Взрыв отрицательных эмоций у ребенка. Что делать?
консультация

Взрыв отрицательных эмоций у ребенка. Что делать?

У детей часто случается взрыв эмоций, и остановить этот «поток» они сами часто не в состоянии.  Мы, взрослые, должны помочь им восстановить в этот момент самообладание над собой. Есть несколько способов, которые можно использовать в таких ситуациях.

1. «Перекрыть кран». Отведите ребенка в тихий уголок. Если дело в неподвижности, найдите место, где поразмяться.
2. Будьте поблизости. Ваше присутствие помогает ребенку успокоиться. Маленькие дети боятся остаться в одиночестве с такими сильными эмоциями. Ваше присутствие дает им понять, что в случае нужды вы о них позаботитесь.
3. Прикосновение. Обнять, погладить по спине, еще как-то приласкать ребенка достаточно,  чтобы остановить поток бурных эмоций. Касанья  помогают детям восстановить контроль над собой.
4. Свободное пространство. Для некоторых детей вторжение в их личное пространство  означает только усиление внешнего эмоционального давления. В этом случае не нарушайте границ личной зоны вашего ребенка и слегка отступите, но не оставляйте его одного.
5. Попросить остановиться. Если ребенок через 10-15 мин не остановился сам, ласково, но твердо скажите ему: «Хватит. Пора остановиться». Научите его глубокому, успокаивающему дыханию. Это поможет, если вы будете ласковы, внимательны и тверды.
6. Поговорите о причинах. Даже если ребенок еще плачет, можно начинать  разговаривать с ним. Объясните ребенку, что произошло: «Тебя одолели твои эмоции». Дети не понимают, что с ними случилось. Если вам известна причина, назовите ее. Если дело в нерастраченной энергии, скажите «Ты долго сидел неподвижно, а теперь твои ножки хотят побегать». Что бы ни было причиной, назвав ее, вы поможете понять, что с ним происходит.
7. Назначьте наказание. Во время вспышки одного упоминания о правилах и наказаниях зачастую достаточно, чтобы прекратить недопустимое поведение. Если ребенок начал плеваться, скажите ему: «Не забудь, что тот, кто плюется, моет посуду». Обычно напоминания достаточно, чтобы вернуть ребенка в рамки. Если нет или он слишком мал, вам придется ласково, но твердо зажать руками его руку и сказать «Стоп. По правилам драться нельзя. Я помогу тебе остановиться».
8. Шлепать бесполезно. Это только усилит реакцию и ухудшит ситуацию, так как добавит эмоций.

9. Если вы на публике, говорите громко. Когда вы с друзьями или родственниками, попросите помощи; если это неудобно, сосредоточьтесь на том, что нужно сделать, чтобы успокоить самого себя, а затем и ребенка. Успокаивая ребенка, повысьте голос, чтобы окружающие могли слышать ваши слова. Вам же будет удобней, если дадите им понять, что держите ситуацию под контролем.

Нет единственно верного способа успокоить ребенка и прекратить излияние эмоций. Важно найти метод, который устроит вас обоих. Оцените свои наиболее эффективные приемы. Помните о них, чтобы в следующий раз, когда у ребенка будет взрыв эмоций, иметь наготове план действий