Консультация для родителей "Игровой массаж"
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей "Игровой массаж "

Не секрет что с приходом дождливой погоды и ветреной осени, наши дети стали чаще простужаться и болеть. Укреплять детское здоровье и повысить иммунитет, Вам поможет игровой массаж- адаптированный вариант методики спецзакаливания детей.

ЗАКАЛИВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Проводится 2-3 раза в день.

"Поиграем с носиком "

1." Найди и покажи носик"

2."Помоги носику собраться на улицу". Ребенок берет носовой платок и тщательно очищает свой нос сам или с помощью взрослого.

3." Носик гуляет".Взрослый предлагает ребенку крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу. Вдох и выдох выполняются через нос.

4."Носик балуется". На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

5."Носик нюхает приятный запах".Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

6."Носик поет песенку". На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: "Ба-бо-бу".

7."Погреем носик".Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом делает как бы растирание.

МАССАЖ РУК

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоцианальной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

"Поиграем с ручками".

1.Дети растирают ладони до приятного тепла.

2.Большим и указательным пальцами одной руки массируют каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.

3.Массируют тыльные стороны ладоней, имитируя мытье рук.

4.Переплетают вытянутые пальцы обеих рук и слегка трут их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.

5.Переплетенные пальцы закрывают на "замок" и подносят к груди. Пауза.

6.Расправляют "замочек", вытягивают пальчики вверх и шевелят ими.

7.Встряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

МАССАЖ  ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК УШЕК

Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить  в игровой форме 2-3 раза в день.

"Поиграем с ушками"

1."Найдем и покажем ушки".Ребенок находит свои ушки, показывает их взрослому.

2."Похлопаем ушками". Ребенок заводит ладони за уши и загибает их вперед сначало мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко отпускает их. При этом ребенок должен ощутить хлопок.

3."Потянем ушки".Ребенок захватывает кончиками большого и указательного пальцев мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем отпускает.

4."Покрутим козелком".Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, и указательным пальцем прижимает козелок - выступ ушной раковины спереди. Захватив, таким образом, козелок, он сдавливает и поворачивает его  во все стороны в течение 20-30 секунд.

5."Погреем ушки". Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю  раковину.

Консультации для родителей