Консультация для родителей "Здоровье детей в зимний период"
консультация (старшая группа)
С наступлением зимних холодов велика вероятность, что дети могут простудиться и заболеть. Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, взрослые должны заниматься профилактикой простудных заболеваний. Вам стоит серьезно задуматься о состоянии иммунитета Вашего ребенка.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 980.51 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
"Здоровье детей в зимний период"
С наступлением зимних холодов велика вероятность, что дети могут простудиться и заболеть. Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, взрослые должны заниматься профилактикой простудных заболеваний. Вам стоит серьезно задуматься о состоянии иммунитета Вашего ребенка.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:
Прогулки на свежем воздухе.
Даже если ребенок часто болеет, это не повод дни, недели и месяцы просиживать дома. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус. Выбирая место прогулки, отдавай предпочтение малолюдным местам – паркам, скверам, детским площадкам, избегай контакта с потенциальными разносчиками инфекции.
Одежда и обувь.
Собираясь на прогулку, подбирайте одежду и обувь в соответствии с погодой, физической активностью и возрастом ребенка. Пусть это будет легкая, но теплая и непродуваемая верхняя одежда, непромокаемая обувь. Только не перегревайте!
Проветривание и увлажнение воздуха в помещении.
В холодное время года особо актуальна тема увлажнения воздуха и проветривания помещения. Так как различные обогреватели, батареи, как и кондиционер впрочем, высушивают воздух, а это в свою очередь приводит к сухости слизистой оболочки носоглотки и прямому попаданию микробов внутрь организма.
Чистота и гигиена.
Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.
Закаливание.
В качестве профилактики простудных заболеваний также можно использовать закаливание. Правда, начинать закаливание нужно намного раньше и стартовать с периода абсолютного здоровья малыша. Если Вы решили начать закаливаться дома, делайте это постепенно. Например, начните с обливания водой с температурой +36 (температура тела) и через каждые три-четыре дня снижайте температуру воды на 1-2 градуса. Желательно остановиться на пороге 12-13 градусов и далее обливаться именно такой водичкой.
Здоровое питание и обильное питье.
Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах. Стоит включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки и компоты.
Пусть зима дарит Вашему ребенку радость в зимний период, веселье от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной.
Берегите здоровье ребенка зимой!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Организация подвижных игр детей в зимний период"
Снег дарит уникальную возможность насладиться всеми прелестями зимних забав....
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/20/picture-575833-1429557755.jpg)
Консультация для воспитателей «Активизация двигательной активности детей в зимний период»
Материал предназначен для воспитателей ДОУ. Содержит особенности организации двигательной деятельности детей в зимний период....
Консультация "Создание условий для прогулки детей в зимний период"
Консультация для педагогов...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/12/picture-327113-1568313282.jpg)
Консультация для родителей «В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени)
МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/19/picture-880375-1484844847.jpg)
Консультация для родителей на тему «Двигательная активность детей в зимний период времени
Тема: «Двигательная активность детей в зимний период времени». Как сделать зимнюю прогулку более приятной и полезной для Вас и Вашего ребёнка?Вам предлагаются несколько советов для уст...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/12/picture-724446-1449931424.jpg)
Консультация для родителей ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД.
Очень важно напоминать детям, что они намного меньше машин, из-за чего они не могут полностью видеть дорогу, а водители могут не заметить их самих. В снегопады заметно ухудшается видимость, появл...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/19/picture-655555-1505854033.jpg)
Консультация для родителей "Безопасность детей в зимний период"
Зима - чудесное время для детских игр и забав, родители обязаны сделать его еще и безопасным для своих детей....