Консультация для родителей о пользе утренней зарядки
методическая разработка (средняя группа)

                               Польза утренней зарядки.

                  Нехитрые советы родителям.

Уважаемые родители! Хотите чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким? С раннего детства приучайте его к здоровому образу жизни – закаливайте его, делайте вместе зарядку. Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин.

Утренняя зарядка – это отличный метод избавиться от сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.  У детей регулярно занимающихся утренней зарядкой крепкий иммунитет.

Но часто так бывает, что ребенок не проявляет особого желания. Как же приучить ребенка к утренним упражнениям?

Заставлять ребенка нельзя! Угрозы, наказания- не принесут успеха. Ребенок будет зарядку против своей воли, что приведет к ненависти к спорту. Утренняя зарядка обязательна должна проводиться по желанию.

Обязательно подберите время! Зарядка должна проводиться в определенные часы каждое утро. Никаких выходных и праздников. Исключением должно быть плохое самочувствие и настроение ребенка.

           Делать зарядку всей семьей! Выполнять движения нужно всем вместе, подавая ребенку прекрасный пример. Вместе с мамой и папой малыш будет с удовольствием делать нехитрые упражнения.

           На заметку! Подбирать упражнения нужно с учетом возраста ребенка. Сложные приседания и отжимания для пятилетнего малыша применять не рекомендуется! Завлеките ребенка игрой, веселой музыкой и обязательно родители должны быть в хорошем настроении.

            Просмотрите с малышом мультфильм «Уроки тетушки Совы», расскажите сказку «Зарядка и простуда». Все это поможет приучить ребенка к ежедневной утренней зарядке.

            Таким образом ваш малыш полюбит утреннюю зарядку, а это приведет к интересу к спорту. А интерес и любовь к спорту послужит хорошим фундаментом к его крепкому здоровью в будущем!