Рекомендации для родителей "Как сохранить хорошее зрение?"
материал (подготовительная группа)

Кириллова Наталья Леонидовна

  Рекомендации для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rekomendatsiya_dlya_roditeley.docx17.79 КБ

Предварительный просмотр:

                    Рекомендации для родителей

                   «Как сохранить хорошее зрение?»

                                                   

Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учёбы, отдыха, повседневной жизни. И каждый  должен понимать, как важно оберегать и сохранять его. Потеря зрения ,собственно в детском саду,-это трагедия. Поскольку организм ребенка очень восприимчив ко всякого рода воздействиям, именно в детстве развитию зрения должно быть уделено особое внимание. Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная организация занятий в домашних условиях. Дома дети любят рисовать, лепить ,а в более старшем  возрасте –читать, писать, играть с конструктором. Эти занятия требуют постоянного активного  участия зрения

Надо помнить:

_Общая продолжительность занятий в течении дня суммарно не должна превышать 40 минут в возрасте то 3 до 5 лет и одного часа в 6-7 лет. Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, должны прерываться через каждые 10-15 минут для отдыха глаз. Следует предоставлять детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, подойти к окну и посмотреть в даль.

_Очень важно обучить ребенка правильно смотреть телевизор и играть на компьютере. Помните ,что длительные просмотры телепередач или занятия на компьютере оказывают вредное взаимодействие на зрение. Длительность не должна превышать получаса. Оптимальное расстояние до экрана телевизора_от2 до 5метров.Экран монитора компьютера должен располагаться не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки ребенка(40см).Сидеть при этом прямо перед экраном. В комнате должно быть обычное естественное или искусственное освещение.

_Во время чтения свет должен падать на книгу или тетрадь равномерно. Лучше всего заниматься с настольной лампой ,оставляя при этом общее освещение. Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы. Лучшее расстояние для зрительной деятельности_30-35см.

_Неправильная посадка способствует возникновению и развитию близорукости

_Важно научить  ребенка самому контролировать свою посадку. Так, проверить расстояние от глаз до книги можно рукой: поставить руку, согнуть в локте, на стол, кончики пальцев касаются виска, между столом и грудью должен свободно проходить кулак, лопатки касаются спинки стула.

_Ни в коем случае нельзя разрешать детям читать лежа, так как эта привычка может стать одним из провоцирующих факторов близорукости.

_При покупке книг для ребенка обращайте внимание на размер шрифта, цвет иллюстраций, длину строк(лучше короче), тогда вы избежите ненужного переутомления глаз при чтении книг.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект непосредственно образовательной деятельности. "Как сохранить хорошее зрение"

Показать детям, какую роль играет зрение в жизни человека, рассказать об особенностях строения глаза, закрепить полученные детьми знания по охране зрения, познакомить с приёмами оказания первой ...

"Как сохранить хорошее зрение"

Консультация для родителей...

"Как сохранить хорошее зрение?"

Рекомендации для родителей детей дошкольного возраста о том, как сохранить зрение детям, дается небольшой комплекс гимнастики для глаз....

Консультация для педагогов Как сохранить хорошее зрение.

Консультация для педагогов Как сохранить хорошее зрение...

Рекомендации родителям "Как сохранить ребенку хорошее зрение"

Вы сможете ознакомиться с профилактическими мероприятиями, первой помощью при травме глаз,гимнастикой для глаз, рекомендациями "Охрана зрения" Козловой С.А, Князевой О.А., Шукшиной С.Е....

Как сохранить хорошее зрение у детей.

Консультация для родителей....

Консультация для родителей «Как сохранить хорошее зрение?»

Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учёбы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять его. Потеря зрения, собственно в детском саду, -...