Рекомендации психолога по питанию детей
статья по теме
Предварительный просмотр:
Рекомендации по питанию
ВЫЙДИ ИЗ-ЗА СТОЛА!
Старший воспитатель ГБДОУ д/с № 40 Калининского района Двукраева М.А.
Не хочешь обедать – голодай до ужина. Так советуют психологи реагировать на детские капризы в еде.
Безупречным аппетитом в детстве хвастаются единицы. Однако большинство родителей забывают об этом, когда усаживают за стол собственных детей и начинают пичкать едой.
СИМПТОМ БОЛЕЗНИ
Педиатр Алевтина Сергеева уверена, что внезапная потеря аппетита может быть признаком серьезного заболевания. «Действительно, необходимо обследовать ребенка, - соглашается Ирина Тимофеева, другой педиатр, - но чаще всего проблемы с аппетитом бывают из-за нарушения режима питания». По ее словам, современные дети мало двигаются, редко бывают на свежем воздухе, практически исключены физические нагрузки.
Если обследования показали, что ребенок здоров, то проблему с аппетитом можно решить быстро, запретив перекусы. «У здоровых детей нежелание есть связано только с неправильной диетой», - говорит Ирина Тимофеева.
«Для полноценного развития ребенок должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Обязательно нужны мясо, рыба, фрукты, овощи, молочные продукты», - говорит Алевтина Сергеева.
КАПРИЗЫ
Родителям, которые страдают от детских истерик за обедом, необходимо наладить режим питания: например, за стол лучше садиться всей семьей, есть ту же пищу, что и ребенок.
Психолог Александр Стрешнев уверен – если ребенок отказывается от еды, нужно действовать решительно: не хочешь кушать – иди из-за стола. Но с обеда до ужина – никаких сладостей, никакой возможности перекусить.
«Ребенок должен уяснить, что сладости – это поощрение за то, что обед или ужин съеден полностью», - уверен он.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/04/picture-542198-1417704718.jpg)
Рекомендации по питанию детей
Поступление в детский сад – это новый этап в жизни вашего малыша, и ваша главная задача – это всеми силами помочь ребенку адаптироваться в новых условиях, научить его жить отдельно от мамочки в коллек...
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/19/picture-635715-1432061911.jpg)
Памятка для родителей "Рекомендации по питанию детей",
Памятка для родителей "Рекомендации по питанию детей",...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/30/picture-977848-1512028453.jpg)
Вестник "Малая академия здоровья" Рубрика "Рекомендации по питанию детей дошкольного возраста"
Рациональное питание – мощное профилактическое средство заболеваний не только органов пищеварения. Нет ни одной формы патологии у детей, которая, так или иначе не была связана с питанием.При пит...
Рекомендации по питанию "Правильное питание для дошкольников”
Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека....
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/27/picture-1122118-1551269121.jpg)
Рекомендации по питанию детей дошкольного возраста
Рациональное питание – важный фактор, обеспечивающий жизнь, здоровье и гармоническое развитие ребенка. Процессы роста и развития могут быть обеспечены при получении детьми пищи в соответствии с ...