Рекомендации для родителей «Физическое воспитание в семье.
материал (младшая группа)
Рекомендации для родителей «Физическое воспитание в семье.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.44 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендации для родителей «Физическое воспитание в семье.
Игбердинова Рахия
Физическое воспитание в семье
Уважаемые родители, наши дети постоянно окружены заботой и любовью. И это очень верно – ведь у детей есть право на счастливое детство. Родительская самоотверженная любовь не знает границ, но часто она бывает неразумной. Стремясь предоставить максимум благ и удовольствий, некоторые родители окружают ребенка чрезмерной роскошью, балуют его и тем самым создают множество трудностей как для себя, так и для него самого – в школе, а позже и в самостоятельной жизни. Воспитание ребенка в семье является важнейшим звеном в подготовке ребенка к школе и к жизни в коллективе и предъявляет к родительской заботе и любви особые требования.
Основная задача родителей — физическое совершенствование своих чад, чтобы к зрелому возрасту они оказались подготовленными к жизни, с крепким здоровьем, на всех этапах развития их физический уровень соответствовал возрасту. Личность формируется в тандеме физического воспитания с иными видами деятельности. Отсутствие двигательной активности проявляется в задержке роста, снижает уровень адаптации, рабочие способности организма.
Как дома организовать спортивные занятия – занятия физкультурой проводят минимум дважды в неделю, работают коллективно, с обязательным участием взрослых. Мама и папа должны быть организаторами. Во время спортивных упражнений учитывают возраст, показатели здоровья, предварительную физическую подготовленность. Для поддержания интереса игры чередуют с прогулками, физкультминутками. Инвентарь готовят заранее, беспокоятся о безопасности мероприятий.
Чем раньше, тем лучше – первые упражнения проводят с грудничком, когда он только появляется дома. Потягивания, массаж, хватание и удержание пальцев, подтягивание – все это уже элементы спорта. Сначала ребенок пытается доползти до яркой игрушки, через год-другой ловит мяч, перепрыгивает через препятствие, позднее побеждает в школьной эстафете с разнообразными упражнениями.
Закаливание – закаливание укрепляет устойчивость организма к окружающим вредным факторам. Оздоровительное действие оказывает одно только ежедневное пребывание ребенка на свежем воздухе. Дети и подростки должны гулять 2-4 часа в день.
В зимнее время ребят одевают тепло, но чтобы одежда не стесняла их, позволяла двигаться, не давала потеть. Летом пользуются возможностью походить босиком по траве, песку, камушкам у берега. Поначалу время прогулок кратковременно, позже их продлевают.
Комнату, где играют, спят дети нужно чаще проветривать. Желательно приучить молодежь спать с открытой форточкой, в помещении для подвижных игр температура не выше 17°C.
Закаливание будет иметь эффект лишь при условии систематичности, последовательности процедур. Начинают летом, используя солнце, воздух во время подвижных игр. Купают детей в открытых прогретых водоемах, дома применяют контрастное обливание. С подростками можно посещать парную.
Режим дня - определенный распорядок пойдет на пользу здоровью и учебе. Нервная система детей до конца не сформирована, истощается от чрезмерных нагрузок. Внимание, работоспособность школьника падает. Родители должны помочь своему отпрыску усвоить, что правильные привычки, режим – его помощники.
Что значит организовать режим:
- сон в строго отведенные часы с жестким контролем отбоя, подъема;
- пищи в определенные часы;
- установленное время на приготовление домашнего задания;
- наличие в плане часов для прогулки на улице, занятий по интересам, общения со сверстниками.
Формы физического воспитания в семье:
Методы и подходы к физическому воспитанию разнообразны, главный принцип – игровая форма занятий. Шутки, доброжелательная обстановка, участие взрослых всегда предпочтительны. Во время игр детям необходимо проявление эмоций, фантазии, тогда занятия пойдут на пользу, будут желанны.
С самыми маленькими игры носят больше имитационный характер. Малыши машут «крыльями» как воробышки, прыгают как зайчики, изображают цаплю и кошечку. На первых занятиях не обязательно безупречное выполнение упражнений. Малышам лучше не переутомляться, иначе они потеряют интерес к активным играм.
Какие виды спорта доступны детям в дошкольном возрасте:
- Плаванием можно заниматься буквально с рождения. Оно равномерно развивает все группы мышц, хорошо влияет на дыхательную систему, формирует выносливость, дает закалку. Особенно полезно для тех, кто часто простужается.
- Лыжи способствуют силе и координации движений. Свежий морозный воздух обогащает кислородом, закаливает.
- Художественная гимнастика, коньки формируют осанку, грацию, помогают сбросить вес, развивают чувство ритма.
- Легкая атлетика также положительно влияет на гармоничное развитие, формирует красивую фигуру, гиперактивным детям помогает реализовать лишнюю энергию.
- Боевыми искусствами можно заниматься с раннего возраста. Они дают азы философии, учат спокойствию, сдержанности, ловкости. Полезны детям, плохо справляющимся со стрессами, агрессивным.
Каким образом воспитывать привычку к здоровому образу жизни:
В период, когда детям прививаются основные навыки физической культуры, нужно не отвратить их неумелыми действиями от занятий спортом. Родителям необходимо соблюдать принципиальные условия:
- Дать малышу почувствовать свой успех. Испытав успех в малом, он будет стремиться к большему.
- Проводить занятия в игровой форме, в процессе игры у детей не ослабеет интерес к упражнениям.
- Соблюдать систематичность занятий. Когда занятия регулярны, они выработают постепенно привычку и потребность в активных действиях.
Переходят от простого к сложному только после закрепления материала. Испытав разочарование на непосильном задании, ребенок не захочет совершенствоваться.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации для родителей "Читаем всей семьей"
Материал будет полезен в работе с родителями, поможет им понять важность семейного чтения, содержит полезные советы по руководству детским чтением, поможет воспитать в детях любовь к книге. ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/06/05/picture-795770-1465140036.jpg)
Презентация: "Рекомендации для родителей *Физкультура в семье*"
Данный материал рекомендован для родителей, в котором даны основные задачи физического воспитания, необходимость физического развития ребенка и рекомендации, как правильно заниматься физкультурой в се...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/30/picture-504513-1612018234.jpg)
Памятка-рекомендация для родителей «В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ»
1.Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.2. Соблюдайте режим дня.3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора....
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/31/picture-1110302-1548925582.jpg)
Памятка-рекомендация для родителей «В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ»
laquo;В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ»...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/18/picture-980486-1618747375.jpg)
Памятка-рекомендация для родителей «В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ»
1.Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.2. Соблюдайте режим дня.3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.4. Любите своего ребёнка, он – ваш. Уважайте члено...
![](/sites/default/files/pictures/2020/07/12/picture-1151347-1594576351.jpg)
Рекомендации для родителей «Читаем всей семьей»
Рекомендации для родителей «Читаем всей семьей»...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/19/picture-449639-1400525791.jpg)
«Рекомендации для родителей «Читаем всей семьей»
laquo;Рекомендации для родителей «Читаем всей семьей»...