Главные вкладки

    Рекомендации инструктора по физической культуре "Занятия физическими упражнениями и ваш ребенок"
    методическая разработка по теме

    Коренькова Наталья Владимировна

     

    Многочисленные исследования свидетельствуют: без регулярных занятий физической культурой деятельность функциональных систем организма начинает ухудшаться уже с 7 (!) лет.

     

     А наши дети стали недопустимо мало двигаться.

    Движение, физкультура —  необходимое условие правильного развития ребенка.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл 11_zanyatiya_fk_i_vash_rebenok.docx15.81 КБ

    Предварительный просмотр:

    Рекомендации инструктора по физической культуре

    Занятия физическими упражнениями и ваш ребенок

    Многочисленные исследования свидетельствуют: без регулярных занятий физической культурой деятельность функциональных систем организма начинает ухудшаться уже с 7 (!) лет.

     А наши дети стали недопустимо мало двигаться.

    Движение, физкультура —  необходимое условие правильного развития ребенка.

     Под воздействием физических упражнений становятся более прочными кости, суставы и связки, укрепляются мышцы брюшного пресса и спины, образуя естественный мышечный корсет, формируя правильную осанку.

    Занятия физкультурой благотворно сказываются на деятельности всех внутренних органов, особенно сердца и легких.

    Сердечные сокращения становятся более редкими, но более мощными.

    Легкие увеличиваются в объеме, их жизненная емкость повышается.

    В результате в организм поступает больше кислорода, полнее удаляется углекислота, то есть улучшается газообмен, усиливаются окислительные процессы, улучшается усвоение тканями питательных веществ.

    Специальные исследования показали, что гимнастика, игры, спорт развивают у детей память и внимание, точность и быстроту движений, дисциплинированность и логическое мышление, трудолюбие и настойчивость.

    Первое знакомство ребенка с разнообразным миром движений происходит в семье, и именно родители должны разбудить у него интерес к занятиям физической культурой, привить любовь к ним.

    Огромную пользу здоровью детей приносят даже кратковременные, но ежедневные занятия физическими упражнениями под руководством и контролем родителей. Еще лучше—вместе с ними.

    Прежде чем начать целенаправленные тренировки, надо выполнить два условия.

    Первое—получить разрешение педиатра: как бы хорошо вы ни знали своего ребенка, оценить его состояние может только врач!

    Второе условие—определить уровень физического развития, физическую подготовленность ребенка.

    Это вы можете сделать сами.

    Результаты простых расчетов и тестов помогут выявить двигательные навыки и качества, которые надо развивать у вашего ребенка, выбрать упражнения, которые ему необходимо выполнять.

    Физическое развитие ребенка 2 лет должно соответствовать нормам, разработанным педиатрами. Дети в этом возрасте уже многое умеют и понимают. Они активны, импульсивны и прекрасно общаются с родителями и ровесниками. Они проявляют свой характер и требуют повышенного внимания и понимания.

    Оптимальный вес ребенка в 2 года зависит от пола. Мальчики обычно весят двенадцать килограмм, а девочки на двести грамм больше.

    Вот и рост ребенка в 2 года может также отличаться в зависимости от того, мальчик это или девочка. Девочка в среднем к двум годам имеет рост восемьдесят шесть килограмм, а мальчики весят восемьдесят восемь килограмм.

    Надо сказать, что зубы у ребенка 2 лет в полном составе, включая коренные. Если не употреблять много сахара и современных сладостей, то они будут помогать ребенку расправляться с пищей еще несколько лет. Потом произойдет смена молочных зубов на постоянные. Поэтому очень важно следить за физическим развитием ребенка, а также за правильным питанием каждый день. Чтобы помочь ребенку правильно развиваться, необходима гимнастика для детей 2 года. Они могут делать ее совместно с родителями или под присмотром опытного тренера, который непосредственно занимается физическим развитием детей и подростков.

    Помимо активных упражнений, необходимо помогать ребенку развивать моторику. Именно правильное и корректное развитие моторики помогает ему в дальнейшем эффективно осваивать речь.

    Ведь в двухлетнем возрасте речь ребенка еще неразвита. Очень важно уделять этому процессу большое количество времени. Можно приобрести развивающие игры и ежедневно заниматься, получая удовольствие и пользу от этого процесса. Очень важно для физического развития ребенка больше бывать на свежем воздухе и дать ему возможность общаться со своими одногодками и детьми постарше.

    Ему в дальнейшем будет проще найти общий язык со сверстниками, если он научится общаться и делиться игрушками на детской площадке.

    Родителям необходимо уделять много внимания своему чаду и делать все возможное для того, чтобы он рос здоровым и счастливым. Гармоничные отношения в семье также способствуют развитию двухлетнего человека, который продолжает изучать и пробовать на вкус окружающий его мир. Он должен развиваться в здоровой обстановке и в любящей семье.

    Если ребенок имеет тягу к рисованию, надо приобрести ему краски, альбом и карандаши. Можно показать ему основы простого рисунка и помочь в творческом развитии.

    Современная промышленность выпускает много развивающих игр, которые помогают двухлетнему ребенку правильно и гармонично развиваться как личность.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рекомендации инструктора по физической культуре "Занятия физическими упражнениями и ваш ребенок"

    Многочисленные исследования свидетельствуют: без регулярных занятий физической культурой деятельность функциональных систем организма начинает ухудшаться уже с 7 (!) лет.  А наши дети стали ...

    Методические рекомендации по безопасности занятий физической культурой в дошкольном учреждении и организация медицинского контроля за детьми.

    Статья может быть полезна для воспитателей и инструкторов по физической культуре работающих в дошкольных учреждениях. В статье даны необходимые  инструкции и методические рекомендации по организа...

    РАБОЧАЯ АДАПТИРОВАННАЯ ПРОГРАММА по физической культуре (адаптивная физическая культура)

    Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением; занимает одно из важнейших мест в подготовке это...

    Рекомендации инструктора по физической культуре "Занятия физическими упражнениями и ваш ребенок"

    quot;Многочисленные исследования свидетельствуют: без регулярных занятий физической культурой деятельность функциональных систем организма начинает ухудшаться уже с 7 (!) лет. А наши дети стали недоп...

    Выступление на межрегиональном семинаре для инструкторов по физической культуре "Использование логоритмических упражнений и игр в двигательной активности детей с ОВЗ, как средство преодоления речевых нарушений»

    Что же такое логоритмика? Логоритмика – это система упражнений, заданий, игр на основе сочетания музыки, движения, слова, направленная на решение коррекционных, образовательных и оздоровительных...