Как сохранить здоровье ребёнка
статья (средняя группа) на тему
Предварительный просмотр:
«Как сохранить здоровье ребёнка»
Здоровье – это одна из главных ценностей жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неуспеваемости, плохого настроения. Поэтому каждый должен думать о своём здоровье, знать своё тело, научиться заботиться о нём, не вредить своему организму.
Целью познания ребёнком своего тела и организма является не только ознакомление с его устройством и работой. Важно сформировать умение чутко прислушиваться к своему организму, чтобы помогать ему ритмично работать, вовремя реагировать на сигналы «хочу есть», «хочу спать», «нуждаюсь в свежем воздухе».
Соблюдение режима дня также способствует нормальному развитию ребёнка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине. Режим дня строится на основе биологических ритмов человека, т.е. на возможности организма приспосабливаться к естественным ритмам окружающей среды.
Надо отметить, что воспитать у ребёнка чувство ритма несложно. Дети хорошо привыкают к предлагаемому им режиму. Важно, чтобы родители не сбивались с заведённого распорядка, вовремя готовили пищу, не давали себе и ребёнку слабинку: понежиться в постели лишний часок в выходные дни, подольше погулять в хорошую погоду и т.д.
Для формирования здорового образа жизни детям необходимо рассказывать о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребёнок может сравнивать состояние здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезни, о том, как их избегать, ему надо рассказывать. Хотя очень трудно бывает убедить ребёнка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Но научить ребёнка заботиться о своём организме, не вредить ему – крайне необходимо.
Постарайтесь рассказать малышу в доступной форме о том, как устроено его тело, дать ему сведения о работе сердца, органов дыхания и пищеварения. При этом главной задачей должно стоять не усвоение ребёнком формальных знаний, а понимание им того, как прислушиваться к своему организму, почувствовать его работу.
Полезно познакомить ребёнка с профессией врача, рассказать о том, как он помогает людям стать здоровыми. Прочтите сказку К. Чуковского «Айболит» и поиграйте с ребёнком, пусть он «вылечит» свою любимую игрушку.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/26/picture-220903-1364310570.jpg)
Памятка для родителей "Как сохранить здоровье ребёнка при общении с компьютером"
Советы и рекомендации для родителей способные помочь сохранить здоровье детей...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/06/picture-16990-1486389347.jpg)
Консультация для родителей "Как сохранить здоровье ребёнка осенью"
Начался первый месяц осени и уже близки дожди, а там и первые морозы и сезонные простуды. Немного людей любят такую погоду. Мы постепенно перестраиваемся на холодную пору года, достаем со шкафов теплы...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/04/picture-450683-1512411042.jpg)
консультация для родителей "Как сохранить здоровье ребёнка осенью".
консультация для родителей "Как сохранить здоровье ребёнка осенью"....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/08/picture-970245-1510091138.jpg)
Памятка для родителей Как сохранить здоровье ребёнка?
Памятка для родителейКак сохранить здоровье ребёнка? Уважаемые папы и мамы! Пожалуйста, если дороги Вам ваши дети, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье....
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА ОСЕНЬЮ.
Некоторые дети и вправду начинают болеть с приходом первых осенних холодов. Но если родители позаботятся о здоровье ребенка и укреплении его иммунитета, он сумеет избежать ОРВИ и гриппа, простуды с на...
Как сохранить здоровье ребёнка
Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять....