Консультация для родителей «Осень без простуды»
консультация
ОРВИ:
-мойте руки с мылом перед едой или перед ее приготовлением;
-старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта;
-чихая и кашляя, прикрывайте рот;
-сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выкидывайте их;
-старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами;
-избегайте тесного контакта с больными ОРВИ.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 19.96 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Осень без простуды»
С наступлением осени актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждого родителя волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний или минимизировать длительность и интенсивность простуды.
Вам помогут предупредить простуду:
-температура воздуха в комнате должна быть не выше +22.
-также ребёнка на улицу одеваем по погоде. Не допускайте попадания холодного воздуха под одежду.
-частые прогулки на улице
Гулять с ребёнком на улице нужно как можно чаще. Осень не исключение. Пусть это даже будут короткие прогулки по 30-40минут, но пусть за день их будет 2-3. Прохладный воздух и контраст температур оказывают положительное влияние на детский организм. Только при этом, конечно, одевайтесь по погоде.
В качестве профилактики простудных заболеваний также можно использовать закаливание. Правда, начинать закаливание нужно намного раньше и стартовать с периода абсолютного здоровья малыша.
Эффект закаливания создаётся благодаря разнице температур. Только не начинайте резко процедуру закаливания. Если вы решили начать закаливаться дома, делайте это постепенно. Например, начните с обливания
водой с температурой +36 (температура тела) и через каждые три-четыре дня снижайте температуру воды на 1-2 градуса. Желательно остановиться на пороге 12-13 градусов и далее обливаться именно такой водичкой.
Правильное питание – лучший способ обеспечить витаминам ребёнка. А вот кормить детей однообразной пищей и компенсировать недостаток витаминов медицинскими витаминными препаратами не стоит.
А из народных методов с целью профилактики простудных заболеваний используйте натуральные компоты из сухофруктов, варенье (всем известна польза малинового варенья, отвары из целебных трав. Помните о витамине С, он крайне важен в качестве профилактики простуды.
Также возьмите на заметку правила для детей и взрослых по профилактике ОРВИ:
-мойте руки с мылом перед едой или перед ее приготовлением;
-старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта;
-чихая и кашляя, прикрывайте рот;
-сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выкидывайте их;
-старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами;
-избегайте тесного контакта с больными ОРВИ.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/08/picture-705251-1447004780.jpg)
Консультация для родителей « Осень без простуды»
Консультация для родителей « Осень без простуды» Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые простуды у...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/26/picture-770783-1474894096.jpg)
Консультация для родителей " Осень без простуды"
Консультация для родителей " Осень без простуды"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/25/picture-976987-1511639662.jpg)
Консультация для родителей « Осень без простуды»
Эта информация будет полезна родителям, ее можно разместить в уголке здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2018/06/04/picture-1041937-1528122588.jpg)
Консультация для родителей «Осень без простуды"
Вот так неожиданно пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые простуды у детей всех возрастов. Что сделать,...
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/14/picture-820625-1565802971.jpg)
Консультация для родителей"Осень без простуды"
Консультация для родителей« Осень без простуды»Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые прост...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/18/picture-877672-1550475201.jpg)
Консультация для родителей «Осень без простуды»
Консультация для родителей"Осень без простуды"Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые простуды...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/13/picture-985127-1513181203.jpg)
Консультация для родителей "Осень без простуды"
Консультация для родителей "Осень без простуды"...