Консультация для родителей. «Активный отдых в семье – залог здоровья ребёнка в будущем»
консультация (средняя группа)
Консультация для родителей.
«Активный отдых в семье – залог здоровья ребёнка в будущем»
В жизни детей прогулка занимает важное место. Во время прогулки ребёнок совершает познание окружающего мира, учится общаться и контактировать со сверстниками, а также сама прогулка имеет большое значение для здоровья.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 27.22 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей.
«Активный отдых в семье – залог здоровья ребёнка в будущем»
В жизни детей прогулка занимает важное место. Во время прогулки ребёнок совершает познание окружающего мира, учится общаться и контактировать со сверстниками, а также сама прогулка имеет большое значение для здоровья.
Большинство родителей понимают, что ребёнку нужно гулять как можно больше, но не все знают о значении прогулки для детей. Так почему же прогулки на свежем воздухе так важны для каждого человека, и особенно для детей? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.
- В первую очередь, во время нахождения на свежем воздухе, лёгкие очищаются от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.
- Они положительно влияют на здоровье и эмоциональное состояние ребёнка.
- Прогулка является надёжным средством укрепления здоровья и профилактики утомления.
- С помощью прогулок можно улучшить состояние всего организма в целом.
- Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи.
Нахождение детей на свежем воздухе имеет большое значение и для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством для закаливания детского организма. Она оказывает помощь в повышении его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Наконец, прогулка – это элемент режима, который даёт детям способ удовлетворить свои потребности в движении в разнообразных физических упражнениях, подвижных играх, трудовых процессах. Если прогулка хорошо и правильно построена, и организована, если она достаточна по длительности, то дети реализуют в ней порядка 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе вызывает дефицит движений.
Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время нахождения на участке или на улице дети получают достаточно много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, транспорте, о правилах уличного движения и т. д.
Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, находят связи между различными явлениями, устанавливают элементарное соотношение. Наблюдения вызывают у детей интерес, ряд вопросов, на которые они пытаются найти ответ. Всё это развивает в них наблюдательность, формирует представление об окружающем, побуждает детей мыслить и воображать.
Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные задачи. На них педагог проводит индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной деятельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных занятий делает прогулку интересной, привлекательной. Такая прогулка обеспечивает хороший отдых, создает у детей радостное настроение.
Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период. Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Родителей не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребёнок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/20/picture-713039-1448050911.jpg)
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребёнка»
"Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому"»Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка, для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоро...
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/12/picture-931012-1497275654.jpg)
Консультация для родителей "Здоровый образ жизни в семье - залог здоровья ребёнка".
Просвещение родителей подготовительной группы....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/12/picture-1037064-1526125138.jpg)
консультация для родителей "Здоровый образ жизни семьи-залог здоровья ребёнка"
Реализуя в жизнь проект "Здоровая семья-здоровая нация",проводили для родителей ряд консультаций на данную тему.Предлагаю вашему вниманию одну из них...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/03/picture-937811-1501754922.jpg)
Консультация для родителей: " Рациональный режим дня дошкольника - залог здоровья и успеваемости будущего первоклассника"
Даются рекомендации родителям по соблюдению режима дня у дошкольников...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/13/picture-905139-1557748122.png)
Консультация для родителей "Влияние психологического микроклимата семьи на здоровье ребёнка."
Как же построить отношения с ребёнком таким образом, чтобы, с одной стороны, приучить его к нормам и правилам поведения, соблюдению режима дня, владению ЗОЖ, но с другой &nd...
Консультация для родителей "Правильная организация летнего отдыха – залог здоровья ребёнка"
Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным...
- Мне нравится (1)