Усложнённый комплекс упражнений для ступней ног.
материал (старшая, подготовительная группа)

УСЛОЖНЁННЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТУПНЕЙ НОГ

Внимание! Данные упражнения выполняются на начальном этапе с помощью взрослого или с опорой, за которую ребёнок может держаться руками.

1.Для упражнения потребуется целый чурбачок и половинка. Начинаем выполнять упражнение сначала на половинке, затем на целом чурбачке. Данное упражнение выполняется на начальном этапе с помощью взрослого или с опорой, за которую ребёнок может держаться руками. Затем выполняется самостоятельно. Ребёнок стоит на чурбачке, крепко обхватив его ступнями и сохраняя равновесие.

Внимание! Упражнение выполняется самостоятельно под контролем взрослого.

2.Для упражнения понадобятся два чурбачка. Начинаем выполнять упражнение сначала на половинках, затем на целых чурбачках. Выполняем упражнение, сначала сидя, затем стоя с помощью взрослого. Ребёнок переступает с ноги на ногу на чурбачках.

Внимание! Упражнение выполняется самостоятельно под контролем взрослого.

3.Ребёнок стоит на чурбачке, крепко обхватив его ступнями, и пытается прокатить чурбачок медленно вперёд – назад.

Внимание! Данное упражнение выполняется только с помощью взрослого или с опорой, за которую ребёнок может держаться руками.

4.Для выполнения этого упражнения необходимо выложить чурбачки в виде мостика. На начальном этапе выкладываем половинки чурбачков, затем используем цельные (для упражнения потребуется 5 – 7 чурбачков).

Упражнение выполняется вначале при помощи взрослого (взрослый держит ребёнка за руку или за две руки, а ребёнок переступает с ноги на ногу). Затем после отработки движений, упражнение выполняется самостоятельно под контролем взрослого.

Внимание! Упражнение выполняется самостоятельно под контролем взрослого.

Литература

А. С. Фалёва.  Самомассаж с использованием природного материала. – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2017. – 64 с.