"Спорт для дошколят"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальная автономная дошкольная образовательная организация «Детский сад №8 «Малинка» комбинированного вида города Звенигород

Родительское собрание на тему:

«Спорт для дошколят»

для родителей детей всех возрастных групп

Инструктор по физической культуре

Чуклинова Валерия Андреевна

г. Звенигород, 2019

Ход собрания:

Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, родители часто оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку? Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к особенностям характера своего чада при выборе направления физического воспитания ребенка. 

Как выбрать?

• Прежде чем отдать ребёнка в ту или иную секцию, отведите его в физкультурно – спортивный диспансер или поликлинику.

Потому что кроме желаний и предпочтений существуют объективные показатели здоровья, которые укажут, насколько полезен или, наоборот, вреден путь спортивной карьеры.

• Следует учесть личные пожелания будущего спортсмена. Без желания успехов не добиться, а принудительных занятий и в школе хватит.
• Обратите внимание на врождённые физические достоинства ребёнка, которые ему максимально помогут в том или ином виде спорта, а недостатки будут иметь наименьшее значение. И наоборот: если нужно укрепить здоровье, полезно отвести в ту секцию, где его физические недостатки будут корректироваться.

Типы телосложения

• Астеноидный тип – характеризуется худощавостью, ноги и руки обычно длинные, плечи узкие, мышцы выражены слабо. Таким малышам подойдут те виды спорта, где делается упор на выносливость и подвижность.

Например, спортивное плавание и художественная гимнастика.

• Торакальный тип – это обычно крепко сбитые малыши с неплохо выраженной мышечной массой, активные и подвижные. Отличительный признак – равная ширина плеч и грудной клетки. Из них выходят отличные футболисты и фигуристы.
• Мышечный тип – такие дети имеют крупный скелет и хорошо выраженную мышечную массу. Им подходят все виды единоборств, футбол, хоккей, водное поло.
• Дигестивный тип – такие дети имеют лишний вес (обычно «животик») и невысокий рост. По своей природе они не очень активны, но им может подойти гимнастика, единоборства и плавание.

Спортивные особенности

Спорт от рождения до 2 лет

   Очень полезна обыкновенная гимнастика для грудничков (массаж, упражнения с помощью родительских рук или детского фитбола). Можно освоить динамическую гимнастику и грудничковое плавание.

Спорт в 2 до 3 года

   В таком возрасте дети и физическая активность неразрывны. Дома и на прогулках необходимо ребёнку бегать, прыгать, играть в подвижные игры, осваивать велосипед и самокат, лазить на турниках, купаться в открытых водоёмах и бассейнах. Это и будет являться физическим развитием.

Спорт в 3 до 4 года

   В этом период тело ребёнка наиболее пластично, а значит можно начать занятия для развития гибкости. Так же надо знать, что костный скелет сформирован не окончательно, поэтому компрессионной нагрузки на позвоночник лучше избегать (прыжки и спортивная гимнастика).

До 5 лет для нормального, здорового развития ребёнку достаточно лёгких спортивных нагрузок и подвижных игр.

Дошкольники (4-6 лет)

   В дошкольном возрасте, дети воспринимают занятия спортом в виде игры. Нудные «Делаем раз, делаем два» они могут выносить в очень ограниченном объёме. Игры с мячом, эстафеты, бег наперегонки – вот те упражнения, которые найдут отклик в душах дошколят.

Младшие школьники (7-10 лет)

   В этом возрасте уже доступны более интенсивные нагрузки и даже упражнения на выработку мышечной силы без отягощений. То есть гантели, даже самые лёгкие - запрещены! Главная опасность спортивных нагрузок у младших школьников – риск возникновения деформации скелета. В этом возрасте его формирование идёт самым активным образом.

ПЛАВАНИЕ

Пол и возраст. Обучаться плаванию можно и мальчикам и девочкам в любом возрасте. Серьёзное обучение начинается с 6-8 лет, когда ребёнок осознаёт части тела, хорошо отличает право-лево, вперёд-назад, внимательно слушает и понимает тренера.

Результат. Укрепляет основные группы мышц, нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет мышцы и осанку.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Пол и возраст. К систематическим занятиям можно приступать в 7-8 лет и мальчикам и девочкам.

Результат. Развивает координацию движений, дыхательную систему, мелкую моторику,  ловкость, быстроту, желание и умение играть.

ТЕННИС

Пол и возраст. Берут мальчишек и девчонок с 6-7 лет.

Результат. Развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершенствуется самообладание, умение сосредоточиться, выдержка и внимание. Этот вид спорта даёт массу преимуществ для развития двигательного интеллекта, который напрямую влияет на здоровье, умственное развитие, формирование иммунитета и работы центральной нервной системы.

ФУТБОЛ, ВРОЛЕЙБОЛ, БАСКЕТБОЛ

Пол и возраст. Занятия можно начинать с 6-8 лет детям обоего пола.

Результат. Учит работать в команде, оценивать свои действия и действия игроков по команде. Развивает быстроту и точность реакции, ловкость, глазомер, выносливость, умение побеждать и с честью проигрывать.

ХОККЕЙ

Пол и возраст. Занятия с 4-5 лет. Чаще это секции для мальчиков.

Результат. Укрепляются дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, опорно-двигательный аппарат. Развиваются  выносливость, ловкость, быстрота реакции. Воспитываются дисциплинированность, организованность, умение находить контакт с товарищами по команде. Развиваются стремление к взаимопомощи и творческая активность. Хоккей заряжает энергией, дарит прекрасное настроение, бодрость и крепкое здоровье.

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Пол и возраст. Только девочки с 4-5 лет.

Результат. Развивает гибкость, пластику, ловкость, красивую осанку, умение двигаться плавно и грациозно. Развиваются координация движений, чувства ритма, музыкальность, артистичность, точность движений, внутренняя раскрепощённость и свобода. Повышается самооценка и формируется спортивный характер. Профилактика и лечение плоскостопия.

АКРОБАТИКА

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 6 лет.

Результат. Развиваются гибкость, умение сохранять равновесие и управлять своим телом, координация движений и вестибулярный аппарат. Сильный мышечный корсет и красивая осанка появится у ребёнка после первых месяцев тренировок. Акробатика полезна для здоровья: тренирует сердечную   мышцу, укрепляет опорно-двигательный аппарат и иммунную систему.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Пол и возраст. Заниматься могут и мальчики и девочки с 4-5 лет.

Результат. Совершенствуются гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, глазомер. Улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышается работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, артистичность. Повышается самооценка, формируется спортивный характер и оценочные суждения у детей.

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 4-6 лет.

Результат. Этот вид спорта прекрасно закаляет, развивает и укрепляет мышечную систему, происходит укрепление сердца и сосудов. Развивает координацию движений, выносливость, внимательность, ловкость. Воспитывает самостоятельность, организованность и выдержку.

ТАНЦЫ (СПОРТИВНЫЕ, СОВРЕМЕННЫЕ)

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 5 лет.

Результат. Улучшается работа сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Повышаются работоспособность и выносливость. Развиваются координация движений, чувство ритма, музыкальность, ритмичность, точность движений, пластика и грациозность. Повышается самооценка.

КАРАТЭ

Пол и возраст. Мальчики и девочки с 4 лет.

Результат. Занятия карате развивают быструю и точную реакцию, ловкость и выдержку, внимание и умение концентрироваться, координацию движений. Техника предусматривает работу большого количества мышц, что создаёт прекрасные условия для общей тренировки. Ребёнок научится контролировать свои эмоции и быть готовым к трудным ситуациям.

ФЕХТОВАНИЕ

Пол и возраст. Начать занятия можно с 6-8 лет, как мальчикам, так и девочкам.

Результат. В этом виде спорта закаляют характер, формируется умение владеть собой в стрессовых ситуациях, уважение к сопернику, вежливость,  настойчивость, внимательность. Фехтование развивает ловкость, быстроту реакции, способствует формированию правильной осанки.