В отпуск с малышом

 Летом всем хочется отдохнуть от работы и города, но что делать, если у вас маленький ребенок? Конечно, поездка – это всегда риск, но если подумать, что хуже – лето среди асфальта и пыли или же на природе, то, конечно же, выбираем природу. Как подготовиться к отпуску с малышом, что брать с собой и куда лучше ехать?

Учитывайте возраст

С малышами до 1,5 лет в дальние путешествия лучше не ехать: им тяжело акклиматизироваться на новом месте, у них режутся зубки, а значит, им ничто не в радость. Отличным решением станет выбор отдыха у бабушки в селе или на даче – чистый воздух, свежие продукты, возможность бегать босиком по земле и травке – это самое лучшее для здоровья крохи.

Детям до 3-х лет врачи не рекомендуют отдых на море. Морская вода может вызвать раздражение нежной кожи ребенка, а волны могут попросту напугать кроху. К тому же загорать малышу, особенно грудничку, категорически нельзя, можно только ранним утром побыть на солнышке и то минут 15-20. Это связано с тем, что у малышей еще нет защиты от ультрафиолетового излучения (пигмента меланина), который отвечает за загар. Он вырабатывается очень слабо и полностью формируется только к трем годам.

Если решились ехать на море, то заранее выберите санаторий, отель или пансионат семейного типа – в них не будет ночных дискотек, обязательно будет детское питание, детский врач и мед.пункт, игровая комната и детские площадки, скорей всего будет и детский бассейн с хорошо прогретой водой.

Если вы решили отдыхать за границей, то внимательно изучите договор и как следует подготовьтесь к поездке. На что обратить внимание:

1. Детская инфраструктура в отеле
   Она вам очень облегчи отдых, т.к. это и услуги беби-ситтеров, и программы для детей, и  кроватки с высокими бортиками, и специальное детское меню в ресторане, и разнообразные детские площадки. Не поленитесь подробно расспросить турфирму, почитайте отзывы об отеле в интернете, если отзывов нет и турфирма не отвечает, напишите письмо в отель.

2. Трансфер
Не забудьте расспросить и о трансфере. Все еще попадаются турфирмы, которые экономят на трансфере для туристов. Иногда нам неудобно задать «лишний» вопрос, а потом нам куда неудобнее добираться до отеля в незнакомом городе.

3. Страховка 
При оформлении страховки на ребенка, указывайте максимум болезней, с которыми вы можете столкнуться, включая травмы, отравления, инфекционные заболевания и т.п. Если этого не сделать, то сможете рассчитывать только на осмотр врача и его устные рекомендации.

4. Условия отдыха
Какой пляж, достаточно ли там тени, есть ли в воде медузы, морские ежи, кораллы

5. Медицинская помощь
Узнайте заранее, есть ли в отеле детский врач, если нет, то где ближайшая больница и ее контакты.

Что брать с собой в отпуск с малышом?

Вода

Возьмите ее столько, сколько сможете, в идеале, чтобы малыш вообще не пил местную воду или столько, чтобы хватило для детских смесей и кашек хотя бы на время акклиматизации.

Продукты питания

Для ребенка до трех лет нужно взять растворимые каши, пюре и соки в баночках. Также взять зеленые яблоки, они долго хранятся и не портятся. Они намного предпочтительнее экзотических фруктов.

Игрушки

Возьмите много дешевых игрушек, которых не жалко потерять или оставить на отдыхе. Также пригодятся мыльные пузыри и новые книжки с яркими картинками.

Аптечка

Если едите за границу, то возьмите с собой лекарства на все случаи жизни, т.к. в другой стране вы не найдете знакомых вам лекарств и выбрать нужное – сложно. Поэтому в аптечку положите: лекарства от диареи, обезболивающие и жаропонижающие, бинт, вату, зеленку, йод, перекись водорода, средства от инфекций глаз и ушей, ранозаживляющую мазь типа «Спасатель», противоожоговое средство, таблетки от аллергии, что-то от боли в горле и насморка.

Косметика и средства гигиены

Дети чаще и быстрее сгорают, чем взрослые, поэтому возьмите крем от загара с максимальным фактором защиты (больше 40) и средство после загара. Также вечерами вам могут докучать комары, возьмите мазь от комаров. Не забудьте взять детский крем, детское мыло, привычный шампунь, зубную пасту и щетку, а также влажные салфетки, чтобы протирать руки малыша, игрушки и фрукты.

Одежда и обувь

Плавки/купальник, шлепанцы для пляжа, панамка, тапочки для номера, обувка для прогулок и носочки к ней. Футболки, шортики, трусики, рубашечки или регланчики с длинным рукавом, штанишки, свитерок или кофточка – этого достаточно. 

Чего не следует делать с ребенком во время отдыха:

- находиться на солнце длительное время
- тащить ребенка в воду, когда он этого не хочет
- купать ребенка в первый день на курорте
- давать разные экзотические фрукты в один день