Советы для родителей
консультация на тему

     Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности сохранения и  укрепления здоровья людей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл sovet_1.docx18.19 КБ

Предварительный просмотр:

 

Совет 1. Приучайте ребёнка соблюдать режим дня, разумно чередовать нагрузки с отдыхом.

  Совет 2. Помните, нельзя сокращать время сна, требующегося для восстановления физического и психического здоровья.

  Совет 3. Гуляйте с ребёнком в любую погоду! Игры на свежем воздухе активизируют обменные процессы, стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют защитные силы организма.

  Совет 4. Одевайте ребёнка в соответствии со временем года в практичную, удобную, лёгкую, не затрудняющую движение одежду.

  Совет 5. Позаботьтесь о полноценном, разнообразном и регулярном питании ребёнка, необходимом для его роста и правильного развития.

  Совет 6. Поддерживайте познавательные интересы ребёнка, не оставляйте без внимания ни один его вопрос, вместе с ним ищите ответы на его «почему?».

  Совет 7. Беседуйте с ребёнком, учитесь его слушать, развивайте речь – залог хорошей учёбы в будущем.

  Совет 8. Дозируйте время и информацию, получаемую ребёнком при просмотре телепередач.

  Совет 9. Контролируйте продолжительность занятий и условия, в которых они протекают. Не забывайте, что чем меньше ребёнок, тем труднее ему длительно заниматься однообразной деятельностью.

  Совет 10. Чаще хвалите своего малыша, ободряйте словом, улыбкой, лаской и нежностью. Не жалейте времени на общение с ним – не отделывайтесь игрушкой или сладостями!