сжать кулачки)

Лежит у нас он не простой.

Нажмем на тюбик мы слегка –

(Медленно разжимать кулачок, пальцы в полусогнутом состоянии)

Вытекает из него река."

(Резко раскрыть ладонь, пальцы растопырить)

*Тактильный элемент:* Можно использовать маленький мягкий мячик, сжимая и разжимая его в ладони, имитируя тюбик.

Упражнение 2: "Кисточка"

*Выпрямите все пальцы и прижмите их друг к другу.*

"Вот кисточка у нас в руке,

(Покачать прямой ладошкой вверх-вниз)

Рисует линии на песке.

Водит вверх и водит вниз,

(Рука рисует в воздухе вертикальные линии)

Получается картинка, ты гляди!"

(Развести руки в стороны, показав "вот картина!")

*Тактильный элемент:* Дать ребенку потрогать настоящую кисточку с мягким ворсом.

Упражнение 3: "Рисуем круг"

*Указательным пальцем рисуем круг в воздухе, на столе или на своей ладошке.*

"Нарисуем мы круглый шар,

(Рисуем круг)

Он летит к облакам, как пожар.

Ярко-красный, голубой…

(Меняем руку, рисуем круг другой)

Нарисовали шар рукой."

*Тактильный элемент:* Рисовать круг на спинке или ладошке ребенка, а потом предложить ему сделать то же самое на вашей руке.

Упражнение 4: "Волшебный карандаш"

*Сложите пальцы в щепотку, как будто держите карандаш.*

"Карандаш взяли мы в ладонь,

(Показать "щепотку")

Чтоб нарисовать нам конь.

Вот грива, вот хвост и ноги,

(Движением "щепотки" рисуем в воздухе детали)

Скачет быстро он по дороге!"

*Тактильный элемент:* Дать ребенку короткий карандаш или толстый мелок, чтобы он почувствовал его в руке.

Упражнение 5: "Радуга"

*Плавным движением руки рисуем в воздухе дугу.*

"А теперь нарисуем радугу-дугу,

(Правой рукой рисуем большую дугу слева направо)

Яркую красивую я подарю другу.

Красный, оранжевый, желтый, зеленый…

(Легкие касания пальцами от большого к мизинцу на счет цветов)

Синий, фиолетовый – цвет нарисованный!"

*Тактильный элемент:* Использовать разноцветные ленточки или кусочки ткани, проводя ими по руке ребенка, называя цвет.

Завершение (успокоение):

*Соедините ладони вместе и медленно опустите их на колени.*

"Нарисовали мы картину,

Солнце, радугу и долину.

Ладошки наши отдохнут,

(Погладить одну ладошку другой)

А художники наш – молодец!"

(Пожать себе руки или похлопать легонько по плечам ребенка, если он позволяет тактильный контакт).

Дополнительные идеи для вариативности:

• Использование реквизита: Заготовьте лист бумаги и настоящие краски/карандаши. После каждого упражнения можно делать реальный мазок на бумаге.

• Сенсорные коробки: После гимнастики предложите коробку с манкой, где пальчиками можно рисовать узоры.

• Песни: Положите стихи на простую, повторяющуюся мелодию. Дети с РАС часто лучше воспринимают информацию через пение.

Главное – хвалить ребенка за любую попытку выполнения, создавать позитивную и безопасную атмосферу. Удачи в ваших творческих занятиях

Ключевые принципы реализации в соответствии с ФГОС

• Индивидуальный и дифференцированный подход: Упражнения подбираются с учетом актуального уровня развития каждого ребенка, его интересов (например, для ребенка с РАС, увлеченного поездами, упражнения будут «строить рельсы», «закручивать гайки»).

• Ситуативность и включенность в деятельность: Гимнастика проводится не «потому что надо», а как часть сюжета занятия («чтобы помочь ежику собрать грибы, нам нужно сделать пальчики сильными»).

• Наглядность и мультисенсорность: Использование картинок, реальных предметов, игрушек, звукового сопровождения. Для детей с РАС — обязательное использование визуального расписания этапов гимнастики.

• Игровая форма: Все упражнения подаются как игра, что является ведущей деятельностью и снижает сопротивление.

• Создание «ситуации успеха»: Любая попытка выполнения поощряется, что повышает самооценку и мотивацию ребенка.

Итог: Таким образом, инновационная пальчиковая гимнастика для детей с ЗПР и РАС — это не отдельный элемент, а интегрированная коррекционно-развивающая технология, которая через двигательный канал целенаправленно воздействует на ключевые дефициты ребенка, создавая основу для достижения им планируемых результатов ФГОС и адаптации в социуме.