Консультация для родителей «Закаливание детей в домашних условиях»
консультация (старшая группа) на тему

Консультация для родителей «Закаливание детей в домашних условиях»

Проводя любые процедуры закаливания, необходимо прежде всего ориентироваться на состояние вашего ребенка. Каждый ребенок индивидуален, поэтому при проведении закаливающих процедур и выборе температур необходимо присматриваться к своему ребенку. Если ребенок "колотиться "от холода, то родители явно переборщили с этим самым холодом. Имеются различные методики и правила закаливания детей дошкольного возраста. Перечислим некоторые из них:

1. Воздушные ванны по утрам в одних трусиках (в течение 10-15 минут при открытой форточке сделайте вместе с вашим ребенком утреннюю гимнастику)

2. Умывание до пояса (сначала теплой водой, постепенно снижая температуру воды на несколько градусов)

3. Полоскание носа, рта и горла теплой водой (если ребенок часто болеет, используйте для полоскания травяные отвары)

4. Хождение босиком (сначала в носочках по коврику, затем-без носочков)

5. Закаливание водой (обливание стопы холодной водой утром и вечером)

6. Ежедневные прогулки с ребенком.

7. Плавание в открытом водоеме.

8. Солнечные ванны.

Если ребенок заболел, многие родители держат его дома до полного выздоровления. Это верно не во всех случаях. Больному ребенку вдвойне нужен свежий воздух. Конечно,при высокой температуре тела никто не говорит выходить на улицу. Если же у ребенка нет температуры, идите на улицу.