"Как избавить ребенка от страха"
консультация

Консультация для родителей «Как избавить ребенка от страхов»

У каждого из нас в детстве были какие-то страхи. Кто-то боялся темноты, пауков, Бабайку, а кто-то боялся прочитать стишок Деду Морозу.

Большинство страхов появляются в каком-то определенном возрасте, а потом они бесследно исчезают. Но некоторые страхи длятся слишком долго, и внимание ребенка фиксируется на них, ребенок чувствует себя в опасности. Как помочь ребенку в таком случае? Существуют техники преодоления страхов, которые можно проводить дома, например, такая.

Рисуем свой страх.

Чтобы посмотреть страху в глаза и познакомиться с ним, нужно попросить ребенка нарисовать его. Уже тогда, когда ребенок начинает рисовать свой страх, ребенок соприкасается с ним, и начинается терапевтический эффект.

Ребенок не только дает волю своим переживаниям, фантазиям и чувствам, но у него появляется возможность посмотреть со стороны на свои страхи. С помощью рисунка возникает дистанция между ребенком и страхом.

Когда рисунок будет готов, его нужно обсудить с ребенком, задавать ему вопросы, чтобы больше о нем узнать:

- Что это за страх?

– Где он живет?

– Как ты его ощущаешь в теле?

– Как и когда он увеличивается?

– Что помогает тебе уменьшить этот страх?

Благодаря такой беседе, ребенок переводит свой страх в рациональную плоскость, что повышает возможность контролировать этот страх.

После разговора предложите ребенку поиграть с его страхом. Пусть он в свой рисунок добавит какие-то смешные элементы. Например, если ребенок нарисовал страшного монстра, то можно дорисовать ему пижаму и тапочки. Или дорисовать волшебный меч для его уничтожения.

Благодаря таким манипуляциям у ребенка происходит трансформация страха и внутреннее напряжение снимается. Ребенку становится легче.

Похвалите ребенка за его смелость и узнайте, как теперь он себя чувствует. После этого ребенок может с этим рисунком делать все, что ему заблагорассудится. Часто дети рвут рисунки и выкидывают их в мусорное ведро. А кто-то может оставить его себе на память.

Главное – не стыдите ребенка и не смейтесь над его страхами. Покажите ребенку, что вы рядом и всегда готовы оказать ему помощь и поддержку. Пусть ребенок всегда чувствует себя в безопасности.