Консультации для родителей
консультация на тему

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида c приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей «Снегурочка».

Консультация

для родителей адаптационной группы «КАРАПУЗ»

«Развитие движений у детей раннего возраста»

Подготовила:

Нигматуллина Наталья Геннадиевна

Инструктор по ФИЗО

Югорск  2014г.

1. Чтобы правильно воспитывать ребенка и сознательно заниматься с ним физическими упражнениями, родителям необходимо знать основные анатомо-физиологические особенности детского организма.

Период развития ребенка от 1 года до 3 лет – это период раннего детского возраста. Чем же он характеризуется?

Ребенок дышит значительно чаще и более поверхностно, чем взрослый, т.е. 20-24 раза в мин. Такое неглубокое дыхание ведет к плохой вентиляции легких и некоторому застою воздуха, поэтому очень важны физические упражнения на воздухе, активизирующие процессы газообмена.

Функция ССС у детей хорошо приспособлена к требованиям растущего организма: сосуды у детей шире, чем у взрослых, но  путь кровообращения короче и скорость больше, поэтому и пульс у детей чаще, чем у взрослых 90 – 100 уд. в мин. Нужно хорошо усвоить, что дети очень быстро утомляются при физнагрузках, однако при смене деятельности также быстро восстанавливаются. Поэтому, при занятиях с детьми, подвижные игры нужно чередовать с менее подвижными, устраивать кратковременный отдых.

Нервная система  очень несовершенна, поэтому легко возбудима, ребенку нельзя давать слишком непосильные физнагрузки, избегать чрезмерных утомлений. Процессы возбуждения в этом возрасте преобладают над процессами торможения, поэтому дети очень неусидчивы, быстро переключаются с одного на другое.

В скелете дошкольников очень много хрящевой ткани, благодаря ей возможен дальнейший рост. Костно-мышечный аппарат очень слаб, поэтому дети дошкольники неспособны к длительному мышечному напряжению. И ни в коем случае нельзя заставлять детей долго сидеть или стоять, для них это не отдых как для взрослых, а акт статического напряжения. Равновесие легче соблюдать в движении и поэтому дети так много двигаются.

2. Сейчас мы и поговорим о развитии движений в раннем возрасте.

Часто можно наблюдать картину, когда родителей раздражает чрезмерная активность их чад, и они постоянно хотят их усадить на место. Спешу вас обрадовать: не спешите с запретами, помните, что движение является биологической потребностью растущего организма. Ни в коем случае не ограничивайте  малыша в движении, всячески поддерживайте ее и создавайте для этого условия. В движении ребенок познает мир, кроме этого стимулируется развитие всех систем и органов ребенка. Правомерно выражение: « Движение – это жизнь». Именно движение делает ребенка выносливым, ловким и сообразительным, у него развивается сила и координация.

Сколько же должен двигаться ребенок 2-4 лет? Представьте себе: 2,5 – 3 км. Доказано, что мальчики в среднем двигаются больше девочек.  Летом дети двигаются больше, чем зимой. Даже в разное время суток активность ребенка разная: с 9-12ч. дня и 17-19ч. вечера.

Двигательная активность детей зависит от индивидуальных особенностей: есть дети с низкой (далее – НДА), средней или нормальной и повышенной  двигательной активностью (далее – ДА). Особую тревогу вызывают дети с низкой и высокой ДА. Почему? У детей с НДА  медленнее формируются двигательные навыки, они вялые, не ловкие, не выносливые, бывают с излишним весом. Таким детям родители должны помочь. Нужно организовывать совместную деятельность с ребенком: игра «Догони меня», «Как прыгает зайчик», игры с мячом «Догони мяч». Обязательно давайте положительную оценку действиям малыша.

Гиперактивные дети тоже нуждаются во внимании родителей. Такие дети неуравновешенны, они не могут контролировать и регулировать свою деятельность, не могут выполнять задания, требующие точности, координации, быстро утомляются. Таких детей нужно обязательно во время переключить на другой вид деятельности, но постепенно: например, попросить найти игрушку, затем почитать сказку. Таким детям надо давать задания, которые требуют усидчивости: пройти по дорожке, прокатить мяч в воротики, попасть в цель. Даже если движения малыша далеки от совершенства, хвалите его.

Очень важно, чтобы ребенок своевременно овладел  всеми видами основных движений: ходьба, бег, ползание и лазание, катание и бросание, прыжки и равновесие.

(Смотри «Памятку для родителей»).

Для того, чтобы развивать ОВД малыша нужно создать для этого условия. В распоряжении малыша должны быть разнообразные игрушки, пособия: каталки, машины, ящики и коробки, дорожки из клеенки разной ширины, надувное или набивное бревно для перелезания, мячи разных размеров и из разного материала (резиновые, тряпичные, надувные), велосипед трехколесный, лыжи и т.д. Обязательно нужно поощрять самостоятельную деятельность малыша, но для нормального физического развития ее недостаточно, нужно проводить с ребенком специальные занятия, игровые упражнения, подвижные игры, делать утреннюю гимнастику. Желаем удачи в воспитании здорового ребенка!  

Памятка для родителей

Ходьба.

1. Ходить без помощи взрослого сначала на небольшое расстояние, затем доводя его до200м. с небольшим отдыхом.
2. Ходить в определенном направлении (в гости к кукле Даши, к мишке).
3. Поднимать ноги при ходьбе, стопы ставить параллельно. Для этого перешагивать веревочки, кубики (высота 5 – 10см. до 15 – 20см).
4. Ходить по дорожке со следами.
5. Держать корпус прямо.

         Бег.

1. Переходить от ходьбы к бегу.
2. Бегать в заданном направлении
3. Менять направление при беге
4. Правильно держать корпус.

     Ползание, лазанье.

1. Ползание по прямой  2-3м., с подлезанием под веревку (высота 25-30см)., в обруч, под стул.
2. Ползать вверх по наклонной доске, сползать вниз (высота 50см).
3. Лазать по лесенке-стремянке вверх и вниз (высота 1 – 1,5м).

         Бросание, катание.

1. Катать и бросать в определенном направлении (в воротца, между кубиками, под стулом, в корзину и т.д.)
2. Ставить корзину или ориентир на разные расстояния и кидать в них (расстояние до 1,5м.)
3. Ловить мяч, брошенный взрослым (расстояние 0,5м)
4. Бросать мяч об пол и пытаться ловить.

           Прыжки

1. Ритмично приседать на месте «пружинка».
2. Спрыгивать с высоты 10см.
3. К трем годам – подпрыгивать на двух ногах на месте, с продвижением вперед, перепрыгивать через линии, через «ручеек» - две линии на расстоянии 10-20см.), спрыгивать с высоты 20-30см.

При занятии с ребенком обязательно применять игровую мотивацию: прыгаем как…, бегаем как…, ходим как…, идем в гости к Кате, катаем лисичке и т.д.

Список использованных источников.

1.Vospitatel.com

2. Detsadd-kitty.ru

3.МартыновС.М. Здоровье ребенка в ваших руках. М.,1991.

МАДОУ «Детский сад комбинированного вида «Снегурочка»

                                                                                                                        Инструктор по ФИЗО

Нигматуллина Н.Г.

Катаемся на велосипеде!

Рано или поздно каждый ребенок  начинает просить родителей приобрести для него «чудо-коня» - велосипед. Перед взрослыми встает сложная задача – как правильно подобрать велосипед своему ребенку.

Для начала  лучше воспользоваться трехколесным велосипедом с ручкой. С помощью ручки взрослому очень удобно контролировать процесс катания.

Первые азы самостоятельного катания заключаются в следующем:

• Ровно держать руль;
• Крутить педали;
• Выполнять эти движения одновременно;
• Управлять рулем.

Основные рекомендации при выборе трехколесного велосипеда:

• Велосипед должен быть легким, чтобы ребенок с ним легко мог справиться;
• Педали соединены с передним колесом, а не через цепь.
• Велосипед не должен быть слишком высоким, чтобы ребенок  не боялся падать и залазить на него;
• Лучше, если переднее колесо будет большим, ребенок сможет на нем развить неплохую скорость.

С 4-5 летнего возраста можно обучать ребенка ездить на двухколесном велосипеде.

Основные рекомендации при выборе двухколесного велосипеда:

• Велосипед должен быть выполнен из крепкого качественного материала;
• Колеса у велосипеда должны быть достаточно большими;
• Хорошо иметь у велосипеда ножной тормоз, но можно и ручной;
• Вместо колесиков-балансиров лучше установить ручку-держатель для взрослого
• Желательно , чтобы велосипед был оборудован звонком.

Самое главное при обучении детей катанию на двухколесном велосипеде – правильно настроить велосипед. Высоту сиденья нужно отрегулировать так, чтобы ребенок в любой момент мог легко коснуться земли ногой.

Но ребенка нужно обязательно познакомить с основными правилами езды на велосипеде:

• Ездить по дорожкам только в одном направлении, держась правой стороны;
• С выбранной дорожки выезжать на проезжую часть НЕЛЬЗЯ;
• Ездить нужно осторожно, чтобы никого не задеть;
• Если случайно на дорожке встретится кто-нибудь из прохожих, надо его объехать, удобнее это сделать с левой стороны.

Консультация для родителей

«Девять шагов к здоровой жизни»

Никогда не поздно начать новую жизнь. Только начинать ее надо не откладывая до понедельника. Увы, благие намерения часто ни во что не переходят именно потому, что слишком многое и сразу хочется изменить. Потому надо поспешать медленно, сокращая расстояние между тем, что имеешь и что желаешь, шаг за шагом.

                                       Чтобы изменить себя, НУЖНО:

1. Научиться отдыхать – все болезни от нервов, и кто не умеет отдыхать, не умеет полноценно работать. Неумение справляться с переутомлением лишает человека возможности радоваться жизни, замечать прекрасное вокруг.
2.  Забыть о диетах – не существует чудо-диет, только постоянное 5-6 разовое питание небольшими порциями, ни крошки после 19.00ч. и физические нагрузки могут дать положительный эффект и стабильный результат. Так худеют долго, но и надолго.
3. Есть овощи и фрукты – это полноценная еда, регулярное употребление которой снижает риск развития диабета и сердечно - сосудистых заболеваний.
4. Высыпаться – потому, как дефицит сна очень снижает иммунитет, провоцирует депрессивные состояния и хроническую переутомляемость.
5. Петь  в свое удовольствие, не обращая внимания на наличие способностей. Процесс пения расслабляет, укрепляет дыхание, повышает мышечный тонус.
6. Научиться любить – себя, родных, друзей, коллег. Любовь – настоящий эликсир молодости. Доказано, кто любит и любим, выглядит на 10 лет моложе своих ровесников.
7. Оставить вредные привычки  в прошлой жизни. Это тяжело и практически невозможно, но только для тех, кто не умеет анализировать и сопоставлять количество удовольствия, полученного от алкоголя, никотина, чрезмерной еды, и последствий этого для организма.
8. Дышать правильно – учащенное дыхание снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний, укрепляет костную систему. Правило проходить один километр в день быстрым шагом прибавит здоровья и сил.
9. Найти любимое занятие – оно дает мощный позитивный настрой, уверенность в себе и радость, улучшает работоспособность и помогает открывать в себе новые грани таланта.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!

Инструктор по ФИЗО

 Нигматуллина Н.Г.