консультация для родителей "Учим детей кататься на лыжах"
консультация (старшая, подготовительная группа)

Мокринская Елена Александровна

Снежная, морозная зима одно из любимейших времен года и детей, и взрослых. Рождество, Новый год, длинные новогодние праздники дают возможность интересно и разнообразно отдохнуть. Для хорошего отдыха нужно только «оторвать» детей от игр на различных гаджетах, выйти или выехать на природу. Зимний лес, деревья в снегу и разнообразные зимние забавы – что может быть лучше?

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultaciya_uchimsya_katatsya_na_lyzhah3.docx15.08 КБ

Предварительный просмотр:

    Начинать  осваивать  "лыжную грамоту"  можно, как считают   врачи   и   педагоги,    с 3-4   лет.

    Между   тем    без  умелой     помощи      взрослого  в   овладении   навыками   передвижения   на   лыжах, поворотами,    спусками,   конечно,   не  обойтись

       Лыжи  надо  подбирать  ребенку  по  росту.    Не  большие,  но  и  не  маленькие. Острый  конец  лыжи  должен  упираться  в ладонь  поднятой  кверху  руки  ребенка. Лыжная   палка   должна   доходить   ему   до  подмышек.

       Важный момент:   детям   лет  до  5  лыжные   палки  вообще  не нужны.

Для   начала  можно   использовать валенки  или   сапожки,  ботинки с  тупым носком.    Крепления у  лыж  при  этом   должны    быть мягкие.    Носок ботинка должен выступать  из-под  ремня  на 3- 4 см.

Чтобы  лыжи  не соскакивали, сзади   ботинок   должен    туго обхватывать    пяточный ремень.

       Самое трудное — первые шаги. Их  лучше  начинать  в  погожий зимний  день,   когда  температура воздуха  не ниже -10 °С.

       Прежде  всего, ребенка  следует научить  самостоятельно   надевать лыжи  и  без  посторонней  помощи подниматься  после  падения.

Поддержите   ребенка,   научите   правильно  ставить   лыжи,   не  тащить их   за  собой,  а  хоть  немного  скользить.    Упадет —  не  беда. Постарайтесь  обойтись  без  упреков  и   насмешек.   Посмейтесь   вместе и   объясните,   что  падать   надо  тоже   умеючи: не  назад,  не вперед,      а в сторону.

Научите ребенка основным лыжным движениям.

Ступающий шаг.
   Встать  на лыжи. Поднять  правую  ногу с лыжей, хлопнуть  ею  по  снегу.  Затем  то же  левой ногой. Это  и  есть   ступающий  шаг.
 

Скользящий шаг
    Основная  стойка  лыжника: ноги  слегка  согнуты в  коленях,  а тело наклонено  вперед.  Принять стойку  лыжника.  Не отрывая лыж от снега,  сделать  скользящее   движение  вперед  правой  ногой,  перенеся   всю  тяжесть                                           тела  на нее.  Как  только  почувствуешь, что  правая лыжа  останавливается,  сделать  то  же  движение левой ногой.   Чем  сильнее    будет  толчок,  тем  длительнее   будет   скольжение.

Поворот
       Удобнее  всего  поворачиваться   на месте переступанием.  Приподними  правую ногу,   не отрывая  конца  правой   лыжи  от снега.  Перенеси  ее  на  полшага       вправо. Таким  же  способом  переставь левую  лыжу.  Затем  опять  правую.  И так далее.  Если  делаешь  поворот  правильно, то  на  снегу  останется след   в виде расходящихся  лучей.

     Проще  всего научить  детей  кататься в   игровой  форме.  

       Предложите  ребенку  топтать  новую  лыжню  на  неглубоком  снегу -  и  он  скоро  научатся  держать  лыжи  параллельно.

        Предложите ему  рисовать, то есть вытаптывать  лыжами  разные  фигуры - веер,  солнышко  -  так  он быстрее  научится  разворачиваться  на лыжах.

       Попросите   детей  прыгать  по дорожке  на одной лыже - это очень увлекательно, попробуйте сами!

       Поощрять  детей  за  их  успехи  в  спорте,    в  том  числе в лыжах,  конфетами  или  печеньем   не  стоит  –  детям  нравится  сам  процесс  катания,   и  не  надо  сбивать  их  с толку,   пусть   просто     катаются      в   свое   удовольствие.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Как научить детей кататься на лыжах, коньках и самокате.

Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Здоровым жить-здорово!...

консультация для родителей "Учимся кататься на лыжах"

В материале представлены рекомендации  дл я родителей и педагогов по обучению дошкольников ходьбе на луыжах....

Консультация "Учим ребенка кататься на лыжах"

Консультация "Учим ребенка кататься на лыжах"...

Учите детей кататься на лыжах

Учите детей кататься на лыжах      Невозможно представить зимние игры и развлечения без коньков и лыж. Это очень полезный вид спорта. Лыжи развивают чувство равновесия, ...

Консультация для родителей "Как научить ребенка кататься на лыжах"

Когда на дворе зима, когда снег скрипит под ногами, то так приятно бывает прокатиться по лесу на лыжах . Хорошая лыжня, скольжение и хорошая погода дадут вам заряд бодрости и хорошего настроения на це...

Консультация для родителей "Как научить ребенка кататься на лыжах"

В этой статье мы разберём довольно частый для родителей вопрос – как научить ребёнка кататься на велосипеде? С чего лучше начинать учиться крутить педали? Расскажем о тонкостях обучения на двух-...