Уголок для родителей на тему: "В отпуск с ребенком"
консультация (младшая группа)

Вопрос, как организовать летний отдых с наибольшей пользой для здоровья ребенка, волнует всех родителей. Семейная поездка к теплому морю представляет едва ли не оптимальным вариантом.

Дальнее путешествие – это воздействие на организм ребенка (и взрослого) множества факторов, в том числе и неблагоприятных:

- длительное время в дороге;

- смена климатической зоны;

- непривычные продукты питания;

- интенсивное солнечное воздействие.

Но это не значит, что с детьми нельзя путешествовать. Для того чтобы отдых принес пользу и доставил удовольствие. К нему нужно хорошо подготовиться:

-необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка;

-определить время, место отдыха, длительность пребывания на курорте;

-обеспечить комфорт во время поездки и на отдыхе;

-правильно организовать питание и досуг.

Куда и когда ехать?

Самый лучший отдых для маленького ребенка – отдых в привычном климате, смены условий жизни. Это может быть дачный поселок или деревня.

В жаркие страны с ребенком лучше ехать в мае – июне или подождать наступление бархатного сезона – сентября или начала октября. В это время там уже не так жарко, а по возвращению домой будет еще не так холодно.

Путешествия «из зимы в лето» ослабляют защитные силы организма. Детям вместо оздоровления зимние поездки в теплые края приносят только вред.

        Комфорт во время путешествия.

Чем меньше ребенок, тем с большим комфортом вы должны с ним путешествовать. Некоторые дети плохо переносят транспорт.

- Не нужно напоминать ребенку об этих эпизодах, говорить об этом в его присутствии. Если, собираясь в поездку, вы высказываете свои опасения, можете быть уверены – ваши ожидания оправдаются, ребенку станет плохо.

- Для профилактики тошноты перед поездкой малыш должен выспаться.

- Нельзя отправляться в дорогу голодным, но и переедать тоже не следует.

- Духота, резкие запахи, в том числе запах табака, провоцируют тошноту и рвоту.

В поезде…

- Возьмите с собой специальные влажные салфетки для уборки. Протрите в купе доступные ребенку поверхности.

- Захватите плотное покрывало или коврик и застелите пол в купе.

- Не забудьте влажные салфетки для рук, бумажные салфетки, одноразовую посуду.

- Запаситесь на все время путешествия едой, которой ребенок привык и которую он любит. Возьмите с собой сухофрукты, фрукты, овощи.

- Чтобы занять ребенка в поезде, нужно взять с собой несколько игрушек и выдавать по одной по мере угасания интереса к предыдущей.

В самолете…

Если дорога дальняя, самолет – оптимальный вид транспорта. Малыши хорошо переносят полет.

- При взлете и посадке, чтобы избежать боли в ушах, дайте маленькому ребенку несколько глотков воды или сока.

- Оказывать помощь пассажирам с детьми – прямая обязанность стюардессы. Обращайтесь к ней, если вам нужно переодеть ребенка, подогреть детское питание и т.д.

В автомобиле…

- Полностью проверьте техническое состояние автомобиля. Тщательно продумайте маршрут, выясните, где можно будет заправить и при необходимости отремонтировать машину.

- Если ехать предстоит больше двенадцати часов. Следует предусмотреть возможность ночевки.

- Ребенка следует усаживать только на заднее сиденье в специальном автомобильном кресле.

- Никогда не оставляйте малыша в машине одного.

- Не забудьте про игрушки для малыша, игры для ребенка постарше.

- Останавливайтесь не реже чем каждые два часа в тихом месте. Где ребенок сможет прогуляться, подышать свежим воздухом.

Здоровье

Даже у абсолютно здоровых взрослых людей в поездке и во время пребывания в новом месте могут возникнуть проблемы со здоровьем. Чтобы эти проблему не испортили отдых, нужно взять с собой аптечку с минимальным набором необходимых медикаментов.

Особенно важно взять с собой аптечку при поездке за границу. В чужой стране нужных вам лекарств может не оказаться: они могут продаваться под другими названиями или не отпускаться без рецепта.

Комфорт во время отдыха

Маленьким детям не нужны экскурсии, их вообще не следует перегружать впечатлениями. Им нужен порядок и режим. Основная рекомендация – достаточный ночной и обязательно дневной сон.

Возьмите с собой побольше детской одежды, удобную обувь.

На пляже

На солнце голова ребенка должна быть прикрыта панамой!

В теплую солнечную погоду необходимо много пить.

Нужно носить легкую, светлую одежду, не препятствующую испарению пота.

Чрезмерное пребывание на солнце опасно возникновением болезненных, а иногда и опасных для жизни состояний – теплого и солнечного ударов, ожога кожи. Солнечные ожоги, полученные в детстве, напрямую связано со злокачественными заболеваниями кожи во взрослом возрасте.

Нельзя находиться на солнце с 11 до 15 часов! Опасное действие ультрафиолетовых лучей наиболее выражено, когда солнце находится в зените. Солнечные ванны рекомендуется принимать в утренние и вечерние часы.