Памятка для родителей «Если хочешь быть здоров»
консультация на тему
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня здоровья проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.46 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей «Если хочешь быть здоров»
Всемирный день здоровья — 7 апреля
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
В 2015 году темой Дня стала «Безопасность пищевых продуктов». По данным ВОЗ, небезопасные пищевые продукты связаны со смертью приблизительно 2 миллионов человек ежегодно, и что страшно - главным образом детей. Патогенные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, содержащиеся в пище, являются причиной более 200 заболеваний, от диареи до рака. И постоянно возникают новые угрозы безопасности пищевых продуктов. Поэтому Всемирный день здоровья, проходящий в этом году под девизом «От фермы до тарелки — сделать продукты питания безопасными!», дает возможность обратить внимание тех, кто работает в различных правительственных секторах, фермеров, производителей, розничной торговли, медицинских работников, а также потребителей на важность безопасности пищевых продуктов и на то, какую роль каждый может сыграть, чтобы обеспечить такое положение, при котором всякий человек может чувствовать уверенность в том, что продукты, лежащие в его тарелке, безопасны для потребления.
Здоровье — это
правильное питание
Человеку нужно есть
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Подведем теперь итог:
Чтоб расти – нужен белок.
Для защиты и тепла
Жир природа создала.
Как будильник без завода
Не пойдет ни так, ни сяк
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак.
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед нами отвернут.
Вот поэтому всегда для нашего здоровья
Полноценная еда – важнейшее условие.
Здоровье — это
физическая активность
Подвижный, быстрый человек
Гордиться стройным станом
Сидящий сиднем целый век
Подвержен всем изъянам.
30 минут умеренной физической активности в день поддерживает и улучшает наше здоровье.
По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!
1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал такие стихотворные строки:
С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет, а может быть, и боле.
Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.
Природою лечись – в саду и чистом поле.
Здоровье — это
положительные эмоции
Эмоциональная сфера человека может резко колебаться в течении суток, часов и даже минут.
Эмоции сопровождаются изменениями функционирования систем организма: учащается пульс, изменяется частота и глубина дыхания, поднимается давление.
Солнечный свет, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-та мимолетная улыбка – все это находит отзвуки в вашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу.
В ком воля есть и сильный дух,
Тот победит любой недуг.
Болезнь отступит перед гордым,
Перед бесстрашным, непокорным
Измерять себя как личность нужно своим отношением к людям.
Хороший человек, прежде всего, видит в людях хорошее, а плохой – только плохое.
Вы живете среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях.
Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно.
Ваши желания – это радости и горести ваших близких.
Проверяйте свои поступки сознанием, не причиняете ли вы зла, неприятностей людям.
Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо.
Полезные советы
Помните: болезнь легче предотвратить, чем лечить.
Здоровье в Ваших руках.
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Двигайся больше — проживешь дольше.
Движение — спутник здоровья.
Пешком ходить — долго жить.
Физкультура — враг старости.
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.
Крепкое сердце у того, кто его укрепляет.
Спорт и туризм укрепляют организм.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Если хочешь быть здоровым — закаляйся.
Ничего нет полезнее утреннего солнца.
Знай и помни об одном — свежий воздух полезен перед сном.
Холодной осенью лишний раз рта не раскрывай.
Сто болезней начинается с простуды.
Кто привык кутаться, тот зябнет.
Ледяная вода — для всякой хвори беда.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/07/picture-252457-1367919086.jpg)
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/20/picture-387210-1390239579.jpg)
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»
«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясните им, и они будут беречься». Так писал Януш Корчак в своей книге «...
Консультация для родителей " Если хочешь быть здоров- закаляйся!"
Одним из важнейших видов профилактики заболеваний у детей является закаливание, которое представляет собой систему мероприятий направленных на повышение сопротивляемости растущего организма к благопри...
Памятка для родителей "Если хочешь быть здоров...!"
Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью....