Памятка для родителей "Игры перед сном".
консультация на тему

Памятка для родителей

«Игры перед сном».

        Когда малыш проводит целый день в большой, шумной компании, к концу дня нередко скапливается напряжение, прорывающееся слезами, капризами. Важно помочь ребёнку выговорится, снять возбуждение, плавно перевести энергию в мирное русло. Расслабиться, успокоить нервную систему дошкольнику помогут специальные вечерние игры, которые чрезвычайно важны для психического и физического здоровья. Главное соблюдать определённые правила:

• за ребёнком всегда остаётся выбор – играть или нет. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет прослушать перед сном любимую сказку;
• вечером недопустимы беготня, щекотка, борьба и т.д. Игры должны расслаблять, а не тонизировать.

Итак, во что же играть перед сном? Например, в такие игры…

Что делали игрушки дома без тебя?

  Посадите на диван разные игрушки: мишку, зайчика, куклу, лошадку, собачку, кошку и др. Взрослый говорит:«Игрушки обрадовались, что ты пришёл домой и приготовили сюрприз. Они не умеют говорить, но хотят тебе показать, что делали дома без тебя. Ты хочешь узнать? Игрушки будут показывать, а ты попробуй угадать».

«Что мы делали, не скажем, но с удовольствием покажем»,- игрушки прыгают, кувыркаются, пляшут, спят, листают книги и т.д. Малыш отгадывает, а затем показывает игрушкам, что он делал в детском саду.

Например, мыл руки и лицо, пел песни, ел, пил и т.д. Игрушки, отгадывая, могут ошибаться в ответах, и дошкольник рассказывает им, что он делал и что ему больше всего понравилось.

        Родитель также может участвовать в игре, показывая, чем он занимался на работе. В беседе все делятся впечатлениями от прожитого дня, радуются удачам.

Игры с водой в ванной.

Вода прекрасно помогает детям справиться с дневным стрессом. В ванной можно ловить мыльные пузыри, запускать флотилию корабликов из губок или деревянных палочек, на которых с удовольствием покатаются резиновые игрушки. Душ превратится в волшебный дождик, а водопад малыш устроит, переливая воду из одного флакона в другой.

Ожившие игрушки.

Если ребёнок никак не унимается вечером, отказывается готовиться ко сну, чистить зубы, переодеваться. Можно попробовать от имени его любимых игрушек вступить с ним в диалог и установить контакт.

        С помощью игрушек можно наглядно показать, какого поведения от него ждут. Например, щенок говорит поросёнку: «Я не хочу огорчать маму, я сейчас быстрее всех умоюсь, почищу зубы. Хочешь отправиться вместе со мной? Вдвоём веселее». Как правило, ребёнок присоединяется к такому игровому диалогу.

        Другая игрушка, наоборот, может изображать сопротивление. Допустим, медвежонок начал капризничать: «Не хочу спать!». Взрослый обращается к нему: «Медвежонок, ты не хочешь ложиться спать? Тебе хотелось бы ещё чуть-чуть поиграть, посмотреть телевизор? Я понимаю тебя, но в это позднее время пора заканчивать свои дела и готовиться ко сну. Посмотри, машины отправились в гараж «спать», книжки в своём домике на полке засыпают…Сейчас Алёша покажет  тебе, медвежонок, как здорово умеет готовиться ко сну». В глазах любимых игрушек ребёнку, скорее всего, не захочется ронять свой авторитет, и он возьмёт на себя роль старшего и умелого товарища.

        Иногда волшебной может стать даже детская кровать. Например, превратится в ковёр-самолёт или корабль…

        Помните, ребёнку важно увидеть, что папе и маме приятно быть вместе с ним, что они искренне радуются совместному общению. Когда игра закончится, можно сказать сыну или дочке, что вам было интересно играть с ними. Дайте своему малышу возможность лишний раз убедиться в том, что он любим и значим для вас.

        Возможности вечерних игр безграничны. С их помощью можно помириться после ссоры и показать ребёнку свою любовь, исправить тяжёлый день и помочь забыть дневные слёзы и проблемы. Пусть ваш вечер будет по-настоящему добрым!