как уберечь малыша от "Гриппа"
материал (младшая группа) по теме

           Простые  правила, которые  помогут  сохранить

                        здоровье  вашего  малыша.

1. Избегать  тесных  контактов  с  больными. От  них  нужно  держаться  на  расстоянии  хотя  бы  80  см.

2. Тщательно  и  как  можно чаще  мыть  ребёнку  руки  с  мылом. По  оценкам  врачей,  это  снижает  риск  заражения  на  35-60%, тогда  как  ношение  масок  лишь  на  25-40%.

3. Если  вода  и  мыло  недоступны, можно  использовать  влажные   салфетки.

4. Не  разрешать  малышам  прикасаться  ко  рту  и   глазам  в  общественном  транспорте, поскольку  вирус  от  чихания  и  кашля остаётся  на  предметах  до  8  часов.

5. Необходимо  ежедневно  тщательно  проветривать  помещение.

6. Давать  детям  витамины, чтобы  повышать  сопротивляемость  организма.

7. Следить, чтобы  малыш   достаточно спал, придерживался  здорового  питания (больше  фруктов, овощей). А  вот  от  жирной  пищи  лучше  воздержаться.

8. Давайте  больше  жидкости: травяные  чаи, отвар  шиповника, смородины, клюквы, в  которых  содержится  много  витамина  С.

9. Для  профилактики  можно  попробовать  ежедневно  делать  ингаляции  с  настойкой  эвкалипта.

10. Не  подвергать  малыша  стрессам  и  переживаниям. Они  приносят  не  меньше  вреда  здоровью, чем  вирус.

                          Будьте  всегда  здоровы!