Памятка для родителей: "Массаж тела"
консультация (младшая группа)

Вострикова Элла Владимировна

стимулирует интеллектуальное развитие

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon pamyatki_dlya_roditeley_massazh_ruk_i_palcev.doc66 КБ

Предварительный просмотр:

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА - ДЕТСКИЙ САД № 305»

г. Новосибирск, ул. Академическая, 11 тел/факс: 330-89-69

 воспитатель первой категории Вострикова Элла Владимировна

Памятка для родителей

Массаж ладоней 

(стимулирует интеллектуальное развитие):

  • поглаживание раскрытой ладошки от запястья к пальцам;
  •  круговое растирание ладошки большим пальцем;
  • продольное растирание каждого пальчика от основания к кончику;
  • отдельное растирание подушечек пальцев в том же направлении (важно);
  • круговое растирание тыльной стороны ладони;
  • вращение каждого прямого пальчика вокруг основания;
  • приложить свою ладонь к детской (зеркально), упереться большим пальцем в детский, так чтобы он торчал перпендикулярно краю ладони, оставшиеся четыре прямых пальца обхватить согнутыми пополам пальцами другой руки и сгибать прямые детские пальцы у их основания, распрямляя ладонь до упора, а также вращать их вокруг основания. То же самое для всех пяти пальцев ноги во время массажа ног.


Памятка для родителей

Массаж рук 

  •  мелкие круговые растирания вдоль внешней стороны вытянутой руки от запястья к плечу кончиками пальцев;
  • лежащий на спине ребенок обхватывает большие пальцы взрослого. Взрослый разводит руки ребенка в стороны и скрещивает их на груди (несколько раз);
  • взрослый вытягивает руки ребенка над его головой и круговым движением через верх прижимает их к бокам ребенка, в процессе движения постепенно сгибая руку в локте. В конечном положении локти ребенка прижаты к бокам, а кисти рук приближены к плечам;
  • "бокс": поочередное вытягивание рук вверх над столом;
  • встряхнуть несколько раз до половины разведенные в стороны расслабленные руки;
  • развести руки в стороны и проделать несколько движений, имитирующих движение крыльев птицы ("полетели-полетели");

Памятка для родителей

Массаж стоп 

(ребенок лежит на спине):

  • продольное растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем в направлении от пальцев к голеностопному суставу;
  • круговое растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем;
  • продольное растирание боковых поверхностей стопы (от пальцев к пятке) большим пальцем;
  • мелкие круговые растирания боковых поверхностей стопы в том же направлении;
  • мысленно поделить нижнюю поверхность стопы на три зоны: зона под пальцами, зона в середине стопы и пяточка. Произвести круговые растирания большим пальцем в каждой зоне, начиная с зоны под пальцами;
  • взять стопу ребенка двумя руками так, чтобы большие пальцы были на нижней поверхности, а остальные - на тыльной, и произвести поочередное,  безостановочное,  продольное растирание нижней поверхности от середины стопы к пальцам всей длинной больших пальцев взрослого;
  • вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы, упругим не частым возвратно-поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе;
    аналогично предыдущему пункту, но вместо упора ладонью обхватить пальцами верхнюю часть стопы и осуществить вращение в голеностопном суставе в обоих направлениях.

Памятка для родителей

Массаж ног 

(в положении на спине):

  • мелкие круговые растирания большим пальцем передней поверхности бедра от коленки к тазу;
  • мелкие круговые растирания двумя большими пальцами передней поверхности голени от стопы к коленке (нога поддерживается на весу указательными пальцами);
  • круговые растирания внешней стороны тазобедренного сустава;
    ноги вытянуть вместе, большим и указательным пальцем одной руки обхватить обе коленки, взявшись этими пальцами за коленки с боков чуть выше середины коленей (в самом глубоком месте - точке прикрепления мышц), другой рукой упереться в стопы. Сгибать обе ноги в коленях, притягивая их к животу, и разгибать (несколько раз);
  • аналогично предыдущему пункты, но вместо сгибания в коленях поднимать вертикально вверх прямые ноги, сгибая их в тазобедренном суставе, и опускать обратно (несколько раз);
  • вместо поднимания - вращение прямых поднятых ног вокруг тазобедренных суставов в обе стороны;
  • вместо прямых ног - ноги согнуты в коленях.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей " МАССАЖ С ПОТЕШКАМИ"

Пока ребенок совсем маленький, мама выполняет гимнастику «за него», играя его ручками и ножками, и попутно массажирует их. Массаж, повороты головки, закидывание ручек на голову, помахивания кистями ру...

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. «МАССАЖ ЛАДОНЕЙ И ПАЛЬЦЕВ РУК»

Массаж пальцев (с большого и до мизинца).Растирают сначала подушечку пальца, затем медленно опускаются к его основанию. Такой массаж желательно сопровождать весёлыми рифмами (приговорками).Массаж ладо...

Памятка для родителей "Массаж - а вот и я"

Закаливание - это образ жизни. Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?...

Памятка для родителей "Массаж для рук обычными карандашами"

Движения рук человека теснейшим образом связаны с развитием его речи, поэтому упражнения для пальцев стимулируют работу мозга. В дошкольной педагогике хорошо известно и широко применяется такое эффект...

памятка-буклет «В здоровом теле – здоровый дух »

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы!     Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует ...

ПАМЯТКА для родителей «Массаж стоп ребенку»

Массаж стоп – это механическое и рефлекторное воздействие, которое применяют для лечения или предупреждения ортопедических отклонений. Полезен для детей в любом возрасте. Главное, правильно выбр...