Помоги ребенку, укрепить здоровье!
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей на тему:

«Помоги ребёнку укрепить здоровье»

Жернакова Данна Александровна,    

воспитатель МБДОУ Детский сад № 7 «Крылышки,

г. Салехард, Ямало-Ненецкий автономный округ

В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда актуальной. Это объясняется тем, что предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети. А о здоровье можно говорить  не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно-психического развития, высокой умственной и физической работоспособности. Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют: уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все меньше. Ведущими среди функциональных отклонений являются нарушение опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, органов пищеварения; среди хронических патологий – болезни нервной, дыхательной, костно-мышечной, мочеполовой систем, а так же аллергические заболевания.

Известно, что здоровье формируется под воздействием целого комплекса факторов. К наиболее значимым внешним фактором, определяющим развитие ребенка относится семейное воспитание. Родители имеют возможность развивать личность ребенка, исходя из его индивидуальных возможностей, которые знают лучше, чем кто-либо другой. Они несут ответственность за его физическое, нравственное, умственное. Социальное воспитание и развитие.

Важнейшим условием воспитания и развития здорового ребенка является двигательная активность, которая оказывает благоприятное воздействие на формирующийся организм. Двигательная активность детей дошкольного возраста имеет индивидуальные проявления, что определяется, прежде всего, индивидуально-типологическими особенностями нервной системы и физического развития, степенью самостоятельности ребенка и устойчивостью его интересов к определенным играм и физическим упражнениям. Значимая роль в формировании двигательной активности принадлежит взрослым.

Двигательная активность ребенка в семье во многом зависит от создания рационального двигательного режима, включающего организованную и самостоятельную двигательную деятельность. К организованной деятельности относится ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, а так же совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, в лесу. Родителям следует позаботиться о создании физкультурной игровой среды. Правильный подбор и рациональное использование физкультурного оборудования способствует развитию двигательной сферы ребенка, позволяют более полно удовлетворить его потребность в движении, формируют базовые умения и навыки, расширяю возможности использования разных видов упражнений. Лазанье по гимнастической стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате, велосипеде увеличивает амплитуду движений, улучшают гибкость опорно-двигательного аппарата. Упражнения с мячом, обручем, скакалкой способствуют развитию быстроты двигательных реакций. Балансирование на крупном набивном мяче, ходьба по шнуру, палке и т.д. развивают координацию и ловкость. С целью укрепления стопы и профилактики плоскостопия используются массажеры, ребристые доски. Формированию правильной осанки способствуют упражнения, выполняемые у стенки, упражнения с гимнастической палкой.

Использование физкультурных пособий в подвижных играх помогают развивать восприятие пространства и времени, ориентировку в окружающей среде. Рациональный подбор и размещение физкультурного оборудования создают так же благоприятные условия для раскрытия творческих замыслов ребенка, который получает возможность самостоятельно выбирать интересные для него движения, ощущая, себя комфортно среди различных предметов.         

Одним из важных требований к отбору оборудования является безопасность его использования, устойчивость и прочность. Для обеспечения страховки, предотвращения травматизма желательно иметь гимнастический мат. В комплекты оборудования советуем включить, разные по величине предметы. При создании физкультурно-игровой среды также старайтесь учитывать возрастные и индивидуальные особенности вашего ребенка, а также его интересы.