Как сформировать ЗОЖ в семье
консультация на тему

Артемук Ирина Вячеславовна

Материалы для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл buklet.docx453.36 КБ

Предварительный просмотр:

           Формированию привычки

к здоровому образу жизни.

Уважаемые папы и мамы!

Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.

- С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!

- Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!

- Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях детского сада и школы!

- Участвуйте в спортивных мероприятиях -это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!

- Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!

- Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!

- Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!

- Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!

- Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!

- Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!

- На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!

- Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!

Формированию здорового образа жизни у своих детей.

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребенка, он - Ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.

5. Обнимайте ребёнка чаще.

6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.

7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Занятия физкультурой в домашних условияхj0104458

  • Чтобы занятия приносили  вашему ребенку только пользу и здоровье,

необходимо, прежде всего, достаточно внимательно изучить специализированную литературу!

D:\Documents and Settings\Людмила\Мои документы\Мои рисунки\Организатор клипов (Microsoft)\j0318790.wmf

  • Занятия желательно проводить в одном, специально подготовленном месте, свободном от мебели. Предварительно необходимо хорошо проветрить  помещение и провести влажную уборку (пыль – сильнейший аллерген).

  • Тренировка должна длиться 15–20 минут.

  • Рекомендуется проводить занятия в первой половине дня, например, начинать день с зарядки.

  • Лучше проводить тренировки примерно в одно и то же время и регулярно (каждый или через день), чтобы в них выработалась потребность.

  • Занимаясь дома, ребенок будет получать больше внимания и тренироваться по индивидуальной программе.

Здоровый образ жизни – это:

- рациональный режим дня

- правильное питание

- полноценный сон

- двигательная активность

- занятие физкультурой и спортом

Пребывание на свежем воздухе

- отсутствие вредных привычек

Держите руку на пульсе и

берегите здоровье вашего ребенка!

Движение-кладовая природы

                                                        Плутарх

В здоровом теле - здоровый дух

                                              Юней Ювенал

Здоровье есть высочайшее богатство человека

                                                    Гиппократ

Надежда выздороветь - половица выздоровления

                                                          Вольтер

В здоровом теле здоровый дух - неправильное выражение. Здоровое тело – результат здравого рассудка, вот верное изречение.

                                                    Д. Бернард

j0104458j0104458j0104458j0104458j0104458j0104458j0104458

Муниципальное  бюджетное  дошкольное учреждение

«Детский сад № 1 «Золотая рыбка»

Как сформировать

 ЗОЖ в семье?

11

г.Майкоп


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "Как сформировать в условиях семьи готовность ребенка к школьному обучению"

В традиционной домашней педагогике есть непреходящие ценности, семейные традиции, формирующие в ребенке черты, которые делают его физическим и духовным продолжением своих родителей. Воспитание в семье...

Как сформировать в условиях семьи готовность ребенка к школьному обучению

Все родители хотят, чтобы их дети в школе хорошо учились, были послушны, активны, жизнерадостны. Однако школьные трудности неизбежны, но кто-то справится с ними легко, а кому-то будет трудно, и от взр...

Памятка для родителей "Как сформировать в условиях семьи готовность ребенка к школьному обучению".

Как сформировать в условиях семьи готовность ребенка к школьному обучению.Подготовка ребенка к школе.В семье всегда имеется больше возможностей, позволяющих индивидуально в домашних условиях решать мн...

Буклет для родителей "Как сформировать ЗОЖ в семье"

Буклет для родителей "Как сформировать ЗОЖ в семье"...

"Как сформировать ЗОЖ в семье?"

Буклет для родителей детей дошкольного возраста, в котором данны рекомендации Как сформировать ЗОЖ в семье....

Буклет "Как сформировать ЗОЖ в семье"

Уважаемые папы и мамы!Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом...

Как сформировать ЗОЖ в семье

Буклет для родителей...