Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
консультация
Предварительный просмотр:
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида № 4»
города Аши Челябинской области
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
Воспитатель: Карпаева Г.В.
Аша
2023
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
Многие родители, у которых дети часто и подолгу болеют, считают, что слабого здоровьем ребенка не стоит нагружать физическими упражнениями. Это мнение ошибочно: противопоказаний для занятий физкультурой нет. Начтите с утренней зарядки. Много всего сказано в пользу утренней зарядки. Она рекомендована всем, независимо от возраста человека и других физических нагрузок. И уж тем более она полезна самым маленьким.
Утренняя зарядка – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Оздоровительное и воспитательное значение утренней зарядки приобретает в том случае, если она проводится систематически. Систематические занятия, посильные для малыша физические упражнения непременно укрепят его здоровье, сделают сильным, ловким, выносливым. Положительное влияние оказывают физические упражнения, воздействующие навесь организм и одновременно охватывающие большое число мышц. К таким упражнениям относятся движения динамического характера, ходьба, бег, прыжки.
Приучая детей с малых лет выполнять утренние упражнения, родители на все будущие годы закладываете фундамент, вырабатывая привычку делать утреннюю зарядку. И, разумеется, вместе с ними занимаются сами.
Одежда ребенка не должна сковывать его движений, а лучше и вовсе проводить зарядку в трусиках и босиком. В детской зарядке не должны использоваться гантели и другие утяжелители. Нельзя перенапрягать малыша. Зарядка должна продолжаться от 5 до15 минут, и нужно строго следить за его осанкой, правильным исполнением упражнений и дыханием.
Проводить зарядку лучше под любимую музыку ребенка, и сделать упражнения своеобразным ритуалом – пусть это будет игра. Тогда утренняя зарядка станет малышу в радость. Вся утренняя гимнастика должна проводиться эмоционально, вызывать у детей хорошее, жизнерадостное настроение. Но самое основное — это слаженное, четкое выполнение детьми физкультурных упражнений.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/18/picture-298905-1379521713.jpg)
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки» + Комплекс утренней гимнастики
Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Оздоровительное и воспитательное значе...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/10/picture-903856-1547140053.jpg)
Консультация для родителей "Начинаем утро с зарядки"
Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день....
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/27/picture-937157-1501161209.jpg)
Консультация для родителей «Начинаем утро с зарядки»
Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня....
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/19/picture-598173-1461069877.jpg)
Консультация для родителей "Начинаем утро с зарядки"
Консультация для родителей "Начинаем утро с зарядки"...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/10/picture-1297548-1607600411.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «НАЧИНАЕМ УТРО С ЗАРЯДКИ»
Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физи...