Памятка для родителей "Методы закаливания детей"
консультация на тему
Предварительный просмотр:
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ»
- Прогулки в любую погоду в соответствующей сезону одежде.
- Дневной сон при открытой форточке.
- Воздушные ванны перед дневным сном и после него.
- Хождение босиком по полу и «Дрожкам здоровья» не менее 15 минут в день.
- Дозированное хождение босиком по земле в летний период.
- Утренняя гимнастика в облегчённой одежде при открытой форточке.
- Обширное умывание и другие гигиенические процедуры.
- Мытьё рук холодной водой до локтя.
- Полоскание горла прохладной водой после приёма пищи.
- Чистка зубов с последующим полосканием полости рта холодной водой после обеда.
11.Влажное обтирание с последующим обтиранием махровым полотенцем.
12.Ходьба по водно-солевым дорожкам после дневного сна.
- Световоздушные ванны.
- Солнечные ванны.
- Отдых в тени.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка родителям о закаливании детей в семье
Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к пред...
ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ
Закаливающие процедуры тренируют защитные силы организма, повышают его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к холоду, потому, что охлаждение – наиболее частая причина ра...
Памятка родителям о закаливании детей
ИзИзвестно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....
Памятка для родителей Закаливание детей дошкольного возраста: с чего начать, закаливание детей водой и воздухом для средней группы
Закаливанием можно заняться в любом возрасте, но эти процедуры будут особенно важными для детского возраста. Организм малышей сможет выработать адекватную реакцию на различные воздействия окружающей с...